egészséges

A Döner kebab jobb, mint hírneve, mert kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a pizza vagy a sült kolbász. Hogyan állhatjuk meg a legnépszerűbb gyorsétterem ételeket egy kalóriapárbajban?

1. Menj ebédelni egy kávézóba, és mivel már volt fagylaltod, kevesebb kalóriatartalmú ételed lesz:
V: olasz tramezzini szendvicsek mozzarellával, paradicsommal, zöld pestóval és rukkolával, valamint cappuccinóval
B: tramezzini sonkával, sült saláta kitûnõvel, sajttal és paradicsommal, valamint espresso macchiato

2. Csak valami könnyedet akar ebédre, csak sushit? Ami kevesebb kalóriát tartalmaz?
V: Kalifornia tekercs tonhalral, avokádóval, majonézzel és szezámmal
B: nigiri keverék (rizs tonhal, lazac és garnélarák darabokkal) és japán miso leves

3. A mexikói konyha a legkalórikusabb a német és a görög gyorsétterem után. De a megfelelő szabadon megakadályozhatja a legrosszabbat is. Mit kell elérni?
V: csirke tacos (palacsinta) salátával, guacamole mártással és salsa
B: burrito darált hússal, rizzsel, babgal, kukoricával, salátával és joghurtmártással

4. Mi kevésbé gonosz a kalóriák szempontjából?
V: zsemle steakkel és majonézzel
B: karbonát mustáros zsemlében

5. Mi az egészségesebb gyorsétterem?
V: sült kolbász hasábburgonyával és majonézzel
B: sashlik vörös mártással és rizzsel

6. Portugáliában a büfét pastlaria-nak hívják. Mit kell rendelni a gálához - tejfölös espresso?
V: Pastel de Nata (tojáskrémmel töltött torta)
B: portugál kifli

7. Maradunk Európa déli részén és pizzázunk. Ami kevesebb kalóriát tartalmaz?
V: Pizza Hawaii
B: szalámi pizza

8. Mikor választhat a kívánt hal között?
V: bagett sült halakkal
B: bagett haringgal

9. Milyen leves lesz egy thai étteremben?
V: leves citromfűvel és csirkével
B: leves kókusztejjel és csirkével

10. A kínaiak gyakran használnak glutamátot a főzés során. Ami kevésbé gonosz?
V: sült rizs zöldségekkel és csirkével, plusz sambal oelek
B: sült tészta zöldségekkel, tojással, csirkével és édes-savanyú mártással

11. Amiről dönt a török ​​gyorsétteremben?
V: kenyérsütés juhsajttal és spenóttal
B: Döner Kebab csirkével, salátával, paradicsommal, uborkával, hagymával és forró mártással