Régen voltak a legszebb éveid, és csak hiába irigyeled a fiatal kollégákat friss arcukról? Tehát ne essen kétségbe, és inspirálódjon tanácsainkból. Nem törlik az életkorodat a polgári életben, de mindenképpen visszaállítanak egy fiatalabb külsőt.

hogy

2010. szeptember 3-án 12:00 órakor Natália Šepitková

1. lépés: Kezdje el a tisztítással

Az arcot nemcsak kívülről, hanem belülről is meg kell tisztítani. A minőségi bőrtisztítás mellett távolítsa el a káros anyagokat a testéből. A rengeteg folyadék, az egészséges étrend, amely gyümölcsökből és zöldségekből, valamint sovány húsból áll, csodákra képes. Ne feledkezzünk meg a rostokról, amelyek egyfajta testkefék. Például a csalán tea alkalmas méregtelenítő kezelésre.

2. lépés: Igyon vizet

Legalább nyolc pohár vizet kell inni naponta, ami körülbelül két liter. Nyáron még inkább. Az elegendő folyadékellátás jelentősen hidratálja a bőrt és javítja annak rugalmasságát, ami azt jelenti, hogy a bőre rugalmas és fiatalos lesz. Ezenkívül, amint nemrégiben bejelentettük, két pohár víz minden étkezés előtt sikeresen segít a fogyásban.

3. lépés: Fektessen be egy minőségi termékbe

Jelenleg sok olyan termék van a piacon, amely garantálja bőrének fiatal megjelenését. Azonban nem mindegyik működik, ezért például vásárlás előtt konzultáljon kozmetikusával. Barátom tanácsa is értékes. Ne az árát nézze, hanem a minőségét. Legtöbbjük serkenti a kollagéntermelést, hidratálja és rugalmasságot ad.

4. lépés: Változtassa meg a frizuráját

A hosszú haj feleslegesen kinyújtja az arcodat, és éveket ad hozzá, plusz ha régimódi a fodrász. Válasszon egy rövidebb frizurát, amely megőrzi az alakját és fiatalos. Ha a szürkék már kikukucskálnak rád, ne hagyd annyiban. Senki sem akar szürke fejet nézni, különösen akkor, ha még mindig a legjobb korodban vagy. Ne feledje, hogy a hajszín halványabb árnyalatai fiatalodnak.

5. lépés: A korodnak megfelelő ruha

Gondolhatta, hogy amikor kiveszi a ruháit a lánya szekrényéből, borzasztóan "hűvösnek" tűnik. De az ellenkezője igaz. Ha nem akar mindenki nevetni, jobb, ha gyorsan megfeledkezik róla. A ruházatnak az életkorának megfelelőnek kell lennie. Elegáns, diszkrét, ugyanakkor modern. Csak úgy kell illeszkednie, mint egy kesztyű. És kényelmesen kell érezned benne.

6. lépés: Fehérítse ki mosolyát

A fogak színének megváltoztatása elősegítheti a fiatal megjelenést, valamint a ráncok megszabadulását. Kipróbálhat különféle otthoni gyógymódokat, például szódabikarbónát vagy citromot a fogak fehérítéséhez, bár a szakértők rámutatnak, hogy az ilyen módszerek elpusztítják a fogzománcot. A fehérítés professzionális módszerei ismertek mechanikus (fogkrém, kopáscsiszolás) és kémiai (fehérítő gélek). Melyiket választod, rajtad múlik. Egy bájos mosoly azonban mindenképpen el fogja viselni az évektől.