- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia.Magasságom 177cm . régen 69kil volt. az elmúlt fél évben 15 kilót híztam.próbálok fogyni, de hadd tegyem, amit csinálok, akkor is hízok.mint van 90 kilom és nem megy le:( amit rosszul csinálok?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ha kevesebbet szed, mint amennyit költ, és mégis hízik, az egészségügyi probléma lesz.
Menj az endokrinológiára.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, egyénileg az emberi anyagcsere meglehetősen nagy százaléka és egyúttal pajzsmirigy is, de ha minden rendben van, ez általában azt jelenti, hogy az embernek rossz az étrendje, rossz a folyadék és kevés a mozgása (rossz étrend). majd később tárolva depresszió léphet fel. Először is be kell látni, hogy valóban akar-e valamit tenni magáért, és főleg kinek jó? függetlenül attól, hogy magának vagy másnak teszi-e a fogyókúrás termékeket, elpazarolt pénz és tönkreteszi a mikroflórát és az emberi egészséget.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia.Én is csatlakozom hozzám. Rendszeresen tornázom. nekem azonban a nap utolsó hónapjában van, amikor semmi sem fogy az időm számomra.thetem heti egyszer egyszer sportolok. azonban ez csak az utolsó hónap. eszem
R. zabpehely, szeletelt banán, eperrel átitatott joghurt
D-gyümölcs
Heti háromszor főzve szoktam diétázni, az ebédlőben próbálok egészségesebb ételeket választani, különben salátákat darálok, vagy tonhal salátám van + zöldség + sütemény
Ol-túró; zöldségek; néha kihagyom, mert nem vagyok éhes
V-zöldségsaláta; túró; tonhal saláta; mozzarella + minden zöldség
Amikor azonban nem sportolok, alulról napra úgy érzem, hogy a csípőmön nagyobb leszek, így a combom is. A riffeken érzem, ahová később eljutok
Nem tudom, hol követek el hibát ... bár bár néha nincs időm tornázni, mindennek 70% -a diéta. Rossz menük vannak.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, . Nem tudom, mi vagyok, de 8 kg-ot híztam egy hónap alatt:( 55 kg-ot nyomtam. Egészséges vagyok. Van elég mozgásom. Nem értem. (
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Határozottan endokrinológiára járok, hogy megvizsgáljam a pajzsmirigyet, ilyesmi történt velem korábban, nem hittem abban, hogy nem néztem ki és hízok, majd kevesebb, mint egy év alatt stabilizálódott, ezért ellenőrizze.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, nagyon régóta diétáztam.és nem ez az első. Sőt gyakorlom is. de egyáltalán nem veszítem el az ellenkezőjét. Még mindig szerzek ... egyre többet. Már tényleg nem tudom, mit tegyek. Különböző orvosoknál jártam, állítólag olyan egészséges vagyok, mint egy hal ... Jól vagyok, de felszedem a kilókat és teljesen kétségbeesem, depressziós vagyok. Egészséges vagyok, sokat mozogok, és még így is, 4 kg-ot híztam az elmúlt két hétben:( Tényleg nem tudom, hol van a hiba:( Kérlek, tanácsolj nekem, kérlek!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Milyen sarokkal és mivel? Reggel teát kell inni, és amikor ráérek, nem ír semmit a folyadékokról. És nem érzi magát éhesnek délután? Mikor mész gyakorolni? Mit tornázol?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Elég furcsa menük vannak a fogyáshoz
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
voltál már vizsgálaton? problémája lehet a pajzsmirigyben.