A kínaiak a beleket tartják a második agynak. Miért? A belek vannak, hasonló az agyhoz, valahogy ellenőrző központ az egész szervezetünk számára - nem csak a mieinkre hatnak kiválasztás, de ők felelősek például a miénkért is immunitás, szív- és érrendszer vagy idegrendszer . A jó baktériumok a legfontosabbak a belek egészsége szempontjából - probiotikumok. Ha elegendő van belőlünk, akkor nemcsak a belünk lesz elégedett, hanem a testünk többi szerve is. Ma azonban minden mai ember diszbakteriózistól szenved - ami a jó baktériumok hiánya a bélben. Mi okozza és mit tehetünk érte a belünk egészsége csinálni?

Születéskor egészséges bélbaktériumokat kapunk

A belek megtelepedése egészséges bél mikroflórával életünk első másodpercében kezdődik - közvetlenül születéskor (sajnos ez nem vonatkozik a császármetszésre). Születés után szükséges a belek jó állapotának megőrzése a megfelelő étrend, a gyerek legyen legalább 6 hónapig szoptat . Ha az mesterséges táplálékkal táplált vagy antibiotikumokat szedő gyermek bélflóra megszakad. És ez vonatkozik ránk, felnőttekre is.

Bizonyos mértékig a szüleink felelősek a nálunk lévő bél mikroflóráért. A megfelelő bél mikroflóra genetikai információit őseinktől örököljük . Ezért fontos, hogy a családot tervező párok megfelelően gondozzák a belüket. Ha felnőttkorunkban magunk is megzavarjuk a bél mikroflóráját, megfelelő étrenddel lehetséges annak regenerálása és visszaállítja eredeti állapotát. De ha nem javítjuk, nem adjuk át az egészséges mikroflóra genetikai adatait a gyermek testének - és ezáltal negatívan befolyásoljuk gyermekünk egészségét.

A diszbakteriózis befolyásolhatja IQ-junkat és depressziót okozhat

A diszbakteriózis a modern ember egyik legalapvetőbb problémája. Valószínűleg te is hiányolsz

hiányzik
a bélbaktériumok, amelyeknek a testének megfelelő működéséhez szükséges . A bél mikroflóra rossz állapota nem csak az emésztést befolyásolja, ahogyan az emberek többsége gondolja. Tartsd észben, hogy bélbaktériumok fontos szerepet játszanak - befolyásolni tudják a gyermek fejlődése és az IQ-ja, nekem a hiány súlyos betegségekhez vezethet, mint autizmus, depresszió vagy skizofrénia .

Ebből következik, hogy a belek meghatározzák, hogyan érezzük magunkat fizikailag és mentálisan. Amire mindannyiunknak szüksége van, az az a belünk hasznos baktériumokkal való ellátása, más néven probiotikumok .

Mit tehetünk a dysbacteriosis ellen?

Dysbacteriosis ezekből fakad 2 fő ok:

  1. Elégtelen rostbevitel
  2. Mozgáshiány

Egy felnőttnek 40 gramm rostot kell ennie naponta . Mennyit kap átlagosan a modern ember? De 14 gramm, ami az ajánlott bevitel 1/3-a . Ebből egyértelmű, hogy a lehető leghamarabb tennünk kell valamit.

Azonban elegendő ételt rostokkal enni nem könnyű. Nagy sok étel kimerítette a rostot és néha nincs is lehetőségünk a megfelelő étel kiválasztására, különösen, ha a munkahelyen eszünk.

Hogyan érhetjük el könnyen a napi 40 gramm célt, és teljesen biztosak lehetünk abban, hogy a testnek csak a legjobbat adjuk? Megfelelő választás az minőségi probiotikus étrend-kiegészítők, például a FI szirup TIENS márkanév használata, ami tartalmaz 100% természetes eredetű rost és nagyszerű íze van. Ez valóban mindenki számára szól - a cukorbetegektől és a celiakóktól a gyerekeken át.