ital

Részvény

Az ízületi fájdalom az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, amelyre panaszkodunk, és amely miatt felkeresünk szakorvosokat. Még a reggeli felkelés is sokak számára problémát jelenthet, nem beszélve a gyaloglásról vagy a kézi munkáról. Az ízületi fájdalom azonban nem csak térdfájdalmat jelent. A fájdalom hatással lehet a csípő- és vállízületre, a bokára, a térdre, az ujjakra és a csuklóra stb. Ennek a fájdalomnak számos különböző oka lehet. Összekapcsolható különféle egészségügyi problémákkal és az életkor miatti ízületi kopással.

Viszont magas a vérnyomás, ami nem okoz fájdalmat. Ugyanakkor károsíthatja a test ereit és számos más egészségügyi problémát okozhat. Ha ízületi fájdalomról vagy magas vérnyomásról van szó, egy csodaital segíthet, amely számos más pozitív hatással is jár. Az ital alapja a gyömbér és a kurkuma.

Kurkuma-gyömbéres limonádé

  • 1 teáskanál friss gyömbér vagy 1/3 teáskanál szárított gyömbér
  • 1 teáskanál friss kurkuma vagy 1/3 teáskanál szárított kurkuma
  • 1/4 teáskanál fekete bors
  • citromos szelet
  • med
  • Víz

Először forraljon fel egy csésze vizet. Ezután adjunk hozzá kurkumát és gyömbért, és hagyjuk főni körülbelül 5 percig. Édesítse meg az elkészített limonádét mézzel, végül adja hozzá a fekete borsot és egy szelet citromot.

Érdekelni fogja

Óvakodjon az ételmérgezéstől! Hogyan lehet időben felismerni a botulizmus megnyilvánulásait?

    37 3
  • 2020.07.06

A lábfájdalom nem mindig az alkalmatlan cipőtől származik! Ami azt jelenti?

    38 2.
  • 2020.07.06

Hogyan működik ez az ital?

A kurkuma segít csökkenteni az ízületi gyulladásokat, hasznos rheumatoid arthritisben és krónikus emésztési problémákban vagy hasi fájdalmakban. Kurkumin nevű anyagot tartalmaz, amelyet a test önmagában nem képes felszívni. Fekete borssal keverve azonban biohasznosulása megnő és a fekete borsot tartalmazó peperinnek köszönhetően a kurkumin jobban felszívódik. A kurkumin megakadályozza az oxidatív stresszt, csökkenti a vérnyomást és megakadályozza a szabálytalan szívverést.

A gyömbér enyhíti a fájdalmat és a gyulladást a testben, sőt sok szakértő összehasonlítja annak hatásait az ibuprofen hatásával. A gyömbér és a benne lévő anyagok alkalmasak az ízületi gyulladás, a reuma, az osteoarthritis, a hasi görcsök vagy az émelygés tüneteinek enyhítésére. A gyömbér serkenti a vérkeringést és segít megelőzni a szív- és érrendszeri problémákat.

A cikk szerzője

Katarína Kačuriková

- a cikk további cikkei
6 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Mária Reibergerová 09.06.20 07:06

Tesztelem a magas nyomás szempontjából

Leona Bašistová 20.06.06 07:55

Évek óta használok gyömbért és kurkumát, amint leírod, fantasztikusak. Szeretek friss gyömbért adni a turmixokhoz, egy csipetnyi kurkumával együtt. Ez az íz egyáltalán nem fogja zavarni, ha mangót vagy érett banánt ad hozzá az italhoz. Ezt a "kombót" mártásoknál vagy leveseknél is használom.

Mária Chromíková 09.06.20 08:27

fokozatokkal kell rendelkeznie.

Katarína Konečná 20.06.06 09:13

szóval kipróbálom a férjemen:)

Pavlína Vaksmundská 09.06.20 16:15

Köszönöm a tippet . Mindenképpen elkészítem ezt az egészséges limonádét egy barátomnak .