Halle Berry, az Oscar-díjas színésznő egy 25 éves nő testével rendelkezik, bár már elérte az 50. életévét. Mindent egészséges életmódjának köszönhet ketogén étrend és nagyon szigorú alkalmasság formájában. Az étlapján olyan egészséges csemegék is szerepelnek, hogy tízévesen kényeztetheti magát.

berry

Az öreg színésznő, Halle Berry keto életmódjával összhangban megosztotta az egészséges tizedet

A keto étrendnek köszönhetően egészségesen tartja a testet

Halle Berry színésznő köztudottan ketogén étrendbe került, és elveinek köszönhetően sikerül kordában tartani betegségét, a cukorbetegséget, amelyet évek óta diagnosztizáltak nála. Az instagramján azt is hozzátette: "A Keto egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely miatt a test valóban őrülten zsíréget. Azt is gondolom, hogy ez nagyrészt az öregedési folyamatom lelassításáért volt felelős. A keto életmód annyi előnyt kínál, mint a fogyás. étvágykontroll, több energia és jobb szellemi teljesítmény. Ha olyan vagy, mint én, akkor képes lehet megfordítani a 2-es típusú cukorbetegséget. " Ez a fajta étrend ad sok energiát neki, amelyet aztán edzés közben megéget.

Halle Berrynek van egy 25 éves nő teste, bár már elérte az 50. életévét

A rajongók egészséges tizedért követelték a típusokat

Halle úgy döntött, hogy megosztja a típusokat egészséges tizedikével, miután rajongói kihívták őt a közösségi hálón. Mint Halle hozzátette, az emberek mindig azt kérdezik tőle, hogy milyen ételeket eszik. Természetesen a zsírszegény válasz senkit sem fog meglepni. Valami ilyesmit azonban igazán élvezhet.

A keto életmód olyan Halle előnyöket kínál, mint a fogyás, az étvágy kontrollja, több energia és jobb szellemi teljesítmény

Keto sütemények

Halle elsőként emelte ki ezeket a "karcsú" sütiket egyik kedvenc harapnivalójaként. Nincs cukoruk, de sok rost van bennük. Pörkölt kukoricából készülnek, tengeri sóval sózva. Egy csomagban 11 sütemény van, és csak 60 gramm zsír van benne.

Fűszeres nyers savanyú káposzta

Tehát ehhez hozzáférhetünk itt. Maga a káposzta alacsony szénhidráttartalmú, tele probiotikumokkal, amelyek támogatják a bél egészségét és a rendszeres tisztulást. Nem beszélve arról, hogy a chili paprikával kombinálva remek zsírevő.

Csont leves

Így van, jól hallja. Néha a gyönyörű Halle frissít egy csésze forró csontlevessel, amely a hagyományos vasárnapi ebéd része. Ahogy Halle idézi a Womeshealth magazintól, állítólag remekül alkalmazza a ragyogó bőrt is. Mivel csészében csak egy gramm szénhidrát van, ez ideális számára.

Néha a gyönyörű Halle frissít egy csésze forró csontlevessel, ami a hagyományos vasárnapi ebédünk része

Cukkini chips

Ha chips, akkor egészséges cukkini. Csak annyit kell tennie, hogy a cukkini kerekeket tengeri sóval megsózzuk, és például kókuszolajban megsütjük. Halle ennek a ropogós kincsnek kínálja magát paradicsommal.

Tojás, dió és hüvelyesek

De ezen fő "csemegék" mellett Halle a tojásokat is élvezi, amelyek nagyszerű fehérje- és egészséges zsírforrást jelentenek, de a dióféléket és a hüvelyeseket is, amelyek szintén egészséges snackjei.