ezzel

Részvény

A tengeri moszat nem magától értetődő régiónkban, és van értelme, mivel kifejezetten függünk a külföldről történő importjától. A moszatot a klorofill-tartalom, valamint a jellegzetes iszap jellemzi. Nos, ahogy a neve is mutatja, a tengerben nőnek. De tudta, hogy a tengeri moszat az egészségünkhöz szükséges rendkívül aktív anyagok ritka forrása? Tehát nemcsak a halak táplálkoznak velük, hanem az emberek is. És ez jó.

A hínár csak tiszta vízben nő

Érdekes módon a halakkal ellentétben az algák egyáltalán nem fordulnak elő a tenger szennyezett részein. Ugyanakkor édesvízi folyókban és tavakban is nőnek. Figyelem! Míg a tengeri moszat jótékony hatással van az egészségre, az édesvizűek mérgezőek az emberre. A tengeri moszat a japán, koreai és kínai konyha része, például a burgonyánk. Zöldek, barnák, de pirosak is.

A tengeri moszatoknak azonban van (vagy kellett volna lenniük) alga a szlovák konyhában. Kitűnőek salátákban és levesekben, amelyek egyedi megjelenést és ízt kölcsönöznek nekik.

Alkalmas hideg és meleg konyhához

A hínárt hideg és meleg konyhában egyaránt felhasználhatja. Kombinálhatja őket rizzsel, valamint tésztával vagy hússal. Ideális heti két-három alkalommal enni, de kisebb mennyiségben. A tengeri moszat rendszeres fogyasztásával hatékonyan növelheti a stresszel szembeni ellenállást. Agar, nori, wakame, kombu, arame, dulse vagy hidzsiki.

Nem, nem fordította le a szöveget egy másik nyelvre. Felsoroltuk azokat a hínártípusokat, amelyekre érdemes figyelni. A valóságban azonban körülbelül 10 000 van belőlük.

Érdekelni fogja

Hihetetlen! Az öregek megosztották a hosszú élet titkát

    70 8
  • 2018.03.27

Tudja, hogyan lehet lassítani a haj őszülését? Olvassa el és derítse ki!

    82 10
  • 2018.03.23

Eleinte nem vonzó, de annál egészségesebb

Bár a tengeri moszat első ránézésre nem tűnik túl vonzónak, sok egészséges és hasznos anyagot rejt magában. A vitaminok közül meg kell említenünk az A, B, C, E és K ásványi anyagokat, kalciumot, magnéziumot, cinket vagy ritka jódot. De vigyázz! Ha túlzott hínárt fogyaszt, fennáll annak a veszélye, hogy veszélyesen túlműködik a pajzsmirigy.

Egyes hínárfajok akár tízszer több kalciumot tartalmaznak, mint a tej. Különböző típusú szárított moszatok is kaphatók a szlovák egészségügyi élelmiszerboltokban, kivételesen a szokásos élelmiszerboltokban is.

Mindenki számára elérhető

A nagy dolog az, hogy a tengeri moszat valóban megfizethető mindenki számára, aki törődik az egészségével. A szokásos tengeri moszatcsomag körülbelül fél évig kitart, ha ajánlják. Tehát mitől különleges a hínár? Minimálisan kalóriát és zsírt tartalmaznak, és teljesen megszabadítják a méreganyagoktól (radioaktív elemek és nehézfémek), ami manapság különösen fontos. A hínár antiszeptikus és rákellenes hatású.

Érdekelni fogja

Tudja, mit ne tegyen a mosógépbe és miért? Ezt neked kell irányítanod!

    155 13
  • 2018.03.27

Tudja, hogyan kell megfelelően tárolni a süteményeket? Így teheti meg

    43 16
  • 2018.03.26