Azt mondják, hogy az élet a mi kezünkben van. Vannak azonban olyan betegségek, amelyeket az ember nem ismer és nem tud befolyásolni, vagy nem tudja eléggé kontrollálni önmagát. A #pretozetitohovimim kampány arra emlékeztet minket, hogy még mindig elkerülhetünk bizonyos betegségeket, vagy pozitívan befolyásolhatjuk azok lefolyását. Bátorítsuk szüleinket és nagyszüleinket, hogy jobban vigyázzanak egészségükre - mondjuk nekik, hogy mérjék meg a vérnyomást. Azt akarjuk, hogy minél tovább és a lehető legjobb formában maradjanak velünk. A megelőző vizsgálatok megakadályozhatják a betegség kialakulását, sőt életeket is megmenthetnek.
A magas vérnyomás nem árt, de végzetes lehet
A vérnyomás mérése fontos
A vérnyomás értékéről és annak szabályozásáról szóló információk egyszerűek, gyorsak és fájdalommentesek. A vérnyomást orvosi rendelőben, otthon vagy 24 órás ambuláns vérnyomásméréssel lehet mérni. Fontos, hogy az egyes környezetekben a vérnyomást a helyes eljárással, a megfelelő módszerrel és következetesen validált (ellenőrzött) eszközökkel mérjék. Az egészségügyi szakember általában elektronikus automatikus nyomásmérőt használ, amelynek karján lévő mandzsetta magához a mérőhöz van csatlakoztatva. A mandzsetta felfújása összenyomja a nyaki artériát, majd fokozatosan elengedi a nyomást. Ekkor mérik az artériában a vérnyomást. A mérés során néhány egyszerű szabályt kell betartani. Körülbelül 5 percig kényelmesen le kell ülnünk egy székre, a lábunkkal a padlón, egy csendes szobában, és ne kommunikáljunk más emberekkel, mielőtt megkezdenénk a vérnyomásmérést. Ne igyon alkoholt, fekete kávét, dohányozzon, és ne essen étkezés után legalább egy órán keresztül a mérés előtt. Legalább két mérést kell végeznünk, ideális esetben három vérnyomásmérést 1-2 perc különbséggel. Feljegyezzük a vérnyomásértéket, amely az utolsó két mérés átlaga vagy a legalacsonyabb mért érték (általában az utolsó mért érték).
A vérnyomás mérése két ábrát eredményez: szisztolés nyomás (amely a bal kamra pumpáló aktivitásának eredménye, amikor a vér az artériákon keresztül jut be a testbe) és a diasztolés nyomás (amely az ellenállás és az artériás aktivitás összetett eredménye) az egész test egyes szöveteiben). A magas vérnyomást a jelenlegi szakértői vélemények szerint 140/90 Hgmm vagy nagyobb szisztolés vagy diasztolés vérnyomásként határozzák meg.
A magas vérnyomásban szenvedő betegek jobb kontrollja érdekében Szlovákiában
Szlovákiában jelenleg zajlik az artériás hipertónia előfordulásának szűrése (áttekintése), amelyben több tucat háziorvosi ambulancia vett részt a "A magas vérnyomásban szenvedő betegek jobb kontrollja érdekében Szlovákiában" projekt részeként. A nyomásmérést az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) és az Európai Hipertensiológiai Társaság (ESH) 2018. évi artériás hipertónia kezelésére vonatkozó ajánlásaiban kidolgozott módszertani irányelvek szerint végezzük. a rend tünetei. Még egy magasabb vérnyomású ember is jól érezheti magát, mert ha az erek továbbra is hajlékonyak, akkor komplikációk nem jelentkeznek. Ezért fontos, hogy az emberek tudják, hogy a magas vérnyomás itt van, valóságos és nagyon gyakori. Minden felnőtt embernek ismernie kell vérnyomásértékét "- mutat rá a Szlovák Köztársaság Egészségügyi Minisztériumának általános orvosával foglalkozó vezető szakértője, a MUDr. Jana Bendova, PhD.
A kezeletlen magas vérnyomás veszélyezteti a beteget
A magas vérnyomás általában nem csökken önmagában. Megfelelő életmód és kezelés nélkül a vérnyomás értékei általában fokozatosan emelkednek. A fel nem ismert, kezeletlen vagy helytelenül kezelt magas vérnyomás számos súlyos szövődményt fenyeget a beteg számára, amelyek hatékony kezeléssel megelőzhetők.
Magának a magas vérnyomásnak a kezelésében nagyon fontos a beteg személyes megközelítése a betegséghez. A hipertóniának "meg kell barátkoznia" betegségével, mint élet tényével. Ha a beteg a magas vérnyomást "könnyű súlyúvá" emeli, és nem tartja be az orvos által ajánlott kezelést, akkor komplikációknak van kitéve és más kapcsolódó betegségek kialakulásának kockázatával. Azok a gyógyszerek, amelyeket a beteg nem szed vagy elfelejt bevenni, nem működhetnek. A beteg őszinte hozzáállása az egészségéhez a vérnyomás-szabályozás területén tükröződik általános állapotában és egészségi állapotában. A magas vérnyomás következetes és magas színvonalú kezelése az ún a biztonságos értékek csökkenthetik a stroke kockázatát 36% -kal, a szívelégtelenség kockázatát 38% -kal, a szív- és érrendszeri okokból eredő halálozást 16% -kal vagy az összes halálozást 10% -kal.
Ha magas vérnyomásban szenved, valóban meg kell szakítani megszakítás nélkül a kezelést az említett célértékek elérése érdekében, amelyek a létfontosságú szervek, különösen a szív, az erek, az agy és a vesék tevékenységének "biztonságát" jelentik. . A sikeres kezelés célértékei a beteg életkorától és egyéb kapcsolódó állapotoktól (cukorbetegség, krónikus vesebetegségek, szívkoszorúér-betegség, stroke) is függenek. 65 évesnél fiatalabb betegeknél a célvérnyomás kevesebb, mint 130/80 Hgmm. Idős betegeknél (65 év felett) kevesebb, mint 140/80 Hgmm.
Charta 70/2023 - felhívás a magas vérnyomásban szenvedő betegek jobb ellenőrzésére
A kezelés betartásával a betegek nemcsak javíthatják egészségüket, meghosszabbíthatják aktív életüket, hanem általános életminőségüket is javíthatják. Ezért néhány oka annak, hogy Szlovákiában létrejött a Charta 70/2023 - felhívás a magas vérnyomásban szenvedő betegek jobb ellenőrzésére a szakmai társaságok (Szlovák Hipertóniás Társaság, Szlovák Kardiológiai Társaság, Szlovák Belgyógyászati Társaság, Szlovákiai Társaság) kezdeményezésére. Háziorvosi gyakorlat), és a betegegylet az egészségesebb szívért. Céljuk, hogy többet beszéljenek a magas vérnyomás kockázatáról, és ezáltal megvédjék betegeiket a magas vérnyomás okozta súlyos szövődményektől. Ugyanakkor a szakértők elképzelése az, hogy javítsák a magas vérnyomás szabályozását Szlovákiában az orvosok és a betegek számára a mindennapi gyakorlatban alkalmazott új ajánlások felhasználásával, és egyúttal arra ösztönözzék a betegeket, hogy aktív és felelősségteljes megközelítést alkalmazzanak betegségükben. A szakértők közelebb akarnak kerülni ahhoz a jövőképhez, hogy 2023-ig a jól kontrollált magas vérnyomásban szenvedő betegek 70% -a legyen.
Kampány #pretozetitohovorim, # mertIsayso
Másodszor az Unió az Egészségesebb Szívért Egyesület is csatlakozott a globális prevenciós kampányhoz, amely felhívja a potenciálisan veszélyeztetett emberek csoportjait, hogy ellenőrizzék vérnyomásukat annak érdekében, hogy időben elkerüljék az esetleges féltett szövődményeket. Az idei #pretozetitohovimim projektkampány, a #becauseIsayso szerint, a kisgyermekek, unokák révén meg kell akadályozni a felnőttek magas vérnyomását. A gyerekek mindig igazat mondanak. Ideje meghallgatni őket. Minden gyermek felnő a gyermekkor emlékével, amelynek során szüleik nevelték és tanították meg őket, hogyan viselkedjenek tisztességesen. A gyerekek gyakran feltették a kérdést: "De miért?". A szülők válasza a következő volt: "Mert én mondom neked." Most itt az ideje, hogy a gyermekek és a legfiatalabb generációk elmondják ezt a közös kifejezést szüleiknek vagy nagyszüleiknek. Arra ösztönözheti őket, hogy valóban ellenőrizzék a nyomásukat, és győződjenek meg arról, hogy a lehető leghosszabb ideig itt maradnak szeretteikkel. Ez a lehetőség a magas vérnyomás világnapján, 2019. május 17-én is felhasználható, amikor Szlovákia egész területén kiválasztott gyógyszertárakban ingyenesen biztosítják a vérnyomásméréseket a nagyközönség számára.
A nagykövetek segítik az egyesületet
Az általa szervezett tevékenységeket, amelyekben az Unió az Egészségesebb Szívért is részt vesz, színészek és más hírességek is támogatják. A polgári szövetség tagjainak első országos találkozóján az Egészségesebb Szívért Unió elnöke, Ing. Kollárik Peter, új nagykövetek - Zuzana Mauréra és Ady Hajda. Az Unió felhívni kívánja a nyilvánosság figyelmét arra, hogy nemcsak szülei és szerettei, hanem saját magunk egészségét is figyelemmel kell kísérni. A nagykövetek segítik az egyesületet abban, hogy személyes lehetőségeik keretein belül szélesebb körben beszélhessenek a szív- és érrendszeri betegségekről kortársaik generációja számára, akik szintén kockázati csoportba tartozhatnak. Az Egészségesebb Szívekért Egyesület emellett bővíteni kívánja betegbázisát, és elmagyarázni az új tagoknak az egyesület tagságának előnyeit.
Ingyenes vérnyomásmérés a gyógyszertárakban
Másodszor csatlakozott a #pretozetitohovorim kampányhoz a BENU gyógyszertári hálózat, amely tisztában van a magas vérnyomás kockázataival és ingyenes mérésekkel hozzájárul a magas vérnyomásban szenvedő betegek jobb ellenőrzéséhez. "A BENU gyógyszertárban folyamatosan fejlődünk, és mindig valami újat hozunk az ügyfeleknek. Számos olyan szolgáltatást kínálunk, amelyeket az ügyfelek kizárólag nálunk találnak meg - legyen szó akár egy csepp CRP vér, glutén intolerancia, pajzsmirigy aktivitás, vashiány, gyomorbetegségek megelőzése, trigliceridek, glükóz vagy koleszterin értékeinek méréséről. Törődünk ügyfeleinkkel, és minden betegség mellett tisztában vagyunk a magas vérnyomással járó kockázatokkal is. Második alkalommal csatlakozunk ezért a #pretozetitohovimim világméretű, a vérnyomás-szabályozásra összpontosító projektjéhez, amelyet ingyenesen biztosítunk gyógyszertárunkban. Képzett munkatársaink készek minden ügyfélnek segítséget nyújtani az egészség javításában a mindennapokban, akár széles körű szolgáltatásokkal vagy tanácsokkal az egészség és az egészséges életmód terén. Mivel ügyfeleink egészsége és elégedettsége mindig a mi prioritásunk "- magyarázta Barbora Balaďová, a BENU Szlovákia marketing menedzsere.