Mit tegyek, ha gerincbetegség jeleit látom? Kezdnek fájni a gerincem egyes részei, mozgáskorlátozottságot érzek, izommerevség érzésem van, a fájdalom a kezembe sugárzik, ill. a lábra, vagy még csak mozgásra sem vagyok képes. Népi mondás: "belevágott a keresztbe".

megelőzni

Kúpeľov Dudince főorvosa, MUDr. Dagmar Demeterová:

A karakter szerint a gerinc betegségeit felosztjuk:

  • degeneratív betegségek (spondylarthrosis) - ez egy krónikus betegség, amelyben az ún osteophyták (növekedések a gerincen). Ezek a mobilitás csökkenését vagy akár későbbi fájdalmat okoznak a gerinc különböző részein, leggyakrabban a nyaki gerinc alsó részén, a mellkasi és az ágyéki gerincen.
  • gyulladásos betegségek - ide tartoznak a különféle okokkal járó betegségek. Ezek leggyakrabban autoimmun betegségek, amelyekben a szervezet antitesteket fejleszt ki saját szövetei ellen és károsítja azokat (pl. Bechterev-kór).
  • a gerinc traumás betegségei - különféle balesetek, pl. autóbaleseteknél gyakoriak az otthoni balesetek vagy a sporttevékenység során bekövetkezett sérülések
  • gerincrák - akár jóindulatú, akár rosszindulatú daganatok és gerincáttétek egy másik primer onkológiai betegségben

Természetesen a kezelés átfogó orvosi vizsgálat alapján a betegség típusától függ. Az akut stádiumban és fájdalom esetén gyakran szükség van fájdalomcsillapítók formájában történő gyógyszeres kezelésre, az izomgörcs és a gyulladáscsökkentők enyhítésére, amelyek tabletta vagy injekció, infúzió vagy spray formájában is beadhatók. A kezelés, de különösen a gerincbetegségek megelőzésének fontos része az Gyógykezelés.

Miért fáj a hátam?

A gerincbetegség okai különbözőek lehetnek:

  • helytelen testtartás, amelyben van egy ún izom egyensúlyhiány következményes fájdalommal. Ha hosszú ideig tart, különösen gyermekeknél, gerincdeformitások lépnek fel, gerincferdülés alakul ki, és a betegség visszafordíthatatlanná válik.
  • ülő munka - szükséges a megfelelő szék, annak megfelelő magassága, ülési mélysége, fontos, hogy pl. helyesen elhelyezett PC-monitor, billentyűzet stb.
  • túlsúly gerincbetegségekhez is vezet, leggyakrabban másodlagosan a súlyt viselő ízületek (térd, csípő) károsodása miatt. Az állandó túlterhelés következtében deformálódnak, artrózis lép fel, az ízületek helyzetének megváltozása.
  • elégtelen fizikai aktivitás - fontos a jó fizikai állapot fenntartása, az inaktivitás elkerülése, mert gyengíti az izmokat, és természetesen a gerinc normális működéséhez erős izmos fűzőt kell létrehozni.
  • túlzott fizikai aktivitás - például. elviselhetetlen gerinc túlterhelés az edzőtermekben
  • kemény munka és egyoldalú munkaterhelés - például. különböző gyártási gépeken végzett munka
  • hideg
  • feszültség és sok más tényező

Amikor semmi sem segít, elmegyek a fürdőbe

Valamikor a fürdőkezelést úgy fogták fel, hogy semmiért mentek fürdőbe, amikor semmi sem segített a betegen. Ma azonban a helyzet kezd más lenni. A mai modern ember teljesen tudatában van annak, hogy a megelőzés fontos a teljes teljesítmény, az egészség és ezáltal a jó életminőség fenntartása érdekében. A gyógykezelés pedig itt nagyon fontos szerepet játszik.

Kúpeľov Dudince főorvosa, MUDr. Dagmar Demeterová:

A gyakorlatban orvosként megfigyeljük, hogy egyre több ügyfél keres olyan gyógyfürdőket, amelyek nem csak a rövid hétvégére, a pihenésre vagy a wellness-tartózkodásra koncentrálnak. Igen, még egy rövid szünet is fontos szünet. Azonban a hosszabb tartózkodás ilyen jellegű Orvosi - orvosi konzultációs és kezelési eljárásokkal. Minél többen szeretnének aktívan kikapcsolódni, megkövetelik a fizikai aktivitás, a testmozgás, az úszás, a hidrokinesoterápia, a kerékpározás, a nordic walking és mások lehetőségét.

A kezelés, de a gerincbetegségek megelőzésének alapja is Kúpele Dudince kezelés Dudin ásványvízzel. Ez a világ egyedülálló vizei közé tartozik (csak a francia és japán Vichy fürdőkben van hasonló kémiai összetételű víz). Egyedülálló magas mineralizációja, valamint szén-dioxid és hidrogén-szulfid kombinációja miatt, amelyek támogatják egymást és ezáltal fokozzák hatásukat.

A Dudince fürdőben a gerincbetegségek kezelésének és megelőzésének fontos része a különféle típusú masszázs - akár klasszikus, akár szegmentális. Céljuk nem csak a gerinc megmerevedett izmainak ellazítása, hanem a masszázs során az izmok torlódása és ezáltal az anyagcsere felgyorsulása van az érintett szövetben. A masszázsok pihentető hatása szintén fontos. Felszabadítják az endorfinokat - a boldogság hormonjait. Ezek a kezelésben is nagy jelentőséggel bírnak. Ha pozitív kedvem van, a kezelésem sikeresebb.