Kérdés
Milyen gyorsan fogok formába lendülni, ha nyáron hízok valamivel?
A válasz
Látható változások és 5-7 kilogrammos fogyás érhető el csak két hónap után a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás után.
Ezenkívül minden kilogramm csökkenti és feltárja a test hiányosságait, ezért először le kell fogyni és meg kell szabadulnia a felesleges zsírtól. Az indulás legjobb módja a csökkentő étrend és az aerob testmozgás kombinálása, és a test későbbi alakítására való összpontosítás. Mindig figyelembe kell venni az adott testtípusot és előre elkészíteni a fogyás tervét. Ha biztos akar lenni abban, hogy helyesen cselekszik, válassza a fogyást szakértők irányításával. Egy személyre szabott programot készítenek az Ön számára, és optimálisan megtervezik a változás teljes menetét. Ezenkívül trükköket tárnak fel a súly megőrzésére és az erőnlét megőrzésére vonatkozóan. Az optimális súly nemcsak az egészségnek kedvez, hanem növeli az önbizalmat is, és bátorságot ad a szekrény javításához és a megjelenés megváltoztatásához, ami segít még több kilogramm "fogyásban" és az alak vizuális növelésében.