Kiválasztottuk azokat a kérdéseket, amelyeket ügyfeleink leggyakrabban feltesznek. Ha valamit elmulasztunk, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk!
Ha a 14 napos intenzív programmal vagy az egészségügyi problémákkal kapcsolatos kérdések érdekelnek, olvassa el tovább!
Általános információ
- A koktélport nem ajánlott keverni gyümölcslével vagy joghurttal.
- A koktélport hideg, legfeljebb langyos folyadékban (nem melegben) ajánlott összekeverni.
- Az adag a mellékelt mérőpohárral mérhető, egy teljes gombóc 8,75 gramm fehérje koktélpornak felel meg.
- Szerezzen be egy koktélt az elkészítéséhez Turbo Diet ® Shaker, vagy összekeverjük.
- Ha kisebb mennyiségű port ad a csótányhoz, akkor már nem fog fogyni. A test és az anyagcsere megfelelő működéséhez szükség van a szükséges tápanyagmennyiség biztosítására - a koktélpor napi adagja éppen ilyen mennyiségű ilyen anyagot tartalmaz -, így ha kisebb adag koktélt vesz be, a test lelassítja a testsúlyt fogyás, elkezd ellátni és a fogyás leáll.
- Ha kávét iszik: fogyaszthat még kávét a diéta alatt is, de dehidratáló hatása miatt mindig kényeztessen egy pohár vízzel. Amennyire lehetséges, korlátozza a kávét, amennyire csak lehetséges.
- Ha dohányzik: korlátozza az összeget, ha lehetséges. Használjon 2x2 Turbo Diet ® antioxidáns kapszulát a mérgező anyagok semlegesítésére.
- A diéta alatt nem ajánlott rágógumi, ahogy éhséget váltanak ki.
- Turbo Diet ® nincs oldalahatások. A diéta első napjaiban - "méregtelenítés miatt" - fejfájás jelentkezhet, de a tünetek a diéta során eltűnnek. Ebben segít a Turbo Diet ® antioxidáns kapszula.
- Tartós szomjúságérzet jelentkezhet méregtelenítés során, amely idővel eltűnik. Fontos, hogy a napi folyadékbevitel megfeleljen az előírt mennyiségnek. Ha a test több folyadékot kér, akkor 2-3 korty után lehet többet inni.
- Ha jelenleg diétát tart, ill csak folyadékkal böjtölsz, adjon testének 1-2 hét szünetet 2 diéta között, hogy a test újra megtalálja az "egyensúlyt", felkészülve a Turbo Diet koktélok hatásaira. ®
- A a gyógyszerek felszívódása A Turbo Diet ® koktélnak nincs hatása. Ha a betegség miatt túlsúlyos, konzultáljon orvosával az étrendről.
- A Turbo Diet ® minden korosztály számára jó választás, egyszerre fiataloknak és időseknek. 14-18 éves korosztály számára javasoljuk, hogy legfeljebb 1-1 főételt cseréljen koktélokra. Az idősebb emberek napi 1-2 étkezés helyébe léphetnek.
- Minden csomag 15 adag (35 g/adag) koktélport tartalmaz. Hány adag kerül ki 1 csomagból, a kiválasztott programtól függ.
A koktélt csak frissen fogyaszthatom, vagy előre elkészíthetek egy adagot ?
A legjobb, ha friss koktélt fogyaszt, de megfelelő tárolási körülmények között előre elkészítheti. Ebben az esetben a koktél 1-2 órával sűrűsödik. Ha azonban kevés vízzel vagy tejjel hígítja, nyugodtan ihat. Bizonyos idő elteltével a koktél enzimjei (papain, bromelain) feloldódnak a folyadékban, ezért íze kevésbé finom lehet, de a koktél hatékonysága nem csökken, és nincs káros hatása az egészségre.
Mit tegyek, ha néhány napja nem volt székletem?
Ha több napig nincs széklet, győződjön meg arról, hogy a koktélt helyesen készítette-e el, és hogy betartotta-e a napi előírt tápanyag-bevitelt (minden programnál a "Helyes adagolás" van feltüntetve). Ezenkívül ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot és tiszta zöldséglevet igyon. Ha a helyzet továbbra sem változik, kérjen segítséget szakértőinktől itt! Végül végezzen egyszeri tisztítást a Hunyadi maradék gyógyvíz elfogyasztásával. A rendszeres béltisztítás TILOS!
Étrendet érezhetek a diéta alatt?
Ha jól kiszámolta a napi adagot, és a nap folyamán a többi nélkül fogyasztotta, akkor nem érezheti magát éhesnek. Ha éhesnek érzi magát, ellenőrizze számításait, vagy eltérőek a test igényei, mert a Turbo Diet ® alatt az éhségérzet természetellenes. Ebben az esetben vegye fel a kapcsolatot tanácsadóinkkal!
Mit tegyek, ha a napi adag bevétele után is éhesnek érzem magam?
Győződjön meg arról, hogy ez nem szellemi éhség. Ha biztos abban, hogy elégtelen a kalóriabevitele (pl. Fáradtnak, gyengének érzi magát), kérjen segítséget szakértőinktől itt! Ha az Ön esetében inkább szellemi éhségről van szó, igyon meg egy csésze zöldséglevest, vagy sétáljon el a friss levegőn - gyakran csak a szemünk éhes, amit jobban megoldhat a fej szellőztetése.
Naponta többször eszem. Hogyan osszam el a napi adagomat?
A koktélpor napi mennyiségét többször is megoszthatja, a legfontosabb a maximálisan elfogyasztott napi mennyiség.
Általában csak naponta kétszer eszem (például soha nem reggelizek). Hogyan kell ragaszkodni a koktélporos étrendhez ebben az esetben?
A Turbo Diet ® módszer a napi porfogyasztáson alapul, ezért fontos a pontos adagolás betartása! A reggeli rendszeres fogyasztása - a koktél összetételén alapuló étrendnek számít (!) - biztosítja, hogy ne éhes legyen. Ily módon az anyagcsere az optimális ritmusra van beállítva. Látni fogja, hogy érdemes betartani az előírt adagot.
Mit tegyek, ha nem kezdek el fogyni?
Ha betartja az étrendi ajánlásokat, a hatás néhány nap múlva érezhető lesz (kilóban vagy centiméterben). Néhány ember életmódja vagy testalkata miatt különleges igényei vannak, ezért személyre szabott étrendet kell követnie. Ha ilyen probléma merül fel, kérdezze meg szakértőinket a Turbo Diet ® Center telefonszámon a 0910 956 849 telefonszámon.
Váltogathatom az ízeket naponta, vagy akár egyedi étkezés után is?
Igen, minden étkezéshez különböző ízeket választhat - így valóban változatos lesz az étrend. Különféle ízeket is keverhet, pl. fehérjeporos csokoládé és pisztácia íz keverésével igazán érdekes ízkombinációkat varázsolsz. További ötletek itt találhatók!
A diéta alatt bármilyen üdítőt ihatok?
A diéta során ajánlott ásványvizet, zöldségleves levét fogyasztani, ill. gyümölcs és zöld tea - az ilyen folyadékok bevitele leginkább támogatja a szervezet méregtelenítési folyamatait. Nem ajánlott szénsavas italok, cukrot tartalmazó gyümölcs- vagy zöldséglé fogyasztása vagy ízesített ásványvíz fogyasztása.
Megízlelem a vizet?
Kóstolhatja ízlése szerint, amennyiben ez nem növeli a kalóriabevitelt. A cukorfogyasztás ebben a csökkentési programban nem ajánlott.
A diéta alatt valóban tilos alkoholt fogyasztani?
Az alkohol cukortartalma miatt gazdag kalóriában és éhséget okoz - ezért nem ajánlott, de egy pohár száraz bor nem árt, ha társaságban tartózkodik.
Miért ne igyam teát, vagy szedjek méregtelenítő vagy dehidratáló termékeket az étrendem során?
A méregtelenítő vagy dehidratáló termékek megakadályozzák a fehérjék megfelelő felszívódását, így a szervezet kevesebb tápanyagot tud felhasználni, mint amire szüksége van.
Miért fontos a zöldségleves levét inni?
A zöldségleves segít fenntartani a savak és bázisok egyensúlyát a szervezetben. Ezenkívül megkönnyíti a redukciós étrendet is: íze tökéletesen kiegészíti a fehérje koktél édes ízét.
Miért fontos tiszta zöldségleves fogyasztása?
A zöldségleves segít fenntartani a test sav-bázis egyensúlyát. Ezenkívül megkönnyíti az étrendet is: íze tökéletesen kiegészíti a fehérje koktél édes ízét.
Hogyan helyettesítsük a zöldségleves levét?
Az étrend kiegészítéseként a legjobb gyümölcslé a főtt zöldségleves (nem húsleves vagy tasakos leves), de ha nincs lehetősége főzni, akkor helyette is fogyaszthat házi készítésű zöldségleveket vagy minőségi zöldségleveket a boltból, hígíthatja 2 dcl zöldséglé 1 dcl vízzel. Ügyeljen arra, hogy ne tartalmazzanak mesterséges cukrot. A zöldséglé nem tartalmazhat cukrot! A paradicsomlevet nem javasoljuk, oxigénesíti a testet.
Ha a zöldségleves rendszeres elkészítése nem felel meg Önnek, cserélje ki kapszulákkal Turbo Diet ® Herbal Harmony, amelyet kifejezetten erre a célra fejlesztettünk ki.
Már sportolsz, vagy csak most kezded?
Ha a sport az életed része, a Turbo Diet ® alatt folytathatja a fizikai aktivitást a szokásos intenzitással. Vagy választhat alacsonyabb intenzitást, ha korábban nem gyakorolt (pl. Gyaloglás, kerékpározás, úszás). A szervezet számára az lesz a legjobb, ha csak egyetlen fő változáshoz kell alkalmazkodnia. A testmozgás intenzitásának növelésére megfelelő idő lesz a diéta után.
Kérdések a 14 napos intenzív programról
Ehetem a Turbo Diet ® Intenzív alatt?
A Turbo Intensive® intenzív étrend során nem szabad szilárd ételeket fogyasztani! Még joghurtot, almát sem, mivel ez megzavarja a test újraprogramozását. A kezelés során csak a Turbo Diet ® koktélokat és a házi zöldségleves levét lehet használni. Nem kell aggódnia az éhség miatt, mivel a Turbo Dieta ® protein koktél fogyasztása jóllakottság érzetét kelti.
Miért fontos a zöldségleves levét inni?
A zöldségleves segít fenntartani a savak és bázisok egyensúlyát a szervezetben. Ezenkívül megkönnyíti a redukciós étrendet is: íze tökéletesen kiegészíti a fehérje koktél édes ízét.
Meghosszabbíthatom a 14 napos Turbo Diet ® Intenzívet?
14 napig diétázhat. Ha további kilogrammoktól szeretne megszabadulni, ismerkedjen meg 30 napos Turbo Diet ® programunkkal .
Mi a béltisztítás lényege és mennyi ideig tart?
A tisztítás megszabadítja a beleket azoktól a kialakult méreganyagoktól, amelyek lassítják a tápanyagok (pl. Fehérjék) felszívódását. A béltisztítás időtartama személyenként változó, de általában fél nap alatt megy végbe. Ha vastagbélproblémái vannak, használja a gyógyszertárban kapható méregtelenítő teát. Ez helyettesítheti a gyógyvizet Hunyadi János. A Turbo Diet ® alatt szigorúan tilos hashajtó hatású készítményeket használni!
Mi a teendő, ha a perisztaltika normális bélritmusa nem áll helyre az 1. napon végzett méregtelenítési szakasz után?
Ebben az esetben ne a tejet használja a koktélporral, hanem inkább vizet válasszon. Ez gyorsabban lelassítja a perisztaltikát, és a fehérjék felszívódhatnak a szervezetbe. Ez a diéta nem túlzással éri el a fogyást, hanem a test saját zsírtartalékainak felhasználásával.
Ha megszakítom az Intenzív programot, folytathatom később? Ha igen, hogyan?
Ha egy intenzív étkezéssel félbeszakítja az intenzív programot (pl. Baráti találkozó során), javasoljuk, hogy másnap kezdje meg a tisztítást. Ezután folytassa a diétát a szokásos módon. Ha többször is megszegi az étrend programját, javasoljuk, hogy váltson a 30 napos Turbo Diet ® programra (csatlakozzon a 2. fázishoz), mivel az intenzív program nem megfelelő az Ön számára.
Egészségügyi problémák
Magas vérnyomásom van: ragaszkodhatok a Turbo Diet ® -hez ?
A magas vérnyomást gyakran a túlsúly okozza. Ez a diéta súlycsökkenéshez vezet, és remek módszer a zsírok lebontására, így a magas vérnyomás nem akadályozza meg. A diéta megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával.
Cukorbetegségem van, ragaszkodhatok a Turbo Diet ® -hez ?
Ebben az esetben egy speciális programot javasolunk. Fogyókúra megkezdése előtt konzultáljon orvosával!
Ha refluxban szenvedek: refluxban szenvedők tapasztalatai: sikeresen alkalmazták a Turbo Diet®-t, sőt a tüneteinek enyhítéséről is beszámoltak. Ha személyesen kifejezetten kerülnie kell a tej fogyasztását, a fehérje italt vízzel is elfogyaszthatja. Ebben az esetben egy adag koktélba 5 gombóc koktélport kell tenni.
Ha pajzsmirigy problémáim vannak: Pajzsmirigyproblémák esetén elengedhetetlen, hogy konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt elkezdi a Turbo Diet ® alkalmazását. Elégtelen pajzsmirigy-aktivitás esetén ez a fehérjebevitelen alapuló étrend elméletileg hatékony, de hatékonyságát a jód segítésére ajánlják. (A pajzsmirigyhormon (tiroxin) előállításához a szervezetnek jódra van szüksége, annak kiegészítéséhez a Jódaquát ajánljuk a Turbo Diet ® -nek.) Túlzott pajzsmirigy-aktivitás esetén nem javasoljuk a Turbo Diet® alkalmazását.
Ha laktóz- vagy glutén intoleranciája van: válassza az ízesítés nélküli Turbo Diet koktélport, amely laktóz- és gluténmentes. A koktélt ízesítheti fűszerekkel és aromákkal, hogy az étrend ne legyen túl monoton. Ha csak a gluténnel van problémája, választhatja a csokoládé ízt is.
Más koktélporokat a laktózérzékeny emberek csak saját felelősségükre használhatnak, maguk dönthetnek, figyelembe véve az érzékenység mértékét, kipróbálják-e vagy sem. A korábbi reakciók alapján ritkán okoz problémát. Mindenesetre a laktóz-intoleranciában szenvedőknek ajánlott koktélt készíteni vízzel. Ebben az esetben adjon 5 gombócot egy adaghoz.
Ha Ön szoptató anya: jobb, ha azok az anyák, akik naponta 2 vagy többször szoptatnak, mielőtt bármilyen diétát kezdenek, és ezért a Turbo Diets ®, továbbra is várnak. Ha csak naponta egyszer szoptat, javasoljuk, hogy kövesse a 30 napos Turbo Diet ® 3. szakaszának utasításait. Így a súlycsökkenés fokozatos lesz - figyelembe veszik testének igényeit, valamint gyermeke testének igényeit.