| MINDEN RECEPT GYERMEKKÜLÖNLEGES LEVESEK CSIRKEHÚS ÉS Baromfi MARHAHÚS SERTÉSHÚS DARÁLT HÚS HAL ÉS TENGERÉSZET ZVERINA HÚSMENTES ÉTELEK | SALÁTOK, TÖMEGEK Rizs és tészta PIZZA ÉDES ÉTKEK PASTRIES, CUPS ÉDESSÉG GYÜMÖLCS JAMS ÍZ BEVONATOK | Italok, italok NYÚLHÚS GLUTÉN mentes étrend SZERKEZETEK HUBS MÁRCSA NÖVÉNYI ÉTELEK HÁZI GYÓGYSZER DIÉTA KARÁCSONYI Cukrászda | VERSENY HÁZI SÜTŐK GRILL SÜTÉSEK MI A HÁZ DAL DIA RECEPTEK APPETIZEREK GŐZÖS LAKTÓZMENTES ÉTELEK |
| Összesen: 136 (11-20-at mutatva) | 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. 14 következő >> |
GYÜMÖLCSEgészséges vacsoraSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK
1 x avokádó, 1 x banán, friss bogyós gyümölcsök (áfonya, málna, eper, ananász.) Az évszaknak megfelelően keverje össze a diót (mogyoró, mandula, dió) ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Keverje össze az avokádót és a banánt egy zabkásába. A tetejére gyümölcsöt és sült diót helyezünk. Ezt a receptet a táplálkozási edzőm adta nekem, akkor alkalmas, ha kissé fogyni próbál, és főleg nem éhen halni. A keverék kissé furcsán néz ki, amikor keveredik, de ne aggódjon, valóban jó, és meg fogja találni. Vacsorára csinálom, és nem igazán érzem magam éhesnek, de reggelire is fogyaszthatod, de reggelire sem tudom megenni. Az elv az, hogy a gyümölcs cukrot is tartalmaz, tehát az adag max. Napi 1 marék dió és ugyanez gyümölcsökkel. A gyümölcsöket ízlés és évszak szerint változtathatja, de mindig frissnek, nem konzervnek kell lennie, és a recepthez puha avokádót kell használni. Remélem, hogy ez tetszeni fog valakinek, és segít megváltoztatni étrendjét . GYÜMÖLCSMerendaSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK eper, cukor, édes tejszín - minden a szemtől ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Öntsünk epret egy tálba/ne keverjük össze, ott kell lennie daraboknak /, ízlés szerint édesítsük és adjunk hozzá édes tejszínt. Finom, és még kenyérrel is megettük, hogy etessünk. Állítólag azok, akik allergiásak az eperre, a krémmel kombinálva nem szenvednek allergiás reakciókat. RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (egy látogatónak tetszett a recept) GYÜMÖLCSFagyasztott eperpépSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER A megtisztított epret villával összekeverjük vagy kinyomkodjuk, ízlés szerint barnacukorral vagy Stevia-val édesítjük, tálkákba töltjük és fagyasztóba tesszük. GYÜMÖLCSAlma táplálkozásSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK 5 kg megtisztított alma, 2,5 l víz, 2-3 vaníliás puding, kr. cukor - mennyiség saját belátása szerint, bármilyen összetevő - kompót, zabpehely - árpa - hajdina pehely, sárgarépa, banán . ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Kb. 2 l vízzel főzök almát (ha pelyhet vagy sárgarépát adok hozzá - kezdettől fogva almával főzök). \ R \ nPudingporokat készítek vízzel, cukorral együtt almapüréhez adom, felforralom. \ R \ nKeverjük össze hűtve - bármilyen kompót hozzáadható. \ r \ nKb. 10 percig sterilizálok. \ r \ nNem csak a gyermekek számára remek csemege.Az alma kezd elromlani a pincében. Szégyen. Tehát az elvégzett munka. időigényes, megéri. \ r \ nA héten tettem: balra alma - eper + árpa + hajdina pehely, jobbra \ r \ pelenka - körte - sárgarépa . GYÜMÖLCSFAGYASZTOTT PIAC PIACSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER A megtisztított, kimagozott őszibarackot összekeverjük, ízlés szerint édesítjük, tálkákba töltjük és fagyasztóba tesszük. GYÜMÖLCSFüge finomság joghurttal ♥ ♥ ♥SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK Friss füge * fehér joghurt * méz/csokoládé/* zöld pisztácia/dió/* ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Egészséges desszert a NIGELLY szerint:-) GYÜMÖLCSPörkölt teaSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK A teáskannához szükségünk van: \\ r \\ n1,5 kg szilva, 0,5 kg alma, 0,5 kg nektarin, 3 citrom, liter áfonya, eper, 1 kg kristály. cukor, fahéjas cukor, rum, szegfűszeg. gyümölcs a saját ízlése szerint ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER A megtisztított és megmosott gyümölcsöt apróra vágjuk. Tegye a gyümölcsöt egy tepsibe, szórja meg cukorral, keverje össze. Adjunk hozzá 2 megmosott és felszeletelt citromot. Megszórjuk szegfűszeggel és fahéjas cukorral. 150 fokos sütőben 60 percig sütjük. Kikapcsolás után adjunk hozzá egy kevés rumot, citromlevet, távolítsuk el a citromhéjat és keverjük össze. Töltse meg a poharakat a keverékkel, kt. fordítsa meg, hogy megragadja a fedelet. RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (11 látogatónak tetszett a recept) GYÜMÖLCSKÖRT MÉZSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK 1 kg körte, 0,5 kg zselés cukor (vagy sima + Gelfix 3: 1 csomag), 1 citrom, konzerv ananász ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Keverjük össze az ananászkonzervet és a levet, adjunk hozzá egy kiló megtisztított és apró kockákra vágott körtét, fél kiló zselés cukrot (vagy sima + Gelfix 3: 1 csomag), a citromlevet és főzzük, amíg a körte felforr, és a víz elpárolog. Főzés után egy merülő keverővel összekevertem. Még forrón töltjük meg a csészéket. Ebből a tételből két 7 takaró csésze és 3 kanál származott kóstolásra. A méz édes, illatos és kalóriatartalmú. Tipp: ha szilvalekvárot, főtt és őrölt szárított körtét, almát és szilval, fahéjat, vaníliát, csillagánizst, rumot és citromot keverünk körte mézzel, akkor az eredeti töltelék az igazi vallák frgálon található meg. GYÜMÖLCSGyümölcsös golyótányérELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Letöltöttem a fényképet az FB-ből, a hétvégén pedig elviszem a gyerekeket egy gyerek partira . RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (16 látogatónak tetszett a recept) GYÜMÖLCSKörte mézSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK Lehet, hogy azon gondolkodik, mint én, milyen hülyeség, hogy lehet a körteméz. A receptet az Apetít magazinban fedeztem fel, ahol azt írom, hogy egy tengerentúli specialitásról van szó, amelyet sok amerikai nosztalgikusan emleget, mézre emlékeztet és mámorító illatú. Íze teában, kenyérben is. És igazuk van. A méz gyönyörű illata és íze van. hát édesem! Kicsit megváltoztattam az összetevők mennyiségét, mert kétségbeesetten megtisztítottam a kapott kis körtét (én is megbántam, ha tudtam, milyen csodálatos lesz a méz), ezért kénytelen voltam kissé megváltoztatni a súlyomat. nagy ananász, 1,3 kg körte (tisztítás és szeletelés után nettó tömeg), 1 PL citromlé és körülbelül 700 g cukor. (Attól függ, milyen édes a körte, és mennyire kedveled őket.) ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Hámozzuk meg a körtét, távolítsuk el a magokat és vágjuk kisebb darabokra. Keverje össze az ananászt a levével, keverje össze a körtével és a cukorral. Főzzünk. Ha a körte megpuhul, megkeverhetjük és addig főzhetjük, amíg a szükséges sűrűség kb. 1 óra. A főzés befejezése előtt adjuk hozzá a citromlevet, töltsük a forró forró poharakba, (melegítsük őket a mikrohullámú sütőben), csukjuk be és fordítsuk fejjel lefelé. Még mindig megszokom, hogy takaróba tekerem, és másnapig elmegyek. RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (10 látogatónak tetszett a recept)
Népszerű
Most olvasnak
|
