Zöldek, nyálkásak, és a tengerben találjuk őket. Olyanok, amilyenekkel valószínűleg nem szeretne kapcsolatba lépni. A hínárról szól. Első pillantásra nem túl vonzó vízi növények. De belül elrejtik a keleti nemzetek egészségének, szépségének és élettartamának titkát. Még a világ egyik legegészségesebb étele!
Manapság a modern gasztronómia már mindennel működik. A tengeri moszat sem kivétel. Nagyszerű finomságok készülhetnek belőlük. Az asztal és az étlap változatosítása mellett ezek kiváló és megfizethető módok az egészség és a káprázatos megjelenés javítására vagy fenntartására.
Amit tartalmaznak?
Könnyen emészthető források fehérjék és szénhidrátok. Akár 25% -kal több kalciumot tartalmaznak, mint tej és maradék nélkül hagyja el. Ezen kívül tartalmazzák ásványi anyagok és nyomelemek mennyisége. És akár 10 - 20-szor több, mint például a zöldségeké! Például ők is képviseltetik magukat aminosavak, szelén, cink, foszfor vagy magnézium.
Bomba az egészségünk érdekében
Csak néhány gramm ennél az ételnél, és biztos lehet benne napi ajánlott sok ásványi anyag és vitamin bevitele. A hínár A-, B2-, B12-, C-, D-, E- és K-vitamint tartalmaz. Nagy mennyiségű vasat, kalciumot és jódot tartalmaz, ezért az ajánlás szerint kell fogyasztani. A túladagolás a pajzsmirigy túlműködését okozza.
Meg fognak védeni minket a mérgező anyagokkal szemben
Az algákban található értékes anyagok mennyisége mellett ezt az ételt nagy hatások jellemzik a szervezet védekezésében a méreganyagok ellen is. És manapság az algáknak ez a funkciója nagyon értékes és örvendetes része a hatásainak. Használhat hínárt is méregtelenítés során szervezet, amikor ők is jól szolgálnak.
Megfiatalítják, lebontják a zsírokat és megvastagítják a hajat!
Igen, ennek a tengeri moszatnak nevezett csodának más pozitív hatása is van. És nemcsak az egészségünkért, hanem a szépségünkért is. Nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek a bőr fiatalításában. Összetevőik segítenek a zsírok lebontásában a testből, és csökkentő étrendben is használják őket. Ezen felül javítják a körmök és a haj állapotát, amelyek a növekedésre gyakorolt hatásuk miatt még kissé megvastagodhatnak. Bármelyik bioboltban vagy gyógyszertárban beszerezheti őket.