Részvény
Kötélről ugrálunk gyermekkorunk óta. Korábban egyáltalán nem tudtuk feladni. Beugrottunk egy testnevelési iskolába és otthon vagy az utcán ugrottunk egy tömbház előtt. Gyermekeink szórakoztatása volt ez, melyben versenyeztünk a leghosszabb ugrásért. Ahogy nőttünk, az ugrókötelet betettük a sarokba, és már nem húztuk ki. Nos, most megjavíthatja és kihúzhatja, mert az ugrókötél nagyszerű segítségnek tűnik a testmozgás során.
Az ugrás a kardió edzés egy olyan formája, amelynek során el sem kell hagynia otthonát. Lehet, hogy egy tömbházban nehezebb, de mindig van rá mód - amikor csak akarja. Az ugrókötéllel végzett testmozgás nem csupán monoton ugrás. Az ugrókötél segítségével különböző gyakorlatokat gyakorolhat, amelyek segítenek a formában.