Így tanítványaival együtt nekilátott ennek az érdekes projektnek, ahol először elkészítettek egy étkezési tervet. A kalóriák napi értéke nem haladhatja meg a 2000-es értéket. A jól ismert gyorsétterem-hálózat online biztosítja az étkezés összes tápértékét, így John számára egyáltalán nem volt nehéz dolog.
A császár tizenhat kilogrammot fogadott el három hónap alatt, és a teszt után úgy érzi, tele van energiával és vitalitással. Ez idő alatt minden nap 45 percet gyorsan gyalogolt, ami állítólag sokat segített is neki. Azt mondják, hogy minden a menü helyes egyensúlyától és a napi bevitt kalóriák korlátozott mennyiségétől függ. Talán a diéta érdekes módszerével állt elő, bármit is mondasz?