Küldés innen karol »2006. március 25., 15:19

fórum Elhízás

Re: halolaj

Küldés innen Ivo »2006. március 25., 15:28

Re: halolaj

Küldés innen Ayleen »2006. március 25., 15:32

Re: halolaj

Küldés innen Miro Veselý »2006. március 25., 15:48

karol: Teljes beleegyezés, a halolaj undorító, naponta háromszor iszom lenmaggal. Vitaminokat, telítetlen savakat tartalmaz, csak azt ajánlom, hogy csikorgassa össze a fogát (úgyis átfolyik rajtuk) és igyon. Gyorsan szerezz valamit. Helyettesíthető olíva- vagy lenmagolajjal, inkább több olajat kombinálva, ezek az anyagok szükségesek az egészséghez. Persze, meg lehet oldani EPA-val vagy omega-3 savas kapszulákkal (ez még mindig halolaj, csak más néven és túlárazott), de a kapszuláknak nincs íze. Jód valószínűleg nem lesz benne, nem tudom, hogy nincs itt a kompozícióm.

Próbáljon lazacot készíteni, ha valóban nem tetszik írás közben. Szerintem ez egy finomság. A halak fontosak.