Mire kell elsősorban figyelni
- Magának az útnak az egészségre gyakorolt káros hatásai (repülővel, autóval, busszal, hajóval, kerékpárral történő utazás)
- fertőző betegségek (beleértve a nemi úton terjedő betegségeket)
- sérülések és könnyebb sérülések
- fizikai aktivitás melegben, vagy. párás környezetben
- a szív- és érrendszeri, a bél- és a légzőrendszer tünetei
- sportkockázatok (búvárkodás, hegymászás)
- napfény, napozás és fürdés
- étkezés (csak alaposan elkészített étel fogyasztása, mosatlan nyers zöldségfélék fogyasztása, majonéz, tojás, hideg ételek kerülése, csak gyümölcsök fogyasztása, amelyek csak hámozhatók vagy alaposan moshatók ivóvízzel stb.
- személyes higiénia (gyakori kézmosás)
Mit fog tanácsolni az orvos
A kezelőorvos tájékoztatást nyújt az utasnak, különösen a következőkről:
- kötelező vagy ajánlott oltások
- bizonyos betegségek megelőzése
- ajánlott öngyógyítás az utazás során
- az utazás következményei az egészségi állapotra és az utazás kockázatainak csökkentésének lehetőségei
Szükség esetén a kezelőorvos az egyik szakszolgálathoz küldi az utast, amely tájékoztatást nyújt az egyes országokban a fertőzések jelenlegi kockázatáról, a megfelelő megelőzésről, ideértve a malária elleni védelmet, és biztosítja a szükséges oltásokat.
Az európai országok járványügyi helyzetével (pl. Kanyaró) kapcsolatos információk szintén megtalálhatók az Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ honlapján: https://ecdc.europa.eu/en (pl. A fertőző betegségekkel kapcsolatos fenyegetésekről szóló jelentés) és a weboldalon. a Szlovák Köztársaság Egészségügyi Hivatalának honlapja (www.uvzsr.sk az epidemiológia vagy kanyaró részben).
Mit kell tartalmaznia az elsősegély-készletnek
- az utazó által gyakran használt gyógyszerek
- gyógyszerek láz és fejfájás ellen
- orr- és szemcseppek (fülcseppek)
- hasmenés elleni gyógyszerek
- hányinger elleni gyógyszerek az ún mozgásszervi betegség
- székrekedés elleni gyógyszerek
- antihisztaminok (allergiás reakciók elleni gyógyszerek)
- antiallergén krém (rovarcsípéshez szükséges)
- malária elleni védekezésre szolgáló gyógyszerek, ha malária területén tartózkodnak,
- rovar spray vagy krém (taszító)
- lábgombafertőzés elleni gyógyszerek
- kötés, csipesz, olló, vakolat.
Az utazási elsősegély-csomag tartalma attól függ, hogy milyen országba utazunk, tartózkodásunk hosszától és az orvosi ellátás elérhetőségétől. Indulás előtt az összes gyógyszer betegtájékoztatóját el kell olvasni otthon. Feltétlenül meg kell felelni a gyógyszerek tárolásának és megőrzésének minden feltételének, szigorúan be kell tartani az indikációkat, ellenjavallatokat, figyelembe kell venni a mellékhatásokat, a más gyógyszerekkel való kölcsönhatásokat. Az elsősegély-készletnek száraznak, hűvösnek és sötétnek kell lennie, hogy ne sértse meg annak tartalmát.
Hogyan védekezhetünk a fertőző (fertőző) betegségek ellen
"Utazási bélproblémák"
A hasmenés a leggyakoribb betegség az utazók körében. A legtöbb esetben két-három napon belül alábbhagy. Maga az út, a klímaváltozás, az étrend változása, de az élelmiszer és a víz bizonyos baktériumokkal való szennyeződésének lehetősége is szerepet játszik az utazók hasmenésének kialakulásában. Ha betartja az alapvető higiéniai szabályokat és ideiglenes étrendet, a tünetek néhány órán belül alábbhagynak.
Az "utazói hasmenés" mellett hasmenéses megbetegedések lehetnek, amelyeket szalmonella, shigels, bizonyos paraziták, hepatitis A vírus, kolera okoznak.
Ezek a betegségek megelőzhetők a szigorú személyes higiénia (tiszta kéz), a víz- és az élelmiszer-higiénia céljával. Kerülje a szokatlan ételeket, fogyasszon csak kellően hőkezelt ételeket, igyon forralt vizet, ne fogyasszon fagylaltot, gyümölcsleveket és pasztörizálatlan tejet. Kerülje a jég fogyasztását, hacsak nincs garancia arra, hogy azt biztonságos vagy forralt vízből készítették. Hosszabb tartózkodás esetén a magas kockázatú területeken oltásokat ajánlanak az utasoknak külföldre utazás előtt (kolera, A típusú máj vírusgyulladása, tífusz).
Cseppfertőzések
Leggyakrabban az ún megfázás, nátha, torokfájás, hörghurut, influenza, kanyaró, meningococcus fertőzések, légiós betegség.
Az ilyen betegségek megelőzhetők a zárt, zsúfolt helyiségek elkerülésével és a beteggel való szoros érintkezés elkerülésével, valamint megfelelő oltással (influenza, meningococcus fertőzések).
A véráramon és a nemi kapcsolaton keresztül terjedő fertőzések
A hepatitis B és C vírus és a HIV vírus a véráramon keresztül terjed. A megelőzésben el kell kerülni az orvosi létesítményeken kívüli nem biztonságos orvosi eljárásokat, a tetoválást (ragaszkodni kell az eldobható tűkhöz és fecskendőkhöz, tökéletesen sterilizált orvosi műszerekhez).
Hepatitis B oltás áll rendelkezésre.
Nemi úton terjedő fertőzések - gonorrhoea, szifilisz, herpesz, HIV és mások
Egyszerű és garantált védelem nem az, ha szexuális/szexuális kapcsolatba lépünk egy olyan idegenrel, akinek egészségi állapota ismeretlen. Védje magát nemi aktus közben.
Rovarok által terjesztett betegségek
Az ilyen betegségek kockázata nagyon magas, különösen a trópusi és szubtrópusi országokban. Ide tartoznak különösen a malária, a sárgaláz, a dengue, a japán encephalitis, a Zika vírusfertőzés és mások.
Oltás áll rendelkezésre sárgaláz, japán encephalitis és vírusos hepatitis B ellen.
A rovarcsípésből eredő betegségek megelőzésében be kell tartani a szúnyogok elleni személyes védelmet, nevezetesen hosszú ujjú ingek, hosszú nadrágok viselését, megfelelő riasztószer használatát, zárt környezetben való alvást sértetlen szúnyoghálókkal, fertőtlenítő szerekkel a szúnyogok elpusztítására.
A maláriaellenes szereket pontosan az orvos tanácsának megfelelően kell bevenni
A bőr és a nyálkahártya fertőzései
Ezek közé tartozik: tetanusz, tularemia, leptospirosis, veszettség, bőrgombabetegségek.
A sérülés után fontos a sebek megfelelő kezelése sérülés esetén, szappannal és vízzel meg kell mosni a sebet, és orvoshoz kell fordulni.
Az utazás előtt célszerű ellenőrizni a tetanusz oltást.
A megelőzésben fontos elkerülni a veszettségre gyanús ismeretlen állatokkal való érintkezést.
A gombás bőrbetegségek megelőzésében kerülni kell a mezítláb járást nedves, meleg környezetben, vagy megelőző gombaellenes készítményeket (krémeket, kenőcsöket, oldatokat) használni, amelyek elegendőek a piacon.
Mgr. RNDr. MUDr. Ján Mikas, PhD., V. r.