Tudta, hogy születési dátuma is befolyásolhatja a megfelelő testmozgás kiválasztását? A jeled nem csak az állapotodról fog sokat elárulni, hanem különösen azokról az érdekekről, amelyek végül a számodra legmegfelelőbb sportágakhoz vezetnek. Figyelembe veszik a türelmét és az elszántságát is, ami nagyban befolyásolhatja, hogy melyik típusú mozgás a legmegfelelőbb.

szerint

Kos

Szereted a kihívásokat, és folyamatosan bizonyítanod kell harciasságodat. A csapatsport semmit sem jelent számodra. Inkább harcol önmagáért, és örökre versenyez az első helyért. A kerékpározás és a spinning nagyon jó sport az Ön számára. Nem szükséges, hogy mindig legyen vele sparringpartner, és így az energiáját is a legjobban felhasználhatja. A gyors séta vagy futás is megfelelhet Önnek.

Te vagy az egyik legkitartóbb jel. Szereted a nagy kihívásokat és azok folyamatos megaláztatását. Ideális, ha a fitneszközpontokra és az erősítésre koncentrál. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy láthassa az Ön számára oly fontos és motiváló aktív változásokat. Ezenkívül segít a gyakori hátproblémákban és a gyengébb térdekben. Azoknak a nőknek, akik nem szeretik a súlyzók emelését, van egy alternatíva a Pilates mellett.

Ikrek

Ezek az emberek soha nem lehetnek egyedül, és ez magában foglalja a testmozgást is. Ha nincs velük valaki, aki motiválja őket, és gondoskodik arról, hogy ne adják fel, akkor már a kezdetektől könnyen véget ér. Gyakran nagyon mulandóak is, és nem tartanak sokáig egy sportágban. Páros játékok megfelelnek nekik. Szeretik a tollaslabdát, az asztali teniszt vagy a teniszt. Előnyben részesítik az egyszerű csapatjátékokat is, például a röplabdát vagy az aerobik stílusú közös gyakorlást.

Jobban szereted a változásokkal teli dinamikus sportokat. Szereted a feszültséget, ugyanakkor szereted az erős kollektív szellemet. Szereti a csapatsportokat, mint a foci, kosárlabda, kézilabda vagy jégkorong. De vigyázz a csalódásokra. A veszteségek nagyon gyorsan demotiválhatnak. A vízi sportok is kényelmesek az Ön számára. Úszás közben ellazulhat minden gondtól, és nagyon jól csökkentheti a stresszt.

A sportot és a testmozgást stílusának bemutatásaként veszi. Ez az ön helyzetének bemutatása, ezért gyakran alkalmazkodik ahhoz, amit az életben elért. Próbáld megnézni az életedet, ahogy haladtál, és hogyan változtak hobbid ebben az irányban. A csapatsportoktól a futásig, a személyi edzőkkel végzett gyakorlatokig, és ha többet ért el, a golfig. Előnye azonban, hogy alapvetően bármi érdekelhet, és ebben a tekintetben nincsenek korlátai.

Panna

Nem szeretnek sietni valahova. Békességre, jó légkörre van szükség minden körülmények között, és ezt még testmozgás közben is keresi. Ezért a jóga és különféle alternatívái nagyon alkalmas alternatívák az Ön számára. Annak érdekében, hogy ne rontsa el a szórakozást, szívesen csatlakozna a csapat szakterületeihez is. Ugyanakkor szereted az új dolgokat is, és hajlandó vagy kipróbálni például a petankot vagy a baseballt, főleg azért, hogy az ne legyen hagyományos a környékeden.

A sportban eleganciát és nemességet keres. Még a mozgás révén is bemutat egy bizonyos kegyelmet, és annak tökéletes végrehajtására összpontosít. A jóga neked is megfelelő, de különféle torna gyakorlatok is érdekelhetnek. Elég igényesek, ami kellően szükséges kihívás az Ön számára. Ön is szereti a golfot vagy a lovaglást. Kicsit bizonytalannak érzi magát a csapatsportban.

Skorpió

Inkább az állóképességi sportokat kedvelik. Maratonok és triatlonok, pontosan ez a számukra készült. Az élet egy bizonyos pontján azonban elnyomnak sok haragot és agressziót. Ezért szükségük van egy gyakorlatra, hogy kihozzák maguktól. A boksz, a kickbox vagy a harcművészet ideális. A nők inkább a futást, a görkorcsolyázást és az úszást kedvelik.

Vadász

Ebben az esetben a tipikus téli sportok szerelmeseinek a megtiszteltetésünk van. Míg nyáron szünetet tartanak, és további pihenésre vágynak, az első hóesés után eljön az idejük. A sífutás, a lesiklás, de a korcsolyázás is ideális lehetőség a szabadidő eltöltésére. Ugyanakkor nem szeretik a versenyt. A testgyakorlásnak különösen boldognak kell lennie, amit szerintük nagyon gyorsan elveszítenének.

Bak

Nem rajongsz a gyakorlatért. Ha valamilyen mozdulatot el kell érnie, akkor annak valamilyen más célt kell magával hoznia. Ezért különösen kedveli a hosszú sétákat, amikor élvezheti a környező természetet. Szereted az alpesi túrákat és a nordic walkingot is. Ha edzeniük kell, akkor inkább privátban, ahol senki sem látja őket. Ebben az esetben különféle fitneszgépek és álló kerékpár alkalmas az Ön számára.

Vízöntő

Akár férfiak, akár nők, mindkét nem elsősorban az izomépítésre összpontosít. Ezért bármilyen erősítés és a figurán végzett munka nagy vonzerőt jelent számodra. Ugyanakkor megvan a megfelelő adag vas türelem, amelynek köszönhetően sikerrel érheti el. Kivételesek azonban a csapatsportokban is. Vannak azonban olyan vezetők, akik mindig előre tolják a csapatukat.

Imádod a táncot, és ez lehet a fő mozgásmódod. Nem szeret tétlenkedni, és állandóan mozgásban kell lennie. Természetes vezető vagy, és valahol még mindig kiválóan kell teljesítened. Szereti mérni az erőt az egyes sportágakban, de nagyon nehéz elviselni a veszteségeket. Ezért, ha nem akarja nagyon hamar elveszíteni a sparring partnereit, értékelje újra a viselkedését. Szereted a futást, de inkább a rövidebb útvonalakat.