A kisgyereknek szemüveget kell viselnie? Talán néhányat. De nem minden gyermeknek, aki viseli őket, valóban ezt kell viselniük. Ez különösen azokra a gyermekekre vonatkozik, akiknél rövidlátás alakult ki. A kisgyerek szeme nem stabil, fejlődik. Ha a kisgyermek látása a külső környezet vagy egy szokás miatt romlott, akkor az kedvező környezet megteremtésével vagy a szokás megváltoztatásával is korrigálható.

egészséges

A szemüveget azért írják elő, hogy jól lássunk és megállítsuk vagy legalább lassítsuk a látásromlást. Ha nem tudjuk, mi okozta a látásromlást, akkor a látásromlást nem kell szemüveggel megállítani. A szem alkalmazkodik a szemüveghez, és amikor egy idő után letesszük a szemüveget, azt tapasztaljuk, hogy rosszabbul látunk, mint korábban.

A rövidlátással a szemüveg megakadályozhatja a látásromlást, de megakadályozhatja a javulást is. Ha a gyermek még nem járt iskolába, akkor egyáltalán nem kell erőltetnie a szemét, még akkor is, ha rosszabbul lát és szemüveg nélkül van. Ugyanakkor helyet fognak teremteni a látás javítására. Kedvező körülmények között a látás is javulhat. Kedvező körülmények közé tartozik pl. csendes családi környezet, elegendő megvilágítás, szép idő, de különösen különféle szabadtéri tevékenységek, amelyeken utódaink jól érzik magukat.

Először is meg kell tudni, miért romlott a szem. Örökletes hibának, genetikai hajlamnak tudható be, voltak-e komplikációk a szülés során, vagy történt valami az élet során? A látás romolhat pl. még akkor is, ha túl gyakran nézi a mobiltelefonját. Lehet, hogy a gyermek túl közel tartotta a mobiltelefonját a szeméhez, és ha sokáig tartott, vagy túl gyakran vette, akkor a szeme ehhez alkalmazkodott, és akkor gondot okozhat a távolba nézés. Ebben az esetben azonnal tiltani kell minden olyan mobiltelefont, táblagépet vagy játékot, amelyet túl közel akar lenni a szeméhez. Csak a látásromlás okának kiküszöbölése után kezdhet javulni a látás.

Így javíthatja a gyermek látását:

1. Nem fog szemüveget viselni

Néha elég nem viselni szemüveget, és a látás önmagában is javulni fog. Ez különösen vonatkozik az enyhe rövidlátásra, amikor a gyermeknek nincs problémája szemüveg nélkül. Ha van elég tevékenysége kívül és belül, nem néz be a mobiltelefonba, természetesen felváltva néz közeli és távoli tárgyakra, akkor a szem javíthatja önmagát.

2. Megfelelő megvilágítás

A nappali fény ideális. De amikor mesterségesen kell ragyognunk, a fehér fény a legjobb, mert ez áll a legközelebb a nappali fényhez. De lehet, hogy a fehér fény nem mindenhol világít. Már csak egy szobában kell lennie, ahol sok időt tölt. Valahol több fény juthat, valahol kevesebb. Szeme igazodik a fényhez, ahol van. A világítás napközbeni megváltoztatása szintén segíti a szem egészséges fejlődését és javíthatja a látást.

3. Ne hagyd, hogy unja

Ha unatkozunk, nem nézünk sehova érdeklődéssel, nem érzékeljük jól a teret, ezért az unalom nem segít a látás javításában.

4. Elegendő, de különösen rendszeres mozgás a friss levegőn

A friss levegőn végzett testmozgás általában hozzájárul az egészség megőrzéséhez. Kívül sokkal nagyobb távolságokat nézünk, mint belül, ami segít a szem jó állapotában tartani. Egy rövidlátó embernek, aki úgy döntött, hogy javítja a látását, és nem visel szemüveget, nagyban segíti a gyakori távolsági megtekintés, a távoli tér észlelése, pl. egy távoli épületre tekint, és érzékeli a körülötte lévő területet (kék ég vagy felhők, fák, melléképületek stb.). Ezért jó motiválni a gyereket, hogy gyakran nézzen a távolba különböző fákra, felhőkre vagy repülő madárra, de néha valami közeli dologra is, pl. bogár a járdán. Ezt a figyelmet a legjobb szemgyakorlatnak tartom nemcsak a gyermekek számára.

5. Utazáskor

Sokat segít a szemnek, amikor autóval vagy busszal utazva kinézünk az ablakon. Látunk mindent, ami kívülről mozog, és a mozgás észlelése nagyon pozitív hatással van a szemünkre. Utazás közben a külső környezet gyorsan változik, így gyermekét mindig érdekelheti az ablakon keresztül látottak.

A látást a következők károsíthatják:

1. Hosszú vagy gyakori megtekintés mobiltelefonon, táblagépen, számítógépen

A kisgyereknek a lehető legkevésbé kell érintkeznie a technológiával, lehetőleg egyáltalán. Összességében a technológiai dolgok fizikailag vagy szellemileg egyáltalán nem tesznek jót a gyermeknek, nemcsak a szemnek. Lehet, hogy a gyermek nem veszi észre, hogy a mobiltelefont vagy a táblagépet túl közel tartja a szeméhez, ami károsíthatja a látást. Néha nehéz elszakítani.

2. Hosszú tévézés lefekvés előtt

Nem szabad túl sokáig nézni a tévét, főleg lefekvés előtt. Amikor túl fáradt szemekkel alszunk, egyik napról a másikra a szem nem biztos, hogy jól tud pihenni, regenerálódni, és előfordulhat, hogy reggel fáradt szemeink lesznek.

Ha a gyermek rövidlátás miatt szemüveget kezd viselni, akkor valószínűleg legalább felnőttkorban viselnie kell őket. Minél előbb veszi észre a látásromlást, és ugyanakkor megismeri annak romlásának okát, annál hamarabb tudja megakadályozni a további romlást, és a szeme javulni kezdhet. Figyelje meg, hogy gyermeke mit csinál a nap folyamán, hogy lássa, csinál-e valamit, ami ronthatja látását. Nem tudja, hogy valami tönkreteheti a szemét. De tudod és megakadályozhatod.