A széklet egészségünk szempontjából sokat elárul. Tudta, hogy színéből, illatából, szerkezetéből és konzisztenciájából elárulhatja magának, hogy rendben van-e az emésztőrendszere, és hogy sokat fog árulkodni az egészségéről is? Ezért, ha meg akarja előzni a különféle betegségeket, naponta ellenőrizze annak minőségét.

A széklet önvizsgálata fontos. Ha nem érez semmilyen nehézséget, nincs szükség a széklet ellenőrzésére. Ennek ellenére legalább alkalmanként meg kell vizsgálnunk, mit gyártunk. Önmagában - bár sok kellemetlen értékelés esetén vegye figyelembe a következőket:

  • méret
  • Mennyiség
  • következetesség
  • a szag
  • szín

Hogy nem csinálod? Nem érdekel, még undorító is neked? Ha ez a helyzet, akkor mielőbb végezzen korrekciót, mivel megelőzheti a különféle súlyos egészségügyi szövődményeket.

Ami mind befolyásolja a székletet, az ürítés gyakoriságát?

  • étrend összetétele és gyakorisága
  • általános mentális állapot
  • a bevitt étel és folyadék összetétele és mennyisége
  • életkor és betegség
  • környezetváltozás, alkalmazkodás
  • magánélet
  • baktériumok - a bél mikroflóra megzavarása
  • gyógyszerek
  • a fizikai aktivitás

Ha a széklet nem ideális, i. nem rendelkezik a régi arany színével, az érett banán alakja, a konzisztencia hasonló a fogkrémhez, nem lebeg a víz felszínén, ráadásul kellemetlen szaga van, ilyenkor olvassa el figyelmesen.

A széklet állaga attól függ?

színe

Általában a széklet és állaga gyakran függhet attól, hogy mit ettünk előző nap. A következetességnek nem kell semmi rosszat jelentenie, különösen, ha rövid távon változik, csak időről időre, egyik ürítésről a másikra. Ha azonban a szín és a konzisztencia változása hosszú ideig fennáll, az kevésbé súlyos vagy akár súlyos egészségügyi problémák következménye lehet. Ebben az esetben figyelmeztetés, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynunk, és orvoshoz kell fordulni, hogy kiderüljön a kiváltó ok. Például, ha a széklet színe világos, szürke vagy zöldes, akkor eldugult epevezeték vagy valamilyen májbetegség jele lehet.

Különleges okok:

Sárga széklet, bűzös: a zsírok gyenge felszívódása (felszívódási zavar) az elégtelen hasnyálmirigy-aktivitás miatt, amely hasnyálmirigy-gyulladásban, hasnyálmirigy-rákban, cisztás fibrózisban vagy cöliákiában nyilvánul meg.

Fekete széklet, büdös: vérzés a gyomorban vagy a felső vékonybélben fekélyek vagy daganat jelenléte miatt. A feketének azonban nem kell semmi rosszat jelentenie, ha vasat tartalmazó étrend-kiegészítőket használunk. Ebben az esetben azonban nincs szaga, csak a színe változik.

Véres széklet, vér a székletben, gesztenye szín: a vékonybél középső részében vagy a vastagbél első részében elhelyezkedő fekélyek vagy daganatok vérzése, Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás (vastagbél fekélyes gyulladása).

A szagos székletet és gázokat általában a betegség rejtett megnyilvánulásának tekintik.

Kemény széklet, vízben gyorsan süllyed az aljára: ez azt jelezheti, hogy az érintett személy nem fogyaszt elég rosttartalmú étrendet, például zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, vagy nem iszik elég vizet. A kemény széklet gyakran sötét, mert a szükségesnél és hasznosnál hosszabb ideig marad a bélben, székrekedést okozva. A kemény széklet elmozdulása aranyérhez vezethet.

Általánosságban elmondhatjuk, hogy sok tényezőtől függően ismerünk rövid, de hosszú távú színezetet is.

Mi a különbség, amikor a vér megjelenik a székletben (véres széklet) vagy a széklet után?

Ha vér van a székletben (véres széklet), akkor az az emésztőrendszer felső vagy alsó részének vérzésének eredménye. A vér színétől függően megtudhatjuk, hogy a vérzés a gyomorban vagy a vékonybél felső részében jelentkezik-e. a vékonybél vagy a vastagbél alsó részén. Ha a vér sötét, akkor lehet, hogy megrepedt a gyomorfekély vagy a nyombél, ami az eredmény fekete széklet. Éppen ellenkezőleg, a vér világosabb színéből kiderül, hogy a vérzés az emésztőrendszer második felében következett be. A székletben lévő vért többek között a gyomor vagy a belek rákja, a dudorok gyulladása (diverticulum) - diverticulitis, fekélyes vastagbélgyulladás okozhatja.

A vér jelenléte azonban nem mindig látható. Ilyen esetben "okkult" vérnek hívják - azaz. rejtett. Ha bármilyen változást észlelünk, mindenképpen fontos, hogy mielőbb orvoshoz forduljunk, és rendelkezzenek ún széklet okkult vérvizsgálat skr. FOBT), amely rejtett vért tár fel a székletben. Fontos megjegyezni, hogy a széklet a cékla elfogyasztása után is átmenetileg pirosra fordulhat. Ez a szín ártalmatlan.

Ha a vér kiürülés után jelenik meg, ez azt jelzi, hogy problémák vannak a belső vagy külső gyulladt aranyérrel, amelyek a széklet kilökése következtében vérezni kezdenek. A vér a székletben még a végbélnyílás bélésének mechanikai károsodása után is megfigyelhető. Ebben az esetben a vér halványvörös, és ismét fontos, hogy mielőbb orvoshoz forduljon.

Zöld széklet és annak okai

A máj folyamatosan epét termel. Ezt a világoszöld folyadékot közvetlenül a vékonybélbe választja, vagy az epehólyagban tárolja. Epe szükséges a zsírok és a zsírban oldódó vitaminok felszívódásához. Ugyanakkor elősegíti a széklet puhaságának megőrzését és felelős a barna színéért (világosbarna széklet). Hogyan lehetséges ez, ha az epe zöld? Íme a magyarázat: amint az epe halad a bélben, színe fokozatosan zöldről sárgára barnára változik a vastagbélben lévő baktériumok hatására, amelyek az epét epesókká változtatják. A zöld széklet gyakran azt sugallja, hogy az étel a normálisnál gyorsabban haladt át a bélben (ezt hívják lerövidült béltranzit-időnek, lásd az emésztési zavarokat), mielőtt zöldről barnára válhatna. A hasmenés felgyorsítja az élelmiszerek átjutását a bélen keresztül. Így minden olyan tényező, amely hasmenést okoz, végső következménye a széklet lehet. A zöld széklet a csecsemőknél is gyakori a műtejjel (zöld széklet a gyermekek számára).

Betegségek:

Zöld széklet akkor is kialakulhat, ha megnövekedett mennyiségű ételt fogyaszt, amely klorofillot tartalmaz - természetes zöld színezéket, amely főleg spenótban, leveles zöldségekben (saláta vagy jégsaláta stb.), Káposzta zöldségekben (kelkáposzta, káposzta, brokkoli) található. Bizmutot tartalmazó étrend-kiegészítők használatával is.

Ha a sötét székletből zöld vagy zöld széklet alakul ki a fent említett ételek és táplálék-kiegészítők elfogyasztása után, akkor nem kell aggódnunk. A zöld széklet hashajtók vagy antibiotikumok alkalmazásának eredménye is lehet. Az ilyen színű széklet azonban különféle súlyos betegségek jele is lehet, mindaddig, amíg nem fogyasztottunk olyan ételeket, amelyek zöld székletet okozhattak volna. Általánosságban elmondható, hogy ha két, legfeljebb három nap elteltével nem tűnik el, ne várjunk, és feltétlenül forduljunk orvoshoz, mert jelezheti az ételmérgezést, a gyógyszerek mellékhatásait, de olyan súlyos betegségeket is, mint a bélbetegségek (fekélyes vastagbélgyulladás, IBS, deréktáji fájdalom kíséretében). A has egyes részei, Crohn-betegség, lisztérzékenység, gluténérzékenység, rák stb.), Felszívódási zavar (felszívódási zavar), utazói hasmenés, ezt fertőző hasmenés is okozhatja - különösen a szalmonella és a giardia ill. megnövekedett számú nem kívánt baktérium a vékonybélben.

Ezen okok egy részét magunk is megoldhatjuk és sikeresen kiküszöbölhetjük. Hogyan? Nos, például a vékonybélben lévő baktériumok nem kívánt növekedésének eltávolításával.

Mi okozza a baktériumok szaporodását?

A baktériumok szaporodása viszonylag gyakori állapot, amely évekig jelen lehet a testben anélkül, hogy észrevennénk. Ez azért fordulhat elő, mert gyakran antibiotikumokat, antacidokat és más gyógyszereket szedünk. Ezek nemcsak a nem kívánt kórokozókat, hanem a hasznos baktériumokat is eltávolítják - a probiotikumokat - a bélből. A vékonybél általában viszonylag kis számú baktériumot tartalmaz. Ezek a tényezők azonban a vékonybélben a baktériumok túlzott növekedését okozhatják. Ezek a nem kívánt baktériumok aztán az epe dekonjugációjának nevezett folyamatban elégtelen zsírfelszívódást (zsír felszívódási rendellenességet) okoznak, és blokkolják a szénhidrátok (cukrok) felszívódását is. A szénhidrátok felhasználásuk helyett a vékonybélben maradnak, ahol nem kívánt erjedésük történik. Ennek eredményeként gázok képződhetnek, fájdalmas puffadás, bűzös gázok, nyálka képződése a székletben (nyálkaszerű széklet), és ritka bűzös széklet vagy akár hasmenés is előfordulhat. Az édes és keményítőtartalmú ételek okozzák a legsúlyosabb tüneteket. A nem kívánt baktériumok mérgező anyagcseretermékei károsítják a bélsejteket, így megakadályozva a tápanyagok felszívódását. A tápanyagok felszívódásának csökkent képessége mellett ételallergia is előfordulhat, ill. intolerancia.

Konkrét okok

A vékonybélben csökkent mobilitás, amelyet az étrendben lévő túlzott cukor, krónikus stressz és olyan egészségügyi problémák okoznak, mint a cukorbetegség, a pajzsmirigy alulműködés és a szkleroderma. A statisztikák azt mutatják, hogy az Egyesült Államokban az emberek több mint 40% -a cukorbetegségben és krónikus hasmenésben szenved, ami a vékonybélben található baktériumok számának növekedésével függ össze.

Az öregedési folyamat során gyakran a gyomorban csökken a sósav (hipoklorohidrát) termelése. Mivel a gyomorsav savas, segít a baktériumok elpusztításában. Ha kevesebb sav van, akkor a baktériumok nagyobb valószínűséggel szaporodnak. Az elégtelen gyomorsavtermelés másik oka az antacidok fokozott használata.

Strukturális rendellenességek a vékonybélben - műtétek, diverticula, vak gyűrű a vékonybélben, bélelzáródás és fistula Crohn-betegségben. Ez a felsorolás nem teljes, csak a megnövekedett baktériumszámot okozó strukturális okokat sorolja fel.

Egyéb okai a következők: stressz, csökkent immunitás, bizonyos típusú gyógyszerek, mint pl. szteroidok, antibiotikumok és fogamzásgátló tabletták, étkezési rostok hiánya és hasnyálmirigy-enzimek hiánya.

A vékonybélben lévő baktériumok túlzott szaporodásának tünetei

  • Felfújt has és gázképződés evés után
  • Forgalmi dugó
  • Krónikus laza széklet vagy hasmenés - tanulmányok kimutatták, hogy a krónikus hasmenésben szenvedők 48-67% -ában a vékonybélben is megnőtt a baktériumok száma
  • Depresszió
  • Fáradtság - megaloblasztos vérszegénység okozta; a B12-vitamin és a folsav hiánya miatt megaloblasztos vérszegénységhez vezet, amelyben a csontvelő nagy patogén alakú vörösvérsejteket (megaloblasztokat) termel.
  • Tápanyaghiány a táplálékkiegészítők használata ellenére
  • Fogyás
  • Hasfájás


Természetes gyógymódok a baktériumok elszaporodása ellen

Gáztermelés, amelyet súlyosbít a rost és a cukor fogyasztása

A baktériumok növekedésének pontos vizsgálata és kezelése meglehetősen nehéz. A hagyományos kezelés általában antibakteriális gyógyszereket használ, amelyek azonban elpusztítják a hasznos baktériumokat - a probiotikumokat is. Négy módon lehet természetes módon szabályozni és kezelni a baktériumok nem kívánt növekedését az emberi testben:

  • alacsony cukortartalmú étrend
  • gyógynövények - pl. borsmentaolaj, amely emellett kutatott természetes gyógymód.
  • probiotikumok, amelyek a nem kívánt baktériumokat hasznos baktériumokkal helyettesítik (svájci Probiotix)
  • emésztőenzimek az emésztés támogatására

Nyálka a székletben

Leggyakrabban a bélnyálkahártya nem specifikus gyulladásának a megnyilvánulása, amely önmagában nem veszélyes. A székletben lévő nyálka előfordulhat székrekedés, de hasmenés esetén is. Rosszabb esetek, amikor a székletben lévő nyálka végbélvérzéssel jár. Ennek oka lehet az irritábilis bél szindróma (IBS) is, amelyet székrekedés kísér. Diagnózisuk és kezelésük mindenképpen szakember - gasztroenterológus - kezébe tartozik.

Az alternatív orvoslás szerint gyakrabban a székletben lévő nyálka a vékonybélben megnövekedett baktériumok előfordulását, vagy ételallergiákat és érzékenységet okoz. Ezek a problémák gyakran könnyen megoldhatók étrend és táplálék-kiegészítők segítségével. Túlzott baktériumok esetén a puffadás és a puffadás jelentősen romlik a cukor bármilyen formában történő fogyasztása után, legyen az fehér cukor, kenyér, tészta, rizs vagy tej (amely tejcukrot tartalmaz, amelyet laktóznak neveznek). Azoknál az embereknél, akiknek ételallergia következtében székletválka van, ki kell zárniuk az étrendből azokat az ételeket, amelyek allergiát okoznak.

Egyéb okok, amelyek nyálkát okoznak a székletben, a következők:

  • divertikulitisz
  • coeliakia
  • Crohn-betegség
  • colitis ulcerosa

Ha a nyelv vastag fehér bevonattal van ellátva, amelynek szélein fognyomok vannak, ez azt jelenti, hogy a nyálka zsíros ételek, tejtermékek és búza fogyasztása következtében keletkezik. Gyakran ajánlott ezeket az ételeket legalább az állapot javulásáig kihagyni az étrendből.

Az említett nyák oka baktériumok és paraziták, ill. általuk okozott fertőzések. Gyakran hirtelen hasmenés, alsó hasi fájdalom és vér lép a székletbe.

Hogyan kell eljárni, ha nyálka van a székletben?

Hacsak nincsenek súlyos betegségek, nyálka a székletben, ill. a puffadás, a puffadás és a székrekedés gyakran megoldható a vízbevitel egyszerű növelésével, gyógynövények vagy ételeltávolítók alkalmazásával, amelyek sima bevonatot képeznek a bélnyálkahártyán. Ide tartoznak például a lenmagok, amelyeket használat előtt egy éjszakán át vízben áztatva hagyunk. A Clean Inside Program szintén hatékony segítség e problémák megoldásában.

Sárga széklet

A zöld széklethez hasonlóan, amelynek színe megnövelheti a zöld élelmiszerek bevitelét, a sárga vékony széklet sárga színűre is növelhető, ha fokozottan fogyasztanak sárga vagy narancs színű pigmenteket, például karotinokat. Ezek találhatók pl. sárgarépában, sárgarépában, sárgabarackban stb., és narancssárgát vagy okkersárgát ürítenek. Egy ilyen jelenség természetesen ártalmatlan és rövid életű, de más esetekben a sárga széklet nem tekinthető normálisnak.


A sárga széklet a következőket jelezheti:

  • az élelmiszer gyors áthaladása az emésztőrendszeren keresztül. Gyakran előfordul GERD-ben szenvedő betegeknél (gastrooesophagealis reflux betegség)
  • elégtelen epeváladék
  • bakteriális fertőzés a belekben, amely általában hirtelen fordul elő
  • genetikai betegség - lisztérzékenység, amikor a szervezet nem képes megfelelően megemészteni a glutént
  • az epevezeték bakteriális fertőzés vagy epekő okozta gyulladása
  • Epehólyag-gyulladás - amelyet az epe megkeményedése és kristályok képződése okoz. Ezeket cirrhosis vagy vérbetegségek okozhatják
  • giardium fertőzés - a bél felszínén élő parazita. A forrás szennyezett víz, és főleg a gyermekek és gondozóik körében terjed. A testre a szájon át. A Parazita parazitaellenes étrend-kiegészítő sokat segít eltávolításukban.
  • hepatitis - a máj vírusos betegsége. Három fő forma létezik (A, B, C) és számos kevésbé ismert forma.
  • sárgaság - amikor a megnövekedett bilirubinszint következtében a bőr narancssárgává vagy sárgává válik. Ugyanakkor sárga széklet kísérheti. Ez egy olyan betegség, amely májproblémákkal küzdő embereknél fordul elő, ill. van valamilyen májgyulladása.
  • felszívódási szindróma - a tápanyagok felszívódásának zavara.

Könnyű széklet

Ennek oka lehet a rossz veseműködés. A halvány széklet olyan egészségügyi problémáknál fordul elő, mint az epehólyag-gyulladás, az epekövek jelenléte, paraziták (giardia) által okozott fertőzés, májcirrhosis, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás vagy hepatitis. Ha a széklet barna, az a máj epesóinak hatása. Ha csökken a termelésük, a széklet színe világos lesz. Egy másik ok az alumínium-hidroxidot tartalmazó gyógyszerek alkalmazása lehet. A széklet átmenetileg elhalványulhat a bárium teszt alkalmazásával végzett vizsgálat után. A széklet lehet fényes vagy szürke, lebeghet a víz felszínén és kellemetlen szagot okozhat a székletben lévő zsír miatt.

Kemény és ritka széklet

Kemény széklet az élelmiszer emésztőrendszeren keresztüli lassú szállítása során fordul elő, amely jellemző a székrekedésre. Ennek oka lehet az elégtelen rostbevitel és az ivási rendszer be nem tartása.

Vékony széklet éppen ellenkezőleg, az ételnek a belekben történő gyors átjutásának a következménye, amely a hasmenésre jellemző. Ritkán vizes széklet fordulhat elő.

Sok más széklet létezik, amelyekről legközelebb beszélünk:

  • pépes széklet,
  • vékony széklet,
  • széklet darabokban,
  • álló széklet,
  • vékony széklet,
  • fehér széklet,
  • ceruzaszék.

Mindent a székletről dióhéjban

Miért büdös a széklet?
Általában a székletnek nincs kellemes illata, ami az elfogyasztott ételtől és a vastagbélben található baktériumoktól is függ. A kifejezetten kellemetlen szagú stilca azonban súlyos egészségügyi problémákra is utalhat.

Hogyan néz ki a széklet, ha valakinak vastagbélrákja van?
Milyen jelei és tünetei vannak a vastagbélráknak? Ezek a következők lehetnek: a kiválasztási szokások megváltozása, beleértve a hasmenést vagy a székrekedést, ill. gyakori ürítés. Vérzés a mézeskalács területén, vér a székletben, tartós hasi fájdalom, bélgörcsök, puffadás.

Mennyi széklet van, ha csak folyadékot iszom?
A széklet akkor is kialakul, ha valaki nem eszik, mert a szekréciós mirigyek váladékot termelnek. Ezeket összekeverve folyékony széklet képződik.

Az ételbevitel hány százaléka válik székletgé?
A széklet az elhalt baktériumok körülbelül 30% -ából, az emészthetetlen étrend, például a cellulóz 30% -ából áll. A koleszterin és más zsírok aránya 10-20 százalék, míg a szervetlen anyagok, például a kalcium-foszfát a fennmaradó 10-20 százalék. A széklet 2-3 százaléka fehérje.

Mennyire normális a széklet?
Nehéz megmondani, mit lehet normálisnak nevezni. A székletürítés egyrészt mindenki számára egyedülálló, másrészt az életmód is befolyásolja. Normális, ha naponta háromszor, de hetente háromszor is ürítjük a székletet.