lehet

Miért félünk a szüléstől ?

Társadalmunkban az a szülés közös fogalma, hogy a szülés sok fájdalmas és szenvedő órát vesz igénybe és félelem és szorongás kíséri. A barátoktól és rokonoktól hallott történetekből kiderül, hogy a hideg végigfut a hátán, és ezért ezt az "örökséget" generációról generációra értékesítik.

Szülés során a nők olyan fájdalmat tapasztalnak, amelyet nagyrészt a várakozás okoz.

Számos kultúrában azonban a szülés természetes és pozitív eseménynek számít a nő életében. A születést ünneplik és imádják. A fiatal nők felnőnek abban a hitben, hogy születésük hasonló lesz a saját szemükkel látottakhoz, vagyis fájdalom és félelem nélkül.

A félelem érzését a szülés során a test feszültsége okozza, amely fájdalmat okoz, ami még nagyobb félelmet és az egész folyamatot generálja.

Emellett az adrenalin felszabadul a vérbe, a test nem tud hatékonyan működni és a szülés lelassul. Ezért a szüléstől való félelemtől való mentesség nagy hatással lehet a szülés egész folyamatára. Testünket az elme irányítja. Aki pozitív szemléletet és hitet teremthet egy szép és örömteli születésben, annak mindenképp meglesz.

Ezért a szülés félelmének leküzdésére szolgáló különböző terápiák az utóbbi időben egyre népszerűbbek. Ezek a terápiák is magukban foglalják hipnotikus szülés, amelyet gyakran i lágy szülés terápia.

Mi a hipnózis (szép születés) ?

A hipnózisszülés szinte fájdalom nélkül (vagy teljesen fájdalom nélkül) természetes születés, amely zavartalanul, azaz beavatkozások és fájdalomcsillapítók használata nélkül zajlik le.

Alapja az autohipnózis képessége, amely eltávolítja/enyhíti a szülés félelmét. De ez nem csak az önhipnózis, hanem kb különféle felszabadítási, légzési és vizualizációs technikák, szakmai ajánlások és eljárások, amelyek az anyákat természetes és gyengéd születéshez vezetik, minimális fájdalom nélkül vagy anélkül, hogy teljes a tudatuk. A szülés során az anyák megpróbálják teljesen elmerülni és "kiszorítani" az összes zavaró hatást. Szó szerint beprogramozzák a tudatalattijukba, hogy a szülés könnyű és örömteli lesz.

Az önhipnózissal kapcsolatban sok tévhit van. Ennek oka, hogy a legtöbb ember egyetlen találkozást tapasztalt a szórakoztató hipnózissal. Azok az emberek, akiket a színpadon látnak hipnózis alatt, önkéntesek, akik szórakozásból teszik, ezért nem nehéz nekik vállalni azokat a szerepeket, amelyeket a hipnotizőr javasol. Bár a filmek és az irodalom gyakran az ellenkezőjét mutatja, nem lehet hipnotikus állapotban lévő embert arra kényszeríteni, hogy tegyen valamit, ami ellentétes az erkölcsével és elveivel. A hipnotizált személy azonnal visszatérhet ébrenléti állapotába. Ma a hipnózist általában terápiás célokra használják. Az egészségügyi és fogorvosi praxisokban a hipnózist olyan embereknél alkalmazzák, akik allergiában szenvednek az érzéstelenítőktől. Ez a felhasználás ezt bizonyítja az elme úgy képezhető, hogy az ember csak nyomásként érez kellemetlenséget és fájdalmat. A mindennapi életben hipnotikus állapotba kerülünk, például amikor belemerülünk valamibe azzal, hogy elveszítjük az idő nyomát, vagy ami körülöttünk történik.

Tények a hipnózisról:

  • minden hipnotikus állapot lényegében önhipnózis/önhipnózis, a terapeuta csak útmutató
  • az ember a saját akarata alapján dönt arról, hogy mikor akar hipnotikus állapotba lépni, és mikor kell kilépnie
  • a lakosság mintegy 90–95% -a képes önhipnózisra
  • a hipnózis során az ember nem alszik vagy eszméletlen
  • senki sem kényszerítheti a hipnotizáltakat arra, hogy akarata ellenére titkot vagy információt eláruljanak

A hipnózis módszere az 1980-as évek óta működik a világon. Grantly Dick-Read angol szülész elméletein alapul. Az Egyesült Királyságban a hype-születések tendenciája az utóbbi években nagyon elterjedt. A szülészeti kórházak örömmel fogadták és támogatták a hipnózist, mert válság idején a költségek csökkentésének módját keresik. Sok nőt a hipnózisra inspirált Kate Middleton brit hercegnő is, aki nyíltan bejelentette, hogy autohipnózist fog használni királyi utódok megszületéséhez. Brit szakértők szerint a nőknek csak egyharmada tud fájdalommentesen szülni. Ezért sok nő általában partnereivel megy tesztelni az önhipnózisra való képességüket hipnózis-tanfolyamokon, ahol egy nő különféle különféle módszerekkel megtanulja elsajátítani az elméjét és a testét. hipernatális technikák, mint például:

  • relaxáció és elmélyítés (légzési technikák, zene és aromaterápia alkalmazása),
  • hasi légzés,
  • a racionális érzékelés leválasztása,
  • a képzelet bevonása (vizualizációk utasítások szerint vagy saját),
  • megerősítések (pozitív mondatok a tudatalatti programozáshoz),
  • testének és követelményeinek megfelelően dolgozzon,
  • az érzelmi blokkok és félelmek lebontása,
  • étrendi ajánlások,
  • különböző születési pozíciók
  • masszázs technikák, amelyek támogatják az endorfin felszabadulását,
  • perineum masszázs,
  • gyakorlatok a medencefenék és a hasizmok ellazítására stb.

A hipnózisban alkalmazott "szivárványos meditáció" nevű relaxációs videó bemutatása:

Hipnózis és hormonok

Hipnózis és légzés

A hipnózis legfontosabb előnyei:

  • rövidebb és könnyebb születés
  • csökkent/nincs szükség kémiai fájdalomcsillapítókra
  • a csecsemők jobban tapadnak a mellre, nyugodtabbak és fogékonyabbak
  • a hyponatális csecsemőknél magasabb az APGAR pontszám (első vizsgálat a születés után - megjelenés, pulzus, fintor, aktivitás és légzés)
  • kevésbé valószínű, hogy elvágja a gátat
  • A hipnopartum technikák császármetszésben vagy a vajúdás kiváltásában is alkalmazhatók
  • gyorsabb szülés utáni lábadozás
  • csökkent a szülés utáni depresszió kockázata
  • A hipnopartum technikák bárhol alkalmazhatók: otthon, kórházban vagy szülészeti központban
  • a hyponatalis technikák alkalmazása növeli annak esélyét, hogy a "kismedencei" helyzetben lévő csecsemő lefelé fordítsa a fejét

A probléma az, hogy nem mindenki képes ilyen tudatszabályozásra, és főleg egy olyan helyzetben, mint a szülés, vagy ez nem mindig lehetséges. Bár a hipnózis nem ígér fájdalommentes szülést, sok anya, aki ezt a módszert alkalmazta, valóban megerősítette, hogy születésük viszonylag fájdalommentes volt. A manapság gyakran alkalmazott, természetellenes összehúzódásokat okozó mesterséges oxitocin szintén súlyos fájdalmat eredményez. Olyannyira, hogy az anyák kínként élik meg, és szó szerint könyörögnek egy epidurális fájdalomtól. Ez ma dogmákra ad okot, miszerint a szülés fájdalmas. De főleg azért fájdalmas, mert természetellenes körülmények között és sok beavatkozással születik.

Az autohipnózis az utóbbi időben szintén a népszerűség egyik fő alkotóeleme finom születési módszerek Gowri Motha szerint. Dr. Gowri Motha ismert angol bába, aki együtt és Dr. Yehudi Gordon a holisztikus megközelítés területén dolgozik a terhesség, a szülés és a gyermeknevelés során. További információ a gentlebirthmethod.com címen érhető el.

"Nem csak arról van szó, hogy könnyű szülést szeretnénk elérni anélkül, hogy az anya vagy a gyermek megsérülne, tovább kell lépnünk. Meg kell értenünk, hogy a szülés nemcsak fizikai, hanem lelki siker is ... A gyermek születése az emberi szeretet tökéletes betetőzése. ”(Grantly Dick-Read, 1953)