tisztításához

Mindannyian tudjuk az egészséges testsúly fenntartásának fontosságát. Ezért próbálja a legtöbb ember kordában tartani.

Ezt a célt azonban néha nem könnyű megvalósítani. Még akkor is, ha kizárjuk az egészségtelen ételeket az étrendből, és elkezdünk edzeni, a felesleges kilók nem feltétlenül csökkennek.

Az egyik fő ok lehet a diszfunkcionális emésztőrendszer.

Recept méregtelenítésre és az emésztőrendszer revitalizálására

Az emésztőrendszer jó állapotban tartása jelentősen hozzájárulhat a fogyáshoz. Erre a célra ma felajánlunk egy extra hatékony receptet.

Ide o saláta, melyik megtisztíthatja az emésztőrendszert, kiöblítheti a méreganyagokat a testből, több rostot képes ellátni és kiegyensúlyozza a test pH-értékét.

Edd meg ezt saláta 7 nap egymás után vacsorára és az eredmény igazán szép meglepetés lesz!

Hozzávalók

A saláta elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

[sociallocker]

  • Fejes káposzta
  • cékla
  • egy répa
  • citromlé
  • növényi olaj (lehetőleg olíva, avokádó vagy lenmag)
  • némi íz (opcionális)

Készítmény

Az elkészítés módja nagyon egyszerű.

1. Vegyen 3 rész káposztát, 1 rész céklát és 1 rész sárgarépát, és vágjon kisebb darabokra, például kockákra vagy szeletekre - tetszése szerint.

2. A sárgarépa és a káposzta nyers, a cékla lehet nyers vagy főtt.

3. Ezután ízlés szerint adjon hozzá néhány gyógynövényt vagy fűszert, és jól keverje össze.

4. Végül adjon hozzá növényi olajat és egy kis friss citromlevet.

5. Kész - salátája méregtelenítésre és az emésztőrendszer regenerálására készen áll!

Használat

Amint a bevezetőben említettük, együk meg a salátát vacsorára, 7 napot egymás után, és az eredmények nem fognak sokáig várni.

Ez saláta sok vitamint, ásványi anyagot, rostot, pektint és más hasznos anyagot ad az emésztőrendszerének és az egész testnek.

Reméljük, hogy tetszett a cikk, és hogy a benne szereplő információk hasznosak voltak! Ha igen, ne habozzon, ossza meg barátaival. Legyen szép napod. Szerkesztőség