Csirke, eper, saláta, bazsalikom és balzsam - ez az összetevők ellenállhatatlan kombinációja ebben az ízletes és egyben diétás receptben illik grillezett csirkemell bazsalikommal és eperrel.
Helyezzen grillezett csirkemellet bazsalikommal és eperrel alacsony szénhidráttartalmú, fehérjében gazdag étel, amely szintén viszonylag alacsony zsír- és kalóriatartalmú. Ennek az ételnek az egyik adagja elrejti önmagát kevesebb mint 300 kcal, 7 g szénhidrát másrészt dicsekedhet akár 40 gramm fehérje. Azt javaslom, hogy úgy tálalja, ahogy van, de ha akar, adhat hozzá még egy salátát, quinoát, rizst vagy sült burgonyát.
Ez a könnyű étel alkalmas az étlapra, főleg nyáron, amikor természetesen csökkentjük az étkezés mennyiségét az étlapunkon, és mi is szívesebben nyúlunk ilyen könnyebb ételekhez. Alternatív megoldásként élvezze vacsorára - ez nem nehéz a gyomorban, de ahhoz eléggé telített.
Grillezheti a csirkét a grill serpenyőben, vagy a szabadtéri vagy elektromos grillen. Azonban ne süsse túl hosszú ideig, hogy ne száradjon ki.
Fit grillezett csirkemell bazsalikommal és eper finom, ezért mindenképpen próbálja ki őket a következő alkalomkor. És mindenképpen ne hagyja ki a balzsamot. Jó étvágyat:)