Egyedülálló hatha jóga órák, amelyek ötvözik a hagyományos jóga rendszereket az egyéni megközelítéssel, így az órák mindenki számára hozzáférhetőek, biztonságosak és előnyösek - jóga kezdők és haladók.
A rendszeres jógagyakorlás lehetővé teszi, hogy fizikailag és mentálisan is jobban és egészségesebbnek érezze magát, és megtalálja az elme és a test egyensúlyát.
BalancYoga óra hatha jóga tartalmazzák az ászanákat (jóga pózok), a Yoga Nidru-t (mély relaxáció) és a pranayam-ot (légzőgyakorlatok) az egészségesebb test és a belső harmónia elérése érdekében.
Fordításban Hatha eszközök ’A nap és a hold harmóniája’ - vagyis a jin és a jang energiák, a test és az elme kiegyensúlyozása.
Hatha jóga segít javítani az állóképességet, növelni a test rugalmasságát, valamint erősíteni és felépíteni az izmokat. Pozitívan stimulálja a test rendszerét, különösen a mozgásszervi, a légzőrendszeri, az idegi, a szív- és érrendszeri, valamint az emésztőrendszert, és megnyugtatja az elmét. Javítja az immunitást és a pozitív gondolkodást. Ez segít megtalálni a békét és a belső egyensúlyt.
Rendszeres 90 perces órák minden kedden a kassai Kulturpark VAWA központjában 18: 00-19: 30 között, Veronika vezetésével, aki Nepálban, Indiában és Londonban tanult jógát.
Az ár 6,50 EUR.
Az 5 belépőre szóló jegy (a vásárlástól számított legfeljebb 3 hónapig érvényes) 30 euró értékű. A hozzájárulás óránként készpénzben fizethető.
Min. résztvevők száma - 4, max. 12.
Iratkozzon fel a leckére és további információkra üzenetben vagy a 0949174809 telefonszámon.