Olyan sok étrend van a világon, ezért néha nehéz kiválasztani a megfelelő és hatékony diétát. Mindannyian már tudjuk, hogy jó alakot kapunk akár hosszú távú étrenddel, változatos étrenddel, akár nagyon rövid, de néha drasztikus étrenddel. Azonban elkészítettünk egy csodálatos módszert a fogyásra 3 nap alatt.
Ez a diéta ideális azok számára, akik nyaralni mennek, vagy egy fontos eseményre készülnek, ahol remekül szeretnének kinézni, és gyorsan szeretnének lefogyni 3 kg-ot (akik 50-60 kg-ot) vagy 4-5 kg-ot (akik 60 kg-ot). ) néhány napon belül.
Háromnapos diéta
Hogyan működik? Nagyon fontos megérteni, hogy három nap alatt 4-5 kg tiszta zsírt nem fog elveszíteni. Másnaptól kezdve a test kezd alkalmazkodni és elkezd zsírégetni.
- Először megszabadul a felesleges folyadéktól - megszabadul a duzzanattól, lefogy az arca és megszabadul a hasi zsírtól.
- Másodszor, a méreganyagok felszabadulnak és a belek megtisztulnak.
- Izzadás után a gyomor térfogata csökken.
A harmadik pont a legfontosabb. Néhány nap múlva a gyomor térfogatával arányosan csökken az étel mennyisége, amellyel teljesnek érezheti magát. Ez azt jelenti, hogy megtanultál kevesebb ételt enni három nap alatt, így továbbra is fogyhatsz, ami sikeres lesz.
Folytassa az olvasást a másik oldalon:
- A világ szénfogyasztása csökken, a megújuló energiaforrások és a gáz egyre hízik; E napló
- Szexiek is, a súlytól függetlenül!
- Melyik ételben találjuk meg a legjobb fehérjéket •
- A tervezők szeretik ezt a modellt. Amikor meglátja a fotóit, meg fogja érteni, miért kivételes
- A tofu füstölt halakkal kenhető - Dobozos diéta EASYDIET