állapot

A csukló fájdalma sokat zavarhat (Fotó: Gettyimages)

A carpalis alagút szindróma az egyik leggyakoribb foglalkozási betegség. Fokozatosan fejlődik, de számos tünete van, amelyek alapján viszonylag könnyen diagnosztizálható. Időszerű kezeléssel és megelőző intézkedésekkel meg lehet menteni az elnyomott ideget. Az úgynevezett egérbetegség kialakulásakor kit fenyeget leginkább a kockázat, és hogyan kell kezelni?

Amikor a kéz legyengült

A carpalis alagút szindróma, vagy akár a csukló szindróma akkor fordul elő, amikor a kéz mechanikája meggyengült. Ahhoz, hogy egyáltalán pontos ujjmozdulatokat hajtsunk végre, az agytól a végtagig futó inak, ízületek és idegek teljes működőképességére van szükség. Hatalmas központi ideg- és izomhajlítók haladnak át a carpalis alagúton, biztosítva a kéz első-negyedik ujjának finom motorikus képességeit. Ez magában foglalja az ínszalagot is, amely a sztereotip mechanikus kézmozgások során megvastagodhat, és a carpalis alagút szűkületét okozhatja. Ugyanakkor romlik a központi idegre, az ujjhajlítókra gyakorolt ​​nyomás és a kéz vérellátása.

A szabókat, festőket és a számítógépnél dolgozó embereket fenyegeti

Ez a betegség elsősorban azokat az embereket érinti, akik manuálisan és sztereotip módon dolgoznak. Ide tartoznak a szabók, üzemüzemeltetők, bányászok, számítógéppel dolgozó emberek, zongoristák, festők, az építkezésen rezgő munkaeszközökkel dolgozó emberek, de akár testépítők is. A kockázat még nagyobb a cukorbetegségben, elhízásban, pajzsmirigy betegségben szenvedő betegeknél, valamint a veszélyeztetett csoport terhes és posztmenopauzás nőknél.

A tünetek nem feltűnőek

Amit a nehéz nap utáni túlfogyasztás első heteinek tulajdonítunk, az végül ismételt bizsergéssé és égéssé válik az ujjakban. Később éjszakai fájdalom és bizsergés jelentkezik a kezünkben, ami békés alvást rabol el tőlünk. Ha hagyjuk, hogy az állapot tovább menjen, akkor a kéz érzékenysége csökken, elveszíti a motorikus képességeit, hiányzik a rugalmasság és a pontosság. Bár az agy megpróbálja továbbítani a jeleket a carpalis alagút elnyomásán keresztül, a központi ideg nem tudja továbbítani az ujjaiban.

Mi a kezelési eljárás?

A körzeti orvos ajánlására meglátogat egy neurológust, aki az elektromiográfiai vizsgálat eredményei után diagnózist állít fel. Ha a carpalis alagút szindróma megerősítést nyer, megkezdődik a kezelés, amely az egészségügyi probléma súlyosságától függően változik:

- Életmódváltás és a súly beállítása Különösen elhízott emberek számára ajánlott, ami csökkentheti az ízületek megterhelését.
- Ha a carpalis alagút megerőltető kézi munka eredménye, jobb, ha lehetősége van megmenteni a kezét, váltogatni az aktív munka óráit pihenéssel és megfelelő munkaeszközökkel - például ergonomikus egérrel, kéz alatti gélpárnával, csuklósínnel.
- További fájdalom és gyulladás esetén kortikoid kezelést és permetezést alkalmaznak.
- A rehabilitáció is segít - nemcsak a csuklón, hanem az egész kézen és a nyaki gerincen. Ennek eredménye mindenekelőtt az izmok és az inak merevségének felszabadulása, ugyanakkor a kéz funkcionalitásának helyreállítása.
- Ha az előző intézkedések nem segítenek, vagy a betegség már előrehaladott állapotban van, a műtét segíthet - endoszkópia, amelynek során a központi ideg két apró metszéssel szabadul fel, ennek köszönhetően a kezek megszabadulnak a fájdalomtól, bizsergéstől és gyengeségtől. A páciens nincs általános érzéstelenítésben, és a beavatkozás után azonnal elkezdheti gyakorolni a kezét.

Alapvető gyakorlatok megelőzésként

A betegség kialakulásának megállításának legjobb módja az orvos által ajánlott intézkedések megtétele, valamint az ujjak és a csukló rendszeres testmozgásának beépítése a napi rutinba. A három leghatékonyabb gyakorlat a következő videóban található.

Mi a tapasztalata a carpalis alagútról? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.