ezeket

Nem akarsz tehén- vagy műtejet adni gyermekeidnek, és növényi tejet vásárolni nekik? Figyelem! Nem mindegyik alkalmas gyermekek számára, és egyesek káros összetevőket is tartalmaznak! Melyik növényi tejet érdemes kerülni?

Alkalmanként nyúl növényi tejekhez is, például mandulához, szójahoz és rizshez? De vajon alkalmasak-e az ilyen tejek a kicsiknek? Nem mondható el, hogy a gyógynövénytej egyértelműen jó megoldás, mert ennek az opciónak is vannak kockázatai. A lényegesen magasabb árak mellett különféle allergiákat is okozhatnak. Egyáltalán nem akarjuk visszatartani az anyákat a gyógytej megvásárlásától, csak arra kell rámutatni, hogy nem minden termék alkalmas gyermekeink számára.

Katarína Hlavatá táplálkozási szakorvos 20féle gyógytejet vizsgált meg a supermamy.maminka.cz portál számára, és a teszt eredménye egy értékelés, melyik tejet mindenképpen nem ajánlott adni kisgyermekeknek.

Teszteredmény

Ha növényi tejet ad gyermekeinek, kerülje a következő termékeket:

    Nyúl azonnali tej - részben megkeményedett zsírokat tartalmaz, amelyek transz-telítetlen zsírsavak forrásai, amelyeket nagyon kockázatosnak tartanak. Ezenkívül ezek a zsírok hozzájárulnak a koleszterinszint növeléséhez, és támogatják a szervezet gyulladásos reakcióit is.

Forrás: supermamy.maminka.cz Topnatur - bár ezek a termékek nem tartalmaznak edzett zsírokat, mesterségesen hozzáadott fehérjéket tartalmaznak olyan mennyiségben, amely felesleges terhet jelent a gyermek testére 2 éves korig.

Forrás: supermamy.maminka.cz

A növényi tejeket, például a mandulát, a szóját vagy a rizst, a gyermekek megehetik. De ha a gyermeknek tehéntejallergiája van, akkor a szójatej nem jó választás számára. Ebben az esetben is fel kell ismerni, hogy még az ilyen mandulatej is tartalmaz kis mennyiségű mandulát, és a fő összetevő gyakran víz, cukor és egyéb adalékanyagok.

Az anyákat azonban nem akarjuk elriasztani a gyógytej fogyasztásától. Ezek kellemes kiegészítést jelenthetnek az egész család étrendjében, például koktélok, palacsinták és palacsinták formájában. Ki kell választania azonban a megfelelő terméket, és mindig szívesebben olvassa el a kompozíciót a csomagoláson;).