A kávéfőzés egyszerű alternatívájával a gyógyteák (vagy krumplik), például a népszerű jázmin vagy a kamilla, egyedülálló egészségügyi előnyöket kínálnak. Gyakran különféle természetes összetevők, például szárított levelek, magvak, fűfélék, kéreg és virágok keverékéből készülnek, ezek a gyógynövényes infúziók olyan erős gyógyító tulajdonságokba merülnek, amelyek az emésztést elősegítő és a relaxációt elősegítő képességig terjednek. Megnéztük a kedvenc teazsákjainkat, hogy mely népszerű gyógynövények hatékonyak a gyakori egészségügyi problémák kezelésében. Legközelebb, amikor a tea folyosón van, tartsa kéznél ezeket a hasznos tippeket, hogy alaposan kiválaszthassa.
kamilla
A Hamburger olyan virág, amelyet régóta szeretnek nyugtató, nyugtató és alvást kiváltó tulajdonságai miatt. A növény szirmai a hatóanyag - és leggyakrabban más nyugtató gyógynövényekkel, például valeriannal és komlóval kombinálva olyan keverékeket hoznak létre, amelyek megnyugtatják a kikapcsolódást, mint például a barack-kamilla vagy az "Égi fűszerek" Sleepytime.
Citromfű
A citromfűből származó citrusfélék népszerűek a főzésben és a teában. A citromfű teákat gyakran szolgálják fel vacsora utáni italként az emésztés elősegítésére - elsősorban a citrál nevű anyagnak köszönhetően, amely szintén a citromhéj hatóanyaga. Bár általában más gyógynövények nélkül élvezik, keverhető citromízű teák, például Lemon Zinger képződéséhez is.
jázmin
A Jasminum sambac - a jázmin nemzetség egyik faja (cserje vagy szőlő az olajbogyó családban) - virág teakeverékekben. Más gyógynövényektől eltérően a jázmint inkább erős illata, nem pedig egészséges értéke miatt szeretik. A sziromolajokat általában zöld teával vagy roobios teával kombinálják a gőzölés létrehozása érdekében...
borsmenta
Gyakran a borsmenta tea vagy fekete vagy zöld tea keveréke borsmenta levelekkel, vagy egyszerű húsos borsmenta (néha menta teának is nevezik). Úgy gondolják, hogy a mentoltartalmú levelek megnyugtatják az irritábilis bél szindrómát, émelygést és más gyomorral kapcsolatos betegségeket azáltal, hogy megnyugtatják a hasizmokat és javítják az emésztést elősegítő epeáramlást. A borsmenta állítólag a rossz lehelet kisebb eseteit is gyógyítja.
echinacea
Sok vita folyik arról, hogy az echinacea valóban megakadályozza-e vagy meggyógyítja-e a náthát. De széles körben elismert, mint erős gyógynövény, amely olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek növelik az immunrendszer aktivitását, enyhítik a fájdalmat, csökkentik a gyulladásokat és antioxidáns hatásúak. A teát úgy készítik el, hogy forró vizet adnak a növény legmagasabb részének leveleihez és virágaihoz - amely részről úgy gondolják, hogy poliszacharidokat (olyan anyagot tartalmaz, amelyről ismert, hogy aktiválja az immunrendszert).
darts
A növények vörös-narancssárga cumikkal töltött magok, amelyek egy rózsa virág alján képződnek. Vízzel főzve ropogós, ropogós ízű és rózsaszínű teát állítanak elő. A magas C-vitamin-koncentráció miatt figyelemre méltó gyógynövény immunológiailag fokozó tulajdonságai miatt értékelhető (egyesek jobbnak tartják, mint a legtöbb C-vitamin-kiegészítőt). Bármely bogyós vagy gyümölcsízű tea tipikusan csipkebogyót tartalmaz.
Szeder levelek
A szederlevelek díszítve, napon szárítva és forrásban lévő vízzel átöntve a legtöbb bogyós ízű tea lényege. Tanulmányok szerint a levelek egészséges adag flavonoidokat tartalmaznak, amelyek antioxidáns aktivitásukról ismertek.
hibiszkusz
A Hibiscus - ismertebb nevén "zinger" olyan teákban, mint a Red Zinger, a Berry Zinger és a Lemon Zinger - olyan gyógynövény, amely népszerű ropogós íze és ismert egészségügyi értéke természetes vízhajtóként.
Narancssárga pisill
A narancshéj gyakran a narancs-, klementin-, méz- és mandarinteák alapja. Lehet, hogy kényelmetlen enni természetes állapotában, de szárítva és forrásban lévő vízzel átitatva a kéreg erős és aromás ízt ad, és ismert immunerősítő tulajdonságairól.
galagonya
A galagonya növény leveleit, virágait és bogyóit különféle őszibarackos és bogyós teákban használják. Úgy gondolják, hogy a növény flavonoidszerű komplexeket tartalmaz, amelyek segítenek javítani a szív- és érrendszeri egészséget azáltal, hogy segítik az erek ellazulását és tágulását, ami növeli a vérkeringést és csökkenti a szívterhelést. Úgy gondolják, hogy a Hawthorne bogyók is enyhítik a vízvisszatartást azáltal, hogy a test felesleges sót ürítik.
felelősség kizárása:Az itt szereplő információk nem orvosi tanácsok; a gyógyteákkal történő kezelés megkezdése előtt javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz.