A karácsonyi vásárok finomságainak sem lehet ellenállni! Ünnepeljen óvatosan!
A karácsonyi vásárok számos többé-kevésbé hagyományos finomságot kínálnak. Aki meglátogatja a partival a bódékat, valószínűleg nem kerüli el az alkoholt. A cukorral kombinálva azonban viszonylag nagy kalóriabomba. Különösen, ha többet iszik a poharak melegítéséhez. Körülbelül 250 kalóriát ad a testéhez forralt borral, az ütés kissé kalóriaigényesebb, legfeljebb 400 kalóriát tartalmaz.
A karácsonyi vásárokon eltöltött egy-két órával könnyen és diszkréten túllépheti az egész nap ajánlott kalóriabevitelt. Csak két-három főtt bor, sült kolbász mustárral, majd két darab rétes és kész!
Finom illatok terjengenek a standokról, és egyszerűen nem lehet ellenállni a kolbásznak, a lokshinak vagy a káposztának. Ezek az ételek olyan bűn? Díszítés nélkül el kell mondani, hogy igen. A sült kolbász mustárral és kenyérrel egyenlő 700 kalóriával. A burgonyás palacsinta kalóriát tekintve valamivel jobb, de így is 500 kalória. A füstölt hússal és kolbásszal készült káposzta körülbelül 700 kalóriát tartalmaz, a vajjal dúsan töltött töltelék legfeljebb 800 kalóriát tartalmaznak. Végül, de nem utolsósorban, ha elkapja a házi rétest, akár 500 kalóriát is felvehet a szervezetébe.
- A kalóriákat pontosan megszámolták! A fogyáshoz technikára van szükség - Egészséges életmód - Nő
- Tartsa kézben a kalóriákat az étteremben - Egészséges élet - Nő
- A menstruációd naprakész. Mi áll mögötte! Egészséges élet - nő
- Tavaszi tisztítás igen, éhségsztrájk nem! Te is fáradtsággal fordulsz - Egészséges élet - Nő
- A Hasprová kalória megszabadít a taebo aerobiktól - Egészséges élet - Nő