A gyerekek imádják a halujjakat, miért ne adhatnánk nekik? Végül is a halak egészségesek!
Nyersanyagok
Leírás
"Egyáltalán nem könnyű arra kényszeríteni a gyerekeket és a fiatalokat, hogy halat fogyasztanak - talán a halujjak jelentik az egyetlen kivételt. A házi készítésűek egyértelműen jobb lehetőségek, mint a félkész termékek, amelyeknél fennáll annak a veszélye, hogy nem tartalmazzák a bejelentett húsmennyiséget. Ezenkívül, a gyártók gyakran használnak adalékanyagokat, köztük ízfokozókat. A tengeri hal húsa egészséges, vitaminok és omega 3 zsírsavakon kívül teljes értékű fehérjéket és jódot is tartalmaz, amelyek fontosak a gyermekek megfelelő fejlődéséhez. Ha megsütjük a halujjakat, ne égessük meg az olajat, nem lehet "A sült ujjaknak aranyszínűnek kell lenniük, ügyeljen arra, hogy ne adjanak a gyerekeknek égett darabokat. Tálalás előtt hagyja, hogy az olaj a szalvétára csöpögjön, és citrommal tálalja". egészséges táplálkozási szakember Zuzana Pavelková Šafářová.
Megközelítés
A halakat darabokra törjük és a csontokat eltávolítjuk.
Villával összekeverjük zabpehellyel.
Adjunk hozzá tojást, sót, citromlevet.
Hozzon létre sűrű keveréket, és tegye hűtőbe 15 percig.
A halkeverékből apró, hosszúkás húsgombókat formázunk, amelyek a hal ujjai.
A halujjakat lisztbe, felvert tojásba és zsemlemorzsába tekerjük, majd megsütjük. Burgonyapürével tálaljuk. Tipp: A sütés helyett sütés helyett megsütheti a halujjakat.
- Házi lazacos halujjak és avokádó majonéz - BILLA kulináris
- Házi halujjak (sütés nélkül) és felvert borsópüré - Tinkin receptek
- Házi feladatok gyermekeknek életkor szerint Még egy kisgyermek is képes a Hello Tesco-ra
- Házi almaecet - univerzális gyógyszer Hello Tesco
- Házi kenyér és sós sütemények - sütjük, mint egy profi Hello Tesco