Scarlett Johansson kétségtelenül évek óta a bolygó egyik legcsodáltabb nője.

fűrészelő

A karizmatikus színésznő az egyik legszebb nő a bolygón

A férfiak nem tudnak betelni nőies görbéivel, és a nők is olyanok akarnak lenni, mint ő. És ha Ön is megcsodálja ennek a tehetséges színésznőnek az íveit, elmondjuk, mi áll mögöttük.

Sem rövid, sem hosszú - a kifinomult vágás sokat segíthet

Kemény a gyakorlótéren.

Az utóbbi években rengeteg akciófilmen látta Scarlettet, de ha azt várná, hogy mindezeket a mutatványokat csak a helyettesének kell elvégeznie, akkor kint lenne. Scarlett sokaknál egyedül dolgozott, de ezt kemény edzés és erőnlét előzte meg. Rendszeresen elvégzett egy kilencven perces körkörös edzést lépcsőn felfelé futással, súlyzókkal, gyógyszerlabda és trx gyakorlatokkal kombinálva. Edzője elárulta, hogy a harci kiképzés során számos tüdőre, guggolásra összpontosítottak, hogy megerősítsék és formálják a lábát. Annak ellenére, hogy ez egy nagyon megterhelő edzés volt, Scarlett bevallotta, hogy ez segített megtanulni érzékelni testét, minden izmait, és megakadályozhatja, hogy megtámadják.

Vöröshajúként landolt az Avangerekben is

VIDEÓ: Tehetséges és praktikus: Scarlett képes kezelni a harci jeleneteket is.

A legfontosabb az ellenállás

Scarlett azonban nemcsak az irigylésre méltó karakterét köszönheti a kemény edzésnek. Emellett diétát kellett követnie, amely sok fehérjét, gyümölcsöt, zöldséget és salátát tartalmazott. A reggeli többnyire két omlettből állt, zabpehelyből és friss gyümölcsből. Az ebéd pulykasalátát tartalmazott olívaolajjal, citromlével és újhagymával.

A fiatal anya minta formájában van

Szigorúan a mini étkezések is a főbbek közé tartoztak. Csak almát és mandulát engedtek meg. A színésznő vacsora viszont fehérjében gazdag. Az edző párolt halat, lilahagymát, brokkolit és káposztát tálalt. Egy ilyen étrend azonban nem volt túl könnyű számára, mivel bevallotta, legnagyobb ásványa a sajt. "A sajt a helyem, semmi sem uralja az életemet, mint ez az étel " Scarlett elismerte, hozzátéve, hogy keményen meg kellett küzdenie magával azért, hogy egyszerűen ellenálljon a kísértésnek. És ez megtérült. A színésznő évek óta formában van a Fekete Özvegy karakterével kapcsolatban, aki az elit gyilkosok közé tartozik, ami csak növeli szexuális munkáját. Soha nem nézett ki jobban, mint most.

Scarlett Johansson szinte mindent megtesz a filmért