Szereted a csésze süteményeket? Mármint azok, akiket csinálsz készítsen egy csészében, 3 percen belül a mikrohullámú sütőben. Néha szeretek ilyen recepthez nyúlni, főleg, ha sürgősen édes ízem van - biztos vagyok benne, hogy te is tudod. Nos, ez fit citrom-mák bögre teljesítette a célját - perceken belül teljesen megbánás nélkül kielégítette édes vágyaimat.

GymBeam Blog

A mák és a citrom kombinációja soha nem okozhat csalódást. Ön elkészíti ezt a mikrohullámú süteményt zab- vagy teljes kiőrlésű lisztből. A recept tojás, dió nélkül és ha növényi tejet használunk, akkor is laktóz nélkül. Fit citrom-mák bögre A torta alacsony zsírtartalmú és viszonylag alacsony kalóriatartalmú.

Tipp: Csésze süteményekhez szokásos alakú csészéket használunk, amelyek szélesebbek, mint fent. Ily módon elérjük, hogy a torta egyenletesen süljön a bögrében. Gondoskodunk arról is, hogy a csésze alkalmas legyen mikrohullámú sütőben való használatra, ezért ne legyenek fém vagy aranyozott részek, és kerámia vagy durva üvegből készüljön. Azok számára, akik szívesebben várnak egy süteményre, és nem veszik igénybe a mikrohullámú sütő segítségét, azt javaslom, hogy egy ilyen süteményt ramekinsben, 180 fokon, kb. 15 percig süssünk.