A legenda szerint a gojit buddhista szerzetesek fedezték fel a tibeti hegyekben. Több száz évvel ezelőtt egyikük vörös-narancsos bogyókat kóstolt meg, és ízlése elragadta őket. Fokozatosan más kínai férfiak is felvették a menübe a kínai egreset. Idővel a befogadó szerzetesek észrevették, hogy azok, akik rendszeresen ettek gojit, tovább éltek. A kínai egres fokozatosan bejutott a világ különböző részeire, és tudományos tanulmányok megerősítették jótékony hatásait.
Több C-vitamin, mint narancs
Az antioxidánsok megvédik az emberi sejteket a szabad gyököktől. Az összes antioxidáns királya a C-vitamin. Ennek a vitaminnak figyelemre méltó mennyisége található az egresben. Tudományos vizsgálatok szerint mennyisége akár 500-szor nagyobb, mint például a narancssárga, amely a közelmúltig sokunk számára egységnyi C-vitamin-tartalmat jelentett.
A goji egyéb tápanyagai…
A fent említett csicseriborsón kívül a goji tartalmaz A-, E-, B-vitamint, ásványi anyagokat és nyomelemeket, mint vas, magnézium, kalcium, króm, réz, 18 aminosav, minőségi fehérjék és egyéb anyagok. Csak érdeklődésre: 50 gramm a goji gyümölcs fedezi az ajánlott napi vasadagot. A goji fontos szerepet játszik a rák kezelésében, mert tartalmazza rákellenes elem - germánium.
A zeaxanthin és a lutein védi a látást
A zeaxanthin, a lutein és az A-vitamin védi a szem retináját és megakadályozza a látást. A zeaxanthin és a lutein elengedhetetlenek az egészséges szem számára idegrendszer, ezért a gojit az idősek ajánlják fogyasztásra, akiknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki szembetegségek.
Goji, mint afrodiziákum
Kínában, ahonnan a goji származik, ezt a gyümölcsöt tekintik annak egyik módjának növeli a szexuális étvágyat. Az életkor előrehaladtával csökken a szexuális vágy, és a probléma megoldásának egyik módja a goji rendszeres fogyasztása. Ázsiaiak szerint egres javítja az általános szexuális állóképességet, összességében vitalitást és energiát ad hozzá.
Hosszabb ifjúság a SOD-nak köszönhetően?
A SOD egy specifikus enzim rövidítése szuperoxid-dismutáz, amelyet tudományos tanulmányok a hosszú élet eszközének neveznek. Védelme alatt védi a lassabban öregedő sejteket, és érdeme, hogy fenntartsa a normális vérnyomást és a vér koleszterinszintjét.
Édes álom
Különösen a tápanyagok gazdag raktára B-vitaminok és magnézium, a jó és zavartalan alvás előfeltétele. A B-vitaminokat általában a depresszió és a hangulat ellenségeinek tekintik, míg a magnézium lerövidíti az alvási időt. Az egres gyümölcsök javítják a memóriát és enyhítik a kellemetlen fejfájást.
Gyönyörű és egészséges bőr? Nincs mit…
A ráncok nélküli hidratált bőrt a megfelelő kollagéntermelés kondicionálja. A kollagén stimulánsok telítetlen zsírsavak, amelyek valóban gazdagon képviseltetik magukat a gojiban. A C- és E-vitamin megvédi a bőrsejteket a szabad gyököktől. A gojit olyan bőrproblémák kezelésére is használják, mint az ekcéma és a pattanások.
A goji tevékenysége kiterjedt, és nem lehet minden cselekvési területet megnevezni. Az egres erősíti az immunrendszert, pozitívan befolyásolja a bél mikroflóráját, küzd a krónikus gyulladásokkal, méregtelenít és sokan mások.
Növekszik a goji a kertedben!
A goji bogyók legelőnyösebben frissek, bár az üzletekben elsősorban szárított formában találjuk őket. Jót tesznek a gyermekeknek és a felnőtteknek egyaránt. Első pillantásra úgy tűnhet, hogy az egres nem termeszthető a mi körülményeink között. A tapasztalt termelők azonban nem látnak semmi bonyolultat a goji termesztésében. A növény napfényben és könnyű homokos talajban virágzik. Öntözni is könnyű. Csak annyit kell tennie, hogy havonta legalább egyszer figyeljen rá. A cserje idővel megnő, ezért jó az ágakat beállítani.
Ha nincs hova termesztenie, boltban vagy gyógyszertárban is vásárolhat gojit. Egy font körülbelül 5-6 euróba kerül. Táplálékkiegészítőket is kap a gyógyszertárban, de ezek viszonylag drágák - 60 tablettát kap két hónapig kb. 15 euróért, különben még magasabb az ára.
Van tapasztalata a gojival kapcsolatban? Írja be őket a beszélgetésbe, és nyerjen egy hétvégi üdülést, vagy nyerjen egy másik díjat versenyünkön. Ügyeljen arra, hogy érvényes e-mailt adjon meg.