Bár a kávé a finom italok közé tartozik, nem mindenhol találta meg támogatóit. Mindennap találkozol a körülötted lévő emberekkel, akik naponta ötször isznak kávét, mások kerülik a teljes fogyasztását. Akár tetszik, akár nem, minden bizonnyal jótékony hatással van az emberi elmére, és reggel szó szerint "kirúghat az ágyból". Ha cserepes kávét iszik, valószínűleg évente néhány kilogramm kávézaccot dob ​​el. Tudta, hogy hatékonyan használható? Hadd mondjak néhány remek otthoni tippet, hogyan kell csinálni.

erejüket

Kávéfogyasztás és sok vélemény arról, hogy árt-e vagy előnyös-e az embernek, sok ilyen van a világon. A válaszok gyakran ellentmondásosak, és attól függnek, hogy kinek teszik fel a kérdést. Első pillantásra a kávé nem más, mint egy sötétbarna folyadék, amely azonban számos, a szervezet számára fontos anyagot és antioxidánst rejt (B2, B3, B5 vitamin, kálium, magnézium, foszfor, mangán).

Koffein - hatékony, de függőséget is okoz.

Mindannyian jól tudjátok, hogy a kávé koffeint tartalmaz - egy stimuláns, amely segíti az agy működését és felgyorsítja az anyagcserét. A koffein hatása különféle, például: erősíti a bőrt (csökkenti a ráncok és a cellulit képződését), a koffeinben található antioxidánsok védik a bőrt az UV-sugárzástól, serkentik a haj növekedését és fokozzák a vérkeringést. Jelenleg a természetes kozmetikumok egyre inkább a kávét használják egyik összetevőként.

Rendszeres kávé (koffein) fogyasztásnál meg kell említenem a rosszabb oldalt is. Igen, a kávé jótékony hatással bír, de számos mellékhatással is jár. Ha nagyon gyakran iszik kávét, akkor nagyon nyugtalanná válhat, szoronghat, gyors a szívverése vagy pánikrohama lehet. Természetesen mindegyikőtök számára egyéni. A legrosszabb, hogy koffein-függőség fordulhat elő. Rendszeres használatával toleranciája is kialakul a hatásaival szemben. Az anyagnak nem lesz ugyanaz a hatása, de az adag növelésére lesz szükség. Ez magában foglalhat elvonási tüneteket, például fejfájást, ingerlékenységet és fáradtságot.

Néhány tipp, hogy mit kell kezdeni a kávéval, még akkor is, ha nem issza meg.

Ha azonban nem vagy az ital kedvence, akkor biztonságban vagy. Használhatja más módon is, mint fogyasztása, és mégis egészséges hatással lesz rád. Például készíthet egy házi kávé testhéjat a kávéból. Hogyan kell csinálni?

Szükséged van: csésze kávézacc, csésze kókuszolaj , hidratáló adalék (méz vagy juharszirup ), a hámlasztó komponens Chia mag vagy barna - kókuszcukor ).

Megközelítés: Keverje össze az összes hozzávalót egy nagyobb tálban. Hagyja a keveréket néhány percig alaposan állni. Ha az állaga túl száraznak tűnik, adjon hozzá kókuszolajat. Ha túl vékony, adjon hozzá kávét. Használja a hámlást meleg zuhany után körkörös mozdulatokkal kis területeken. Hagyhatja egy ideig működni, vagy azonnal lemoshatja.

Ha a bőröd problémás és zsíros állapotban szenved, akkor az otthoni kávéhámozás itt is egyszerűen segíthet. Csak keverjen össze 1 evőkanál frissen főzött kávézaccot 1 evőkanál joghurttal. Dörzsölje a keveréket az arcra, majd öblítse le meleg vízzel. Ha a bőröd nem zsíros, de egy DIY kávé maszkkal szeretnél egy kicsit táplálni, próbáld meg összekeverni zabpehely és forró vizet.

A kávébab hatékonyan küzdhet a narancsbőr ellen is, és csökkentheti annak láthatóságát. Ezen otthoni testhámozás után a bőre puha és ragyogó marad. Mindössze háromnegyed csésze durvára őrölt kávé, fél csésze kókuszcukor, 3 evőkanál kókuszolaj, 1 evőkanál szükséges Shea vaj, 2 evőkanál fehér agyag , 6 csepp vanília illóolaj , 10 csepp citromfű illóolaj . A kókuszolajat és a shea vajat vízfürdőben megolvasztjuk. Vegye le a lángtól, és keverje össze az összes többi összetevőt. Öntsön tiszta edénybe, és védje a napfénytől. A kávé hámlasztását nem csak látható cellulitiszű területeken kell használni, hanem az egész testet is.