Felejtsen el drasztikus étrendeket, amelyek során farkaséhes vagy, és nem tesz jót az egészségének. A fogyás nem jelenthet szenvedést számunkra, és ez a mottó a következő tippet követi a fogyáshoz. Ennek az egészséges italnak köszönhetően könnyedén fogyhat alvás közben, mivel garantáltan elősegíti az anyagcserét. Idős korban is fogyás lehet a kilók leadása. Csak tudja, hogyan kell csinálni.
Sok nőt szó szerint bántalmaznak az értelmetlen étrendek és a megkérdőjelezhető étrendek, amelyek összetétele messze nem tartalmazza a szervezet számára szükséges tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok szükséges mennyiségét. A siker kulcsa a jól működő anyagcsere, amelynek köszönhetően egyeseket irigyelünk, hogy fogyás nélkül annyit ehetnek, amennyit csak akarnak. Ha a tested úgy működik, ahogy kellene, akkor gyorsan zsírégethet, és a zsírpárnákat nem tárolják a problémás területeken, ahonnan nehéz őket "kidobni". Készítsen egy frissítő és egészséges italt, amely segít megindítani az anyagcserét és lefogy, így szó szerint aludhat.
pixabay.com
Szükségünk lesz:
1 teáskanál porított gyömbér (lecserélheti frissre, de adhat hozzá még egy kicsit)
1 teáskanál aloe juice
1 köteg petrezselyem
fél liter tiszta víz (nem szénsavas!)
Megközelítés:
Hámozzuk meg a citromot, vágjuk kisebb darabokra és tegyük turmixgépbe. Adjunk hozzá petrezselymet is (merev szár nélkül). Ezután a citromot finom petrezselyemmel keverjük össze. Ezután készítsen elő egy kisebb edényt, öntsön bele körülbelül fél liter vizet és forralja fel. Ezután citrom és petrezselyem keverékét adjuk a vízhez, és adjuk hozzá a gyömbérport és egy kis fahéjat. Keverjünk össze mindent, főzzük kb. 5-10 percig alacsony hőfokon. Az így elkészített húslevest hagyjuk szobahőmérsékleten lehűlni, majd adjuk hozzá az utolsó összetevőt - aloe vera juice-t. Keverj össze mindent utoljára, és fogyaszthatsz.
pexels.com
Napi lefekvés előtt 150–200 ml folyadékot kell inni. A többit mindig hűtőszekrényben tárolja. Az ital összetétele az emésztés elősegítésére, az anyagcsere felgyorsítására és a zsírsejtek elleni küzdelemre irányul. Miután egy hétig megitta ezt az italt, pozitív eredményeket fog látni a testén. De ez nem csak a jó anyagcseréről és a leadott kilókról szól. Előnye a rendszeres széklet, ráadásul tele lesz energiával és egész nap éber lesz.
pixabay.com
A citrom és a gyömbér segítenek az emésztésben, így ha lefekvés előtt ettél, és a gyomrodban maradt emésztetlen vagy nehezen emészthető étel, akkor a citrom foglalkozik velük. Ezért lesz jobb alvása. A gyömbér természetes gyulladásos harcos is, ezért emésztési rendellenességek esetén meggyógyíthatja a beleket.
pixabay.com
Az emberek gyakran nem veszíthetik el az elárasztások miatt felesleges fontokat. Mivel a petrezselyem természetes vízhajtó, segít eltávolítani a felesleges vizet a testéből. Kedvezően hat a vizeletrendszerre is. A petrezselyemnek köszönhetően megszabadul a lábak és a karok duzzanataitól is (úgynevezett kiöntött végtagok).
Az aloe vera viszont enyhén hashajtó hatású anyagokat tartalmaz, és segít az étvágy leállításában is. Tehát idővel nem fog hazudni a farkaséhség vagy az étvágy az egészségtelen ételek iránt.
maxpixel.freegreatpicture.com
Hatásának köszönhetően ez a recept különösen alkalmas a 45 év körüli nők számára. Ebben a korban az anyagcsere már jelentősen lelassult, és nem csoda, hogy a diéták nem működnek. Nem szabad azonban éhségsztrájkot indítania vagy bizonyos anyagokat kihagynia csak a fogyás érdekében. Ön is fogyhat bölcsen és egészségkárosodás nélkül. Ezért az anyagcsere megkezdése ideális választás.