Baba. Ez a szó az egyik legvarázslatosabb, amit csak egy szerető anya tud elképzelni.

világ

"Ami láthatatlan, az a fontos. A szem vak, a szívet kell keresni. "

ANTOINE DE SAINT-EXUPERY: MALÝ PRINC

Bizonyára meg fogja ismerni ezeket az érzéseket, amikor gyermekére néz - akár pici - édes alvó, akár nagy - tele eszmékkel és tervekkel. Ezután belső tere anyai szeretettel telik meg, amely minden gyermek lelkének alapja.

Minden szerető anya elszomorodik, amikor ezt a mosolygós azonnali alkotást betegség sújtja, annak ellenére, hogy tudja vagy gyanítja, hogy a betegségek alapvető és értelmes részei az emberi fejlődési folyamatnak, amely előremozdít minket, és ezért a gyermekekét is.

De hogyan lehet megelőzni a gyermekkori betegségeket? Szerintem több anyuka azon gondolkodik, mi az egészséges baba lelkének alapja?

Az egészséges baba alappillére a szeretet és a biztonság. Amikor a gyerekek, legyenek azok kicsiek vagy nagyok, nem kapnak elegendő adag szülői szeretetet, garázdálkodnak, sírnak, sikítanak, boldogtalanná válnak, és különféle betegségek üldözik őket.

Másrészt, amikor szeretetet éreznek, harmonikusan fejlődnek - szabadok, spontánok és boldogok. Abban az időben a varázsszó - a "szerelem" - elleni betegségeknek esélye sincs. Természetesen nem akarok általánosítani, mert egyes betegségek és degenerációk természetesen nem csak a gyermekekhez való hozzáállástól függenek.

Kevesen ismerjük fel, hogy a gyermek egészségének lényege a fejlődésének legelején kezdődik, természetesen még az anyja méhében. A gyermek akkor is rendkívül fogékony és felkészül az életével való első kapcsolatra. Számos felnőttkori probléma pszichoszomatikus gyökerű a gyermek fejlődésének prenatális periódusában.

Hányan ismerjük fel, hogy viselkedésünkkel és cselekedeteinkkel példaképek vagyunk gyermekeink számára. A szülői szeretet a gyermek önértékelésének alapja. Megtanítja arra, hogy ne csak önmagát, hanem a közelükben mozgó lényeket is szeresse. Minden gyermek biztonságra vágyik, szeretetre, bármit is csináljon. Testén éreznie kell, hogy mit jelent nekünk felnőtteknek, hogy készek vagyunk-e egyáltalán segítő kezet nyújtani nekik, és készek vagyunk-e irányítani őket, és megmutatni nekik a fejlődés helyes útját.

Természetesen az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a pihenés összefügg a gyermek egészségével.

A csecsemő egészséges fejlődésének egyik legfontosabb eleme az anyatej, amely nemcsak a legjobb étrend, hanem megelőző baba gyógyszer is. Minden anya, aki tapasztalt kapcsolatot a csecsemővel a szoptatás során, megerősítheti, hogy nem lehet szebb, mint egy anya kapcsolata utódaival. Végtelen közelséget, szeretetet és kapcsolatot éreznek a kicsivel és csak csodás teremtményükkel. Ez a folyamat egészséges "kezdetet" hoz létre minden egyes ember életében. Az anyatej a legértékesebb étel a baba fejlődésének kezdetén. A kolosztrum, amely közvetlenül a születés után alakul ki, és sok olyan anyagot tartalmaz, amelyekről tudományunknak fogalma sincs hogyan működnek.

Nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz. Nagyon hatékony gyógymód a gyermekkori dermatitis ellen. A legfontosabb, hogy maga az anyatej fontos a baba immunrendszerének felépítésében. Tehát az anyák, akik megtagadják a szoptatást, nem is tudják, mire készítik fel gyermekeiket.

Az anyatej után fontos, hogy teljes étrendet adjon a babának, vagyis teljes, egészséges ételeket használjon. Kerülje a jelenleg népszerű gyorsétkezést. Mindig megdermed, amikor látom, hogy egy anya egy bevásárlóközpontban eteti ilyen kis ételét a kisbabájával.

Nem csak minden ideális híve vagyok. Itt-ott a gyerek kipróbálhat mást, amit nem ismert. Végül is, ha egy anya egészséges alapokat vetett le gyermekének, a teste elviselhet valami egészségtelen dolgot. A szoptatás során az anyáknak étkezéskor egyértelműen be kell tartaniuk a napi egy meleg ételt, és a menüt az évszakokhoz kell igazítaniuk. Ne felejtsük el a rendszeres ivási módot, ahol a gyermek testének legfontosabb folyadék az édesvíz, vagy hígíthatják gyümölcslével. Azoknak az anyukáknak, akiket érdekel a baba egészséges fejlődése, az édesítéshez természetes édesítőszert - stevia cukrot - kell használniuk, és kerülniük kell a mesterséges édesítőszereket és a finomított répacukrot.

Nem tehetek róla, hogy megemlítek egy másik problémát, amellyel az anyukák szembesülnek, ez pedig a gyermekeik undora. Ne próbáld erőltetni a gyerekeidet. És egyáltalán nem, ha betegek. A test ekkor természetes pihenést - böjtöt - kényszerít, egyszerűen pihennie kell. Ezt gyermekeknél is tolerálni kell. Mi, felnőttek, az anorexiát is ismerjük a betegségektől, ezért miért kényszerítjük gyermekeinket valamire, ami minden élőlény számára természetes - pihenésre és testük regenerálására.

A gyermekek étvágytalansága gyakran a prenatális időszakban keletkezik. Néhány anya, aki túlzott erőfeszítéseket tesz az egészséges táplálkozás érdekében, túlzásba hozza azáltal, hogy étrendjét túl egyoldalúvá teszi, még akkor is, ha egészséges. A babának ismernie kell minden ízét benned, még akkor is, ha nem a szájon át eszik. Az intuitívabb anyukáknak könnyen lehet uborkájuk szilvalekvárral, és csodálkoznak, miért. A válasz egyértelmű, kérdezi a magzat. Ebben az időszakban figyelni kell az elfogyasztott ételek mennyiségének szélsőségére is. Gyakran a kevesebb több. A legfontosabb az ételek változatossága és minősége. A gyümölcs része önnek, benned él és egy közületek.

Az egészséges test másik eleme a testmozgás. Mondhatom, hogy ez jelenleg nagyon fontos. A nagyvárosokban felnövő gyerekek nagyon keveset mozognak. A mozgó gyerekeknek előnyei vannak a gyengébb képességekkel szemben, túljutnak azokon az akadályokon, amelyek folyamatosan kísérik őket az életben.

Kényeztesse gyermekeit kirándulásokkal, sétákkal, túrázással, kerékpározással, testmozgással, tornával, mindennel, ami boldoggá teszi őket. A gyermekek nagyon felszabadító érzést kapnak tánc közben. Akár gyógyító hatást, örömet, rugalmasságot, koordinációt, mobilitást, szabadságot és mindenekelőtt örömet és mosolyt válthat ki a gyermekek arcán. Pihenést is hoz, ami szintén fontos része a gyermekkori betegségek megelőzésének.

Próbálja megtartani a gyermekek délutáni alvását, ami gyermekkorukban természetes volt. Egyáltalán nem vesszük észre, hogy az alvás milyen hatással van a nap második felére ránk, felnőttekre. Hozzánk hasonlóan a gyerekeknek a béke és az elmélkedés szakaszára van szükségük a nap folyamán a lelki fejlődésünkkel kapcsolatos kérdésekben. Ha nem hajlandóak aludni, legalább próbáljon meg pihenni, próbáljon átlapozni velük egy könyvet, hallgasson mesét, nyugtató meditációs zenét, bármit, ami megnyugtathatja és ellazíthatja gyermekét. Az alvás ezután spontán és váratlanul jöhet.

Segítsünk tehát gyermekeinknek, és feleljünk fejlődésükért. Nagyon érdemes egészségesnek és boldognak látni a babádat.

Ne felejtsük el a "kis herceg" ezt a gyönyörű kijelentését: "Először szeretetet kell adnunk, és akkor megkapjuk. A szeretet feltétel nélkül társul a felelősséggel. "