fiatalabb

Az inkontinencia elsősorban a szebb nemet érinti. Nem kerüli el a fiatal nőket sem. Ne várja meg és oldja meg a problémát a lehető leghamarabb.

Spontán vizeletszivárgás nőknél nem kivételes állapot.
Miért történik?
Hogyan lehet befolyásolni és kezelni?
Mint tudják, nemcsak tapasztaltabbak, hanem fiatal nők is segítenek?

A vizelet szivárgása jelenti társadalmi én higiénikus probléma. Nagymértékben főleg a nőket érinti. Ő sem kerüli el fiatalabb év, vagy sport aktív nők. Ez az önbizalom elvesztéséhez, zavartsághoz, sőt depresszióhoz vezethet.

Ez a probléma önmagában van nem oldja meg. Ne engedjen azonban kétségbeesésnek vagy depressziónak. Minél előbb orvoshoz fordul, a kezelés hatékonyabb.

A nők inkontinencia előfordulása a táblázatban

Fiatal nő 5 - 16%
Középkorú nők 14 - 41%
Idősebb nő 4,5 - 44%

Egyes becslések szerint feltételezzük, hogy akár 50% nő alkalmanként találkozott vizelet szivárgása. Addig kellett kezelni 20% -uk.

Az inkontinencia kialakulását befolyásoló okok vagy tényezők a következők:

  • kismedencei műtét
  • néhány sérülés
  • tumor
  • kor
  • szülés
  • elhízottság
  • Húgyúti fertőzések
  • széklet inkontinencia

Az inkontinencia típusai

A vizeletszivárgás több fajban különbözik egymástól megnyilvánulásai én ok. Néhány jellemző egy bizonyos életkorra vagy nemre.

Az inkontinencia megoszlása ​​a Nemzetközi Inkontinencia Társaság szerint (táblázat)

stressz inkontinencia vizeletszivárgás, megnövekedett intraabdominális nyomás (köhögés, tüsszögés)
inkontinencia sürgetése ellenőrizhetetlen vizeletszivárgás, amely hirtelen és erős vizelési ingerrel jár
fényvisszaverő a gerincvelő rendellenes reflex aktivitása okozza
versenyző inkontinencia gyakori vagy tartós vizeletszivárgás
extraurethralis inkontinencia a vizelet szivárgása a húgycső kivételével

A súlyosság szerint az inkontinencia három szakaszra oszlik (Ingelmann-Sundberg osztályozás)

  1. Fokozat - szivárgás, megnövekedett intraabdominális nyomáson
  2. Fokozat - szivárgás az intraabdominális nyomás minimális növekedésével
  3. Fokozat - tartós szivárgás, függetlenül a fizikai aktivitástól

Sürgős vizeletinkontinencia

Befolyásolja férfiak a nők utáni időszakban változás kora. Gyakran társul a kifejezéshez is hiperaktív hólyag.

A vizelet szivárgása érzéssel jár hirtelen, sürgősen dühösnek érzi magát. Ezek is gyakoriak napi, a éjszakai vizelés. A késztetés inkontinenciát okozó okok lehetnek fertőzés húgyúti, tumor vagy nagyított prosztata.

Stressz inkontinencia

Ez a vizelet spontán, azaz passzív átjutása, a fokozott intraabdominális nyomás. Főleg érinti nők. Akkor merül fel nyomás a hólyagban meghaladja a hólyagállat erejét. Leggyakrabban életkorban jelenik meg 45 amíg 55 évek.

A vizelet szivárgása tipikus, a emelés nehéz tárgyak, köhögés vagy tüsszentés. Ez kapcsolódik a vizelet hipermobilitása sütők, vagy gyengülő neki állatok. Az egyik leggyakoribb ok az a medencefenék gyengülése, például gyakori születések.

Egyéb okok lehetnek a nemi hormonok csökkenése a változás kora, gyengülő állatok, vagy állapot után sérülések.

Vegyes inkontinencia

Egy kombináció stressz és inkontinencia sürgetése. Gyakran időseknél fordul elő.

Reflex inkontinencia

Kihívói idegbetegségek. Nyakkendő irritáló reflex, aki felelős kiválasztás. Megnyilvánul koordinálatlan és pidőszakos vizelés.

Verseny inkontinencia

Meghibásodás okozza kontraktilitás, így letölthetőség hólyag. A hólyag túltöltése miatt gyakori vagy akár folyamatos vizeletkiáramlás következik be.

Kezdő inkontinencia figyelmeztető jelei

Alkalmi inkontinencia és annak kísérő tünetek ne vegye könnyedén. Nem tűnnek el önmaguktól. Éppen ellenkezőleg, valószínűleg eszkalálódni fognak. Tehát ne habozzon, bízza magát a kezére urológus, ami korai elkapás esetén a kezdő problémája lehet megoldani, vagy legalább enyhít.

Az inkontinenciához vezető jelenségek:

  • gyakori nappali és éjszakai vizelés
  • gyakori húgyúti fertőzések
  • gyakori székrekedés
  • intenzív és sürgős vizelési érzés
  • vizelési inger, még akkor is, ha alacsony a hólyag
  • a vizelet vízszintes helyzetben szivárog
  • képtelenség megszakítani a vizelet áramlását
  • időnként vizeletszivárgás köhögés vagy tüsszögés esetén

Vizelet szivárgás és menopauza

Forró villanások hő, fertőzés húgyúti problémák alvás, hanem nem kívánt vizelet szivárgása. Ez csak néhány olyan kellemetlenség, amelyet szinte minden nő tapasztal a menopauza idején.

Változás kora, vagy inkább köznyelven átmenet, annak az időszaknak a megnevezése, amikor fokozatosan történik a petefészek működésének elnyomása. Ehhez kapcsolódik változás kora, ami a rendszeres veszteség kivágása menstruációs vérzés.

Hormonális változások, például a szint csökkenése ösztrogén, befolyásolják azt is hasi a kismedencei izmok. Ez ezeknek a változásoknak köszönhető legyengült.

Mivel a kismedencei izmok részt vesznek ellenőrzés hólyag, gyengülésük a vizelés és az egész területén is megmutatkozik kiválasztó rendszer. Megjelenhet gyakori késztetés vizelés vagy nehézség esetén tartsa a vizeletet. én elhelyezkedés a rugalmasság A hólyag megváltozik, ami szintén befolyásolja a kiválasztás szabályozását.

Egyéb tényezők, amelyek hozzájárulnak az inkontinenciához a menopauza idején, gyakoriak Húgyúti fertőzések, okozta megnövekedett a nyálkahártya szárazsága.

A menopauza alatt gyakran jelen van, i hízik. Ez egy másik tényező, amely befolyásolja a már legyengült intraabdominális izmokat és a medencefenék izmait.

A vizelet szivárgása a terhesség kapcsán

A nő testében bekövetkező változások terhesség, befolyásolják a képességet is vizelet visszatartás. Természetesen ez attól is függ magzati súly.

én szülés hatással van az erőre hólyag a medencefenék. A meghibásodás mértéke attól függ út a időtartama maga a születés. Különösen ismételt születések, rövid idő alatt egymás után gyengíti a medencefenéket és a húgycső tartószerkezetét, ami nem kívánt vizeletszivárgást eredményezhet.

Az inkontinencia a fiatal nőket is érinti

A vizelet szivárgása is előfordul fiatal nő. Elég gyakran még téged is zavarhat atlétikai.

Túlzott fizikai aktivitás eredményez nagy nyomást gyakorolva a medencefenék izmain. Ők túlfeszült és követi legyengült. Ezek főleg erő sportok, mint pl crossFit vagy fitnesz.

Ez lehet olyan sport is, ahol gyakran ugranak, mint pl röplabda vagy kosárlabda. Szabályos erős fizikai Betöltés, Így a nem kívánt vizeletszivárgás problémájának oka is lehet.

Az inkontinencia diagnosztizálása nőknél

Manapság a vizsgálati módszerek inkontinenciát adhatnak objektíven értékelni és folytassa megfelelő kezelés.

Történelem, így a páciens megkérdezése fontos a diagnózis felállításához. Eddig vizsgálják őket nehézségek, de én társadalmilag arányok vagy az üzleti életben Betöltés. Még mindig fontosak leküzdeni a betegségeket.

Az inkontinencia kérdésével kapcsolatos információk magukban foglalhatnak adatokat karakterek a kedves tevékenységek, amelynek során a vizelet szivárog. Is frekvencia a Mennyiség Az önkéntelenül kiürített vizelet fontos.

Az is fontos nőgyógyászati ​​vizsgálat. Kiértékelik a külső alakját húgycső nyílás, vagy jelek gyulladás. A lehetségeset keresik izomgyengeség a nemi szervek és a medencefenék területén.

Orvosa felkérheti Önt, hogy tegyen ilyeneket köhögés, vagy a medencefenéken nyomul. Számos vizsgálati eljárás kényelmetlen lehet a beteg számára, és szégyent okozhat.

Ezekre a módszerekre azonban orvosnak szüksége van értékelte a vizelet szivárgását a a medencefenék összehúzódási ereje. Ezek aztán ebből származnak rehabilitációs gyakorlatok.

A vizeletvizsgálat jelezheti uroinfektus, így húgyúti fertőzés. Ezek a gyulladások nőknél fordulnak elő gyakran és képviselik az egyiket tényezők befolyásolja, vagy akár felidézi az inkontinencia kezdete.

Inkontinencia kezelése nőknél

Először is ne habozzon forduljon orvosához, már az első tüneteknél. Mint említettük, minél előbb fordulsz szakmai segítség, annál valószínűbb sikeres kezelés.

Mivel kb intim probléma, sok nő halogatja. Szokott lenni a leggyakoribb hiba, amiért külön fizetnek.

Bizonyos ajánlások ajánlottak azoknak a nőknek, akik vizeletinkontinenciában szenvednek intézkedéseket. Ide tartozik különösen életmód-kiigazítás, korlátozás koffein, cigaretta vagy beállítás fizikai súly elhízásban.

Miután az orvos értékelte az állapotot, bizonyos megközelítéseket alkalmaznak intézkedéseket a kezelés. A megoldás lehet sebészeti, vagy nem sebészi - így konzervatív.

A menopauzás inkontinencia esetében a kezelést egyre inkább alkalmazzák ösztrogén. Ebben az időszakban az ösztrogénhiány a nőknél nyilvánul meg a szövet gyengítésével hólyag, húgycső és hüvely. A nyálkahártya az fogékonyabb károsodásra és gyulladásra.

Egyéb gyógyszerek mellett, amelyeket az orvos további felírhat, vannak ún antikolinerg szerek, béta 3 - utánzó szerek, vagy duloxetin.

Gyakorlatok a medencefenék megerősítésére

A medencefenék és a húgycső egy része kialakul keresztirányú harántcsíkolt izmok. Ez az izom akarat vezérli. Rendszeresével gyakorlat fordul elő, mint más izmoknál, az övé durvul a erősítés. Az eredmények általában kb 2 hónap rendszeres testmozgás.

A hasonló jellegű gyakorlatok lehetnek ilyenek erősítése én megelőzés. Valódi nehézségek esetén azonban nem pótolják a látogatást urológus és az ilyen jellegű gyakorlatokhoz szakember közreműködésére van szükség gyógytornász.

Medencefenék erősítő gyakorlatok:

Próbáljon vizelés közben letölti az izmokat, hogy te abbahagyták a vizelést. Ha sikerül, akkor az első gyakorlatot irányítja. Az ilyen izmok összehúzódását egész nap gyakorolhatja, de a vizelésen kívül, hogy ne zavarja meg annak lefolyását.

Próbáld ki letöltés végbél. Ujjával ellenőrizheti ennek a gyakorlatnak a helyességét. Csatlakoztatja a gáthoz, vagyis a végbél és a nemi szerv közötti területhez. Figyelje, hogy mozogjon.

Távolítsa el a hüvelyt. Ellenőrizze újra a hatást az ujjával, amelyet finoman behelyez a hüvelybe. Később már nem szükséges ilyen módon ellenőrizni a gyakorlatok hatékonyságát. Az első gyakorlat után meg fogja érteni e gyakorlatok rendszerét és mechanizmusát.

Térdel üljön le és üljön a sarkára. Kezek Kelj fel fej fölött és lassan emel. Később a serpenyőt oldalra és előre mozgathatja.

Ülj le te és közöttük láb Tedd általuk a labdát nyomja meg.

Ülj le széken vagy és közben térd adj magadnak egy kisebb labdát. Szorítsa meg a térdét.

Segítség az inkontinencia ellen

Végül, de nem utolsósorban, sok különlegesség található a piacon inkontinencia segédeszközök, amelyek megkönnyítik az életet ezzel az egészségügyi problémával. Számos higiéniai segédeszközt kínálnak kényelem, érzés szárazság megszüntetem a nem kívántakat szag.

Legyőzni a szégyen érzését és teljes életet élni hála lehetséges modern higiéniai segédeszközök. Természetesen tanácsot és információt kaphat orvosától vagy gyógyszerészétől.

Egyéb érdekes források

  • urology.sk - Vizelet-inkontinencia
  • inkontinencia.sk - Mi az inkontinencia
  • alphamedical.sk - Vizelet-inkontinencia
  • viapractica.sk - Vizelet inkontinencia háziorvosi rendelőben

Utolsó frissítés: 2020.10.16

A cikk szerzője

Orvosi dolgozó Bc. Ivona Heczková

Középiskolát Považská Bystricában és sürgősségi egészségügyi ellátást Nyitrán végzett. Egy évig a nyitrai egyetemi kórházban dolgozott az intenzív osztályon, valamint az Aneszteziológiai és Intenzív Terápiás Osztályon. 2009 óta a sürgősségi orvoslás területén dolgozik mentőként. Rövidebb ideig még orvosi felügyelőként is