Orvosi szakértői cikk

A gyógyszertárban fogyókúrás gyömbér az őrölt gyömbér, amelyet bizonyos gyártók csomagjaiban értékesítenek. Semmi sem számít a gyömbérporral a szupermarket fűszerosztályán vagy a gyógyszertári készítmények egyszerű boltjában.

ilive

A gyömbért ugyanúgy használják a gyógyszertárban, mint a piacon vagy üzletekben őrölt analógját. Cikkünkben rengeteg olyan recept található, amely alkalmas száraz gyömbérgyökérporra. Ezért azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az összes alkatrésszel, és válassza ki a fogyás megfelelő módját.

Érdemes megismerni a súlyoptimalizáló szereket is, például a gyömbér kapszulákat, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.

[1], [2], [3]

Gyömbér fogyáshoz kapszulákban

A modern gyógyszeripar nem marad meg. Sok gyártó, meggyőződve a gyömbér egyedülálló tulajdonságairól az sgonki túlsúlya miatt, megkezdte a gyömbér kapszulák nagyszabású kibocsátását.

A gyömbér fogyókúrás kapszulákban önmagában, valamint más fűszerekkel és anyagokkal kombinálva jelenik meg. Vannak például az USA-ban gyártott SWANSON kapszulák, amelyeket GINDGER-nek és TURMERIC-nek hívnak. Bennük a gyömbérpor a kurkuma porral van kombinálva, és mindkét fűszer szinergikus hatása miatt extra kilókhoz vezet.

Vannak olyan gyömbéres kapszulák is, amelyek az USA-ban található HIVALAYA gyártó SUNTHI nevű készítményeit tartalmazzák.

Kínai gyömbérkapszulák is vannak. Például a NANTONG CHITSURU FOODS CO. KFT. Gyömbér kapszulákat állít elő.

Melyek a jó kapszulák és mi a fő különbség a gyömbér fogyás egyéb módjaival szemben. Az a tény, hogy a kapszula a személy számára megfelelő időben lenyelhető, és csak vizet igyon. Akkor ajánlott várni egy kicsit, majd elkezd enni. Ha ebben a formában szeretne gyömbért fogyasztani, akkor nem szükséges előkészítő eljárásokat végrehajtani, tisztítani és főzni valamit. És gondoskodik arról is, hogyan lehet ötvözni a gyömbért az olyan egyéb összetevőkkel, amelyek semlegesítik a forró ízét.

Mindez nagyon előnyös, és ezért kezdik a gyömbér kapszulákat egyre inkább használni.

Ezenkívül azok az emberek, akik kénytelenek sokat utazni a munkahelyen vagy az úton, értékelni fogják a gyömbéres kapszulák használatának kényelmét a fogyás és a jó fizikai állapot fenntartása érdekében.

Ha a kapszulákat étrendjében szeretné használni, olvassa el a használati utasítást. A leggyakoribb lehetőség azonban egy kapszula bevétele naponta kétszer, meleg vízzel fél órán át mosva - egy órával étkezés előtt.

Gyömbérpor fogyáshoz

Őrölt száraz gyömbér - ez a gyömbérpor. Ezt a gyökeret csomagokban értékesítik a fűszerosztályokban, vagy tömeg szerint a szupermarketekben, a piacokon vagy a szaküzletekben.

A súlycsökkentő gyömbérport a jelen cikkben leírt különféle szerek komponenseként használják. A gyömbérport teák, infúziók és főzetek készítésére használják. Kefirhez, tejhez és más ízletes koktélokhoz adják.

A gyömbérport ízlés szerint különböző típusú ételekhez is hozzá lehet adni. Egy ilyen intézkedés segít csökkenteni a zsírok és szénhidrátok felszívódását. Ennek eredményeként megakadályozza a túlzott kalóriák késését a szervezetben.

Száraz gyömbér fogyáshoz

A száraz gyömbér a fogyáshoz a friss gyömbér szárított gyökere. Jelenleg a gyömbért bármilyen formában, szárazon is értékesítik. Ezért nem ajánlott megszáradni magad, mivel ez nem a tüdőben végzett gyakorlat.

És mégis, ha van vágy és szükség egy kis gyömbér szárítására, akkor kísérletezhet ezzel a tevékenységgel.

Erre a célra a gyömbért megmossák, meghámozzák, a harmadikat pedig reszelőn. Blenderbe helyezve gyömbértömegeket is kaphat. Ezután durva vagy pergamenpapírt helyezünk a sütőben lévő lapra, és a rá fektetett gyömbért sima rétegben. Hetven fokot kell beállítani a sütő hőmérséklet-szabályozóján. Az edényt ezután a sütőbe helyezzük, de jobb, ha kissé kinyitjuk az ajtót, hogy biztosítsuk a szárítás során kialakult jó kimeneti nedvességet. Rendszeresen vegye ki a tepsit a sütőből, és fordítsa meg a gyömbért.

A száraz gyömbér készenlétét az alábbiak szerint ellenőrizzük. A gyömbér alacsony tömegét meg kell rázni az ujjak között, és ha a por homok színű lisztből készül, akkor a száraz gyömbér készen áll, és leállítható száradni.

A független termelés száraz gyömbérgyökerét ugyanúgy használják, mint az ipari termelés gyömbérporát.

Előfordul, hogy szerencséje van egy teljesen megszáradt gyömbérgyökér megszerzéséhez. Ha a gyökérgyömbér hasonló változatát szeretné használni, használat előtt tiszta vízben kell áztatnia. Folytassa legalább hat-nyolc órán át, és csak utána használja a gyömbért a rendeltetésének megfelelően, például frissen.

A szárított gyömbérgyökér tárolása a következő. Üveg vagy kerámia edénybe kerül, és legfeljebb hat hónapig marad ott. A tárolás történhet szobahőmérsékleten a konyhában vagy a hűtőszekrény hűtőjében. Tehát a száraz gyömbér hat hónapig várhatja az óráját.

Gyömbér illóolaj fogyáshoz

A gyömbér illóolajat friss és szárított gyökerekből vonják ki. Könnyebb azt mondani, hogy a gyömbérolaj-előállítási technológiával a gyökeret ledarálják, összekeverik vízzel és illóolajokkal, valamint a gyömbérből felszabaduló gőzzel.

A gyömbérolaj vitaminok és mikroelemek teljes komplexét tartalmaz, amelyek magukban a gyökérolajban vannak jelen. Ezért ezt a terméket aktívan használják a kozmetikában és az alternatív gyógyászatban.

A súlycsökkentő gyömbér illóolajat az anti-cellulit masszázs olajainak részeként használják. Egyéb illóolajok - édeskömény, kardamom, borsmenta, fekete bors, paprika, ciprus - mellett a gyömbérolaj segít a zsírégetésben és a túlsúly csökkentésében.

A fogyás leghatékonyabb eszköze - napi masszázs vagy önmasszázs. Alapmasszázsolajban, tizenöt vagy húsz gramm gyógyszerben, egy csepp gyömbért, ciprust és borsmenta olajat kell hozzáadni. Ezenkívül két csepp mandarinolajat adunk az elegyhez.

A masszázsok nemcsak a "narancshéjatól" szabadulnak meg, hanem feszesebbé teszik a bőrt, erősítik az izmokat és jó megjelenést kölcsönöznek a testnek.

Az aromathelyi fogyáshoz szükséges illóolajok jók. Egy eljárás során két csepp menta, gyömbér és borókaolajat kell bevenni. Az aromás fürdőt hetente háromszor, fél órán át alkalmazzák. Annak érdekében, hogy az eljárás hatása érezhető legyen, a fürdőbe tolás előtt természetes sörtékből készült ecsettel meg kell dörzsölni a bőrt.