alacsony

Van egy hollywoodi trend, amelyre Hilary Duff nem kerülhet fel. A színésznő tudja, hogy divatos, de nem hajlandó fedezni a nyomást. Túl megszállott ahhoz, hogy feladja.

"Tehéntejet iszom, ez olyan lázadó, úgy érzem, mint mindenki más, tehéntej ?!" Nevet, hátradől a székén, és hamis borzalomban megragadja a mellkasát. " De imádom. ”

Manapság a paleo és más diéták növekedésével minden eddiginél népszerűbbnek tűnik a cukor, tejtermékek és szénhidrátok faragása. a fiatalabb csillag az első kettőt mértékkel eszi, és megpróbálja a lehető legtöbbet csökkenteni a szénhidrátokat, bár nem bánja, ha a nap végén vagy egy különleges alkalomkor kezelik - mintha nála lenne Stella Artois csésze egy bulira tegnap házigazdája a márkának.

Közvetlenül az este kezdete előtt leültünk az énekesnővel, színésznővel és anyuval, hogy megtudjuk, mi készteti őt egy normális nap folyamán - amely magában foglalhatja a forgatást reggel 5-ig reggelig, mint korábban -, és kaptunk egy történetet a csokoládéjának titkos összetevője.

3 gyors reggelit tart fenn egy forgatáson.

Duff általában háromféleképpen kezdi a napot: zabpehely, pirítós vagy rázás. De ez nem a tipikus mikrohullámú zab vagy vajkenyér. Mindegyiküket bekapcsolja, hogy rendkívül egészséges és extra étvágygerjesztő legyen.

Ha zabpehely van benne, Duff egy kis mandulavajból fehérjét, arany mazsolát és juharszirupot készít, hogy csak kissé gyengítse a dolgokat.

A pirítóst kétféleképpen lehet megtenni, akár tojásfehérjével és sajttal, akár avokádóval és paradicsommal. Akárhogy is, kihagyja a sima fehér kenyeret az Ezékiel-mentes kenyér mellett, ami szintén növeli a fehérje-, rost-, valamint a B- és C-vitamin mennyiségét.