Ha reumás betegségekben szenved, egészséges életmód, rengeteg pihenés és alvás, de a testmozgásnak is magától értetődőnek kell lennie.

betegségekben szenved

A reumás diagnózisban szenvedőknek változatos, könnyen emészthető, vitaminokban és fehérjékben gazdag étrendre kell figyelniük. Szakértők szerint tanácsos kerülni az alkoholt, a dohányzás és a reuma káros hatással lehet például, ha a beteg fertőző betegségekben szenved.

A romlást például torokfájás és influenza okozhatja, ezért ezeknek a betegségeknek a megelőzése nagyon fontos. Ne tévessze össze azonban a reumatikus betegségeket a köszvénygel, amelyben a húgysav az ízületi szövetekben tárolódik. A köszvény szintén ízületi betegség, de az anyagcsere rendellenessége okozza.

Körülbelül 450 reumás betegségfaj létezik, mint például a juvenilis idiopátiás ízületi gyulladás, a pikkelysömör ízületi gyulladása, a fertőző és a reumás ízületi gyulladás, a metabolikus arthropathia, az osteoarthritis és hasonlók.

Ételek, amelyek súlyosbíthatják a betegséget:

vörös hús, tej és tejtermékek, cukor, só, koffein, zsírok, paradicsom, padlizsán, citrusfélék.

Szakértők szerint az étrend összetétele jelentős hatással van a reumatikus betegségek lefolyására, a beteg állapota jelentősen romolhat, de támogatja a kezelést is. A reumás menü összetételét ezért nem szabad lebecsülni. Végül a betegek maguk is megerősítették ezt.

Megfelelő ételek:

gyümölcs, fokhagyma, hagyma, metélőhagyma, póréhagyma, káposzta, brokkoli, karalábé, spárga, hüvelyesek, halolaj.

Például azok, akik ízületi gyulladásban szenvedtek, megtapasztalták, hogy bizonyos ételek kizárása után fájdalmuk vagy enyhült, vagy teljesen megszűnt. A reumatikusoknak nem szabad megfeledkezniük az ivási rend betartásáról, kb. Napi két liter folyadéknak kell lenniük, és az ízületek merevségének megakadályozása érdekében a kíméletes mozgás is fontos. Vigyáznia kell a hideg és a nedvesség hatására is.