Szerző: Rachelle Crawford

Nagyon nagy voltam sietve. Mármint nem volt időm semmire. Egyre több volt a mosoda, beteg gyerekeket kellett gondoznom; és vigyázva magamra vagy a személyes növekedésemre, nem is kapták meg a szót. De rohantunk, igen. És büszke voltam rá.

"Várjon egy pillanatot."

Egy tipikus elhamarkodott délután klasszikus módon válaszoltam a fiamnak: "Várj egy percet." Aznap körülbelül ötször mondtam. Csalódott türelmetlensége miatt felnéztem, és pontosan ugyanezt a pillantást láttam a szemében.

Talán már több mint egy órája arra várt, hogy átadjak neki egy darab sajtot, kioldjam a csomót, vagy elmagyarázzam, hogyan kerülnek a csecsemők a hasukba. Azonban túlságosan elterelt a figyelmem a saját mozgalmas életemről.

Elkezdtem azon gondolkodni, hogy valójában mást is csinál, mint hogy rám várjon az életében.

Mivel nem volt időm, főleg a gyerekek miatt, úgy gondoltam, hogy ha a legkisebb dolgot is meg tudják tenni helyettem, akkor az "várj egy kicsit". Végül is a hibátlan anyaság sok-sok időt vesz igénybe!

Sietségem miatt azonban pontosan azt az életet vesztettem el, amelyet élni próbáltam. Annak érdekében, hogy gyermekeinknek minőségi gyermekkorot nyújtsunk, elfelejtettem, hogy a legjobban önmagamra van szükségem.

Lassú országban

Elhagytam sietős életemet, és nekiláttam az élet keresésének a jelenben.

Ha megszokta, hogy gyors ütemben él, a lassítás idegen nyelvnek tűnhet. Valóban összehasonlítható egy kulturális sokkkal.

Minden esetlen, tétova lépés meglepett. Unalom helyett a kíváncsiságot fedeztem fel. Lustaság helyett szenvedélyt fedeztem fel.

A legjobb az egészben, hogy lassan megszereztem a család közelségének érzését.

Jobban érzek magam iránt, mint amikor sietős életet éltem. Öt módot ajánlok nektek, amelyek segítségével a lassabb életritmus közelebb hozhat gyermekeitekhez, és teret enged a szeretetnek a szándékkal.

hogy

  1. Hosszabb ölelés

Olyan ez, mint tegnap, amikor szülési szabadságon voltam, az elsőszülöttünkkel együtt a kanapén kóboroltam és a tévében dachót néztem. Azóta a másik két gyermekünk felváltva térdelt.

A babáim már nem babák. Ha ma térdre ülnek, fájdalmas fájdalmat kell elviselnem, amikor a térdüket és a könyököket a mellkasomba és a combomba fúrják.

Sok nap telt el, amelyek végén nem voltam biztos abban, hogy közben legalább egyszer megöleltem-e a gyermekeimet. Természetesen nem volt a fej simogatása, a csipkék megkötése a cipőn vagy gyors ölelés az iskolamenet előtt, de most az igazi öleléseket értem. Tényleg üljön le a gyerekekkel, vakarja meg a hátát, vagy álljon közepette, amit csinálok, és saját kezdeményezésére ölelje meg őket.

  1. Szemkontaktus

A szemkontaktus csak a szeretet normális, hétköznapi megnyilvánulása, de életem kapkodása miatt teljesen megfeledkeztem róla.

Szinte mindig velem van legalább az egyik gyermekünk. Beszélgetünk, énekelünk a kocsiban, és napi nyolcmillió kérdésre válaszolok. A lassulás arra figyelmeztetett, hogy milyen ritkán nézek gyermekeim szemébe.

Most is, ha nem vigyázok, ha nem szándékosan csinálok dolgokat, egymás mellett töltjük a napunkat, de elfelejtünk négyszemközt nézni.

Seth Godin emlékeztetett a szemkontaktus fontosságára Tim Ferris A titánok eszközei című könyvében. Azt mondja: „Kérem, ne legyen mindig tennivalója. Ha napi két órát tölt elektronikus eszköz nélkül, és ehelyett a gyermekének a szemébe néz, és együtt oldja meg az érdekes problémákat, akkor más gyermeket nevel, mint aki ezt nem teszi meg. "

  1. További türelem

Amikor minden irányban játszom az életünket, akkor a türelem az első, amit elveszítek.

Nem tudom megmondani, hány esetben éreztem csalódottnak, hogy gyermekeim nem voltak elég figyelmesek. Csak akkor, amikor megálltam és meghallgattam a saját hangomat, rájöttem, hogy nem csinálnak semmi rosszat. Én vagyok!

Ideges vagyok a végén. Elárasztanak az érzelmek. A programom túl elfoglalt. Én vezetem az életüket, és többet várok tőlük, mint amennyit képesek adni.

  1. Játszik

Külön játék nagyon fontos gyermekeink számára. Javítja a képzeletüket, a problémák megoldásának képességét és a kíváncsiságot. A legfontosabb azonban, hogy lehetőséget ad nekünk, szülőknek, hogy legalább valamit tegyünk.

Napjaink lassabb ütemével nemcsak azt tapasztaltam, hogy több időm volt a gyerekeimmel játszani, hanem több erőm is volt ehhez.

Őszintén szólva - még mindig vannak olyan játékok, amelyeket nem lelkesen játszok, de sokkal jobban élvezem a gyermekeinket. Ahelyett, hogy ide-oda sietnék, olyan dolgokat keresek, amelyeket családunk minden tagja szeret. Szeretne házi perecet sütni, akadálypályát készíteni vagy házat építeni a tündéreknek? Itt vagyok neked.

  1. Útmutatás vagy oktatás

Könnyű, főleg a legfiatalabbaknál, hagyni, hogy rosszul viselkedjen, ha sok munkám van. Röviden, nincs időm foglalkozni vele abban a pillanatban.

Ugyanez vonatkozik az útmutatásra és az oktatásra. Amikor a felelősségi listám túlcsordult, elfelejtem hallgatni, hogy gyermekeimnek mi sikerült vagy nem sikerült a nap folyamán, és hiányzik az alkalom, hogy szívükhöz szóljak.

A gyermekeknek nevelésre, útmutatásra és útmutatásra is rendelkezésükre kell állniuk. Nekik tartozunk. Barátok, ezek azok a pillanatok, amelyek maradandó hatással vannak jellemükre, önérzékelésükre és a problémák megoldására.

Lassítsa a tempót

Válasszon határokat, lassítson és legyen érzékeny azokra a dolgokra, amelyek számodra a legfontosabbak.

Maga az élet tele van ellenőrizhetetlen változókkal vagy hektikus periódusokkal. Szándékosan jelen kell lennünk olyan pillanatokban, amelyeket befolyásolni tudunk.

Ne éljen mozgalmas életet, és építsen együtt egy tündérházat. Megállapíthatja, hogy ez egyfajta terápia az Ön számára.