Hatha jóga:
A hatha jóga egy eredeti gyakorlat, amelynek célja az elme és a test egyesítése. Ez egy nyolc egyszerű helyzetből álló komplexum, amely két fázisban zajlik: a Nap (Ha) fázisban a testet kedves stressz éri egy speciális ászanában, amelynek célja a fizikai blokkok felszabadítása és az energia felkavarása a testben (és bizonyos esetekben). csakrák). A holdfázis (Tha) a test relaxációjában játszódik le, és energiával ellátott, blokkolatlan energiával dolgozik. Felkészülésként szolgál az elme számára a mély spirituális gyakorlásra és a test a Kundalini felemelkedésére (azok számára, akik kevesebbet akarnak a megvilágosodásnál). Gyönyörűen harmonizálja a testet és az elmét, ellazítja a blokkokat a fizikai síkon és megtisztítja a belső szerveket (azok számára, akik egészségesebb testre vágynak). Ez a gyakorlat fizikailag nem különösebben megterhelő. Rendszeres testmozgással a test fokozatosan erősödik.
Az ár: 10, -eur/bejárat
Havi előfizetéssel 9, -/belépés
HOL: Ametiszt terem
1. emelet
harang: OAZA II
Információ: A kapacitás korlátozott. Célszerű helyet foglalni.
Bejelentkezni: [email protected] vagy a központ foglalási rendszerén keresztül.
Előadó: Yvona Vera Ragas
,Gyerekként elképesztő energiaáramlást éreztem a testben, megkönnyebbülést, ellazulást bizonyos testhelyzetekben. akkor még nem tudtam, hogy jógázom. Edzőként dolgozom, főleg az élet kérdéseiben. Itt gyakran találkozom az emberek nagy érzelmeivel a különböző életválságokban. A velük való együttműködés szükségessége (érzelmek) a sámánizmus tanulmányozásához vezetett, a sámánizmus a tantrához vezetett, a tantra pedig a kezdetekhez, a jógához vezetett.