hasban

Nagyon szeretem a gyümölcsöt. Amikor azonban többet eszem - főleg dinnyét vagy szőlőt, súlyos görcsök vannak a gyomromban, amelyek körülbelül három percig tartanak. Lehet-e a gyümölcscukor oka? Elena

Mi a helyzet Minárik Péter gasztroenterológussal?

Lehetséges, hogy nehezebben szívja fel a gyümölcscukrot, és emésztési rendellenességekben, úgynevezett fruktóz-intoleranciában szenved. A fruktóz nem szívódik fel megfelelően a vékonybélben, majd vízzel együtt a vastagbélbe kerül. A baktériumok aktivitása bélgázokat hoz létre benne, zavar az infláció és a fokozott széltermelés. A vastagbél megnövekedett víztartalma viszont kevesebb székletet okoz hasmenéshez. A hasi és gyomorgörcs szintén kísérő jelenség. Meg kell korlátozni vagy kizárni bizonyos gyümölcsöket, amelyekben magas a fruktózszint, például almát, körtét vagy görögdinnyét.

Figyeljen az említett gyümölcs szirupjaira, gyümölcslevére és kompótjára, valamint alternatív édesítőszerként magára a fruktózszirupra is. A méhmézben is sok a fruktóz. Őszibarack, szilva, citrusfélék vagy banán alkalmasabb az Ön számára. Javaslom, hogy konzultáljon orvosával vagy gasztroenterológussal, mielőtt módosítaná étrendjét.