A golfozó Kristýna Napoleaová megosztotta velünk a fogyás történetét. Bár profi sportoló, az elmúlt években túlsúlyos volt, és a fogyással küzdött.
Kristýna profi labdarúgó-karriert futott be. Terveit azonban egészségügyi komplikációk hárították el. Úgy döntött, hogy energiáját tanulmányokba és utazásokba fekteti. Külföldi tanulmányai során találkozott először komolyabban a golfmal, és a játék szó szerint elnyelte. Olyannyira, hogy 20 évesen elkezdte a jövőre való felkészülést profi golfpálya. És az erőfeszítés megtérült. Ma profi, és a golfnak köszönhetően olyan helyeken járt, ahová másként nem is nézett volna rá.
De a külföldi tanulmányoknak megvolt a maga hátránya is. Kristýna nem védekezett rossz étkezési szokás stresszel jár és néhány év múlva viszonylag sokat nyert. Talán a sportolókban rejlő elszántság, talán az önmagával való elégedetlenség. Talán mindkettő egyszerre. Mindenesetre úgy döntött, hogy elveszíti a felesleges kilókat. Az eredmény szó szerint el fogja venni a lélegzetét. Vizsgálja meg alaposabban annak átalakulását.
Ez volt az utolsó impulzus, ami miatt elkezdett fogyni?
Ezt nagyon jól tudtam a súly még mindig növekszik és ha most nem kezdek el ellene tenni valamit, akkor ki tudja, hol fog mászni. Már elég magas volt. Egy másik kapcsoló volt Egészségügyi probléma térddel. Mondtam magamnak, hogy itt az ideje, hogy elkezdjek vigyázni magamra. Hirtelen nem tudtam újabb kifogást találni, és cselekednem kellett.
Mennyire korlátozta az életben a túlsúly?
Kiskorától kezdve aktívan sportoltam, testem mozgáshoz szokott. De hirtelen fel akartam menni a dombra biciklivel, és mindenki előttem volt, Nem sikerült elkapnom egy gödröth. Egyáltalán nem éreztem jól magam a saját testemben. Még az sem az, amit mások mondanak rólad. Csinálni akartam valamit és a "rakomány", amit magammal hurcoltam, nem engedte. Hirtelen sok mindent kezdtem tagadni magamtól, leginkább arra gondoltam, hogy a térdem nem fog tartani.
- Csinálni akartam valamit, és a rakomány nem engedett.
Már a kezdetektől hittél a ketodietben?
A környéken több olyan ember volt, akinek a KetoDiet nemcsak segített sújt veszteni, de szintén visszatér egy bizonyos módba. Reméltem tehát, hogy valami hasonló történhet velem. Tudtam, hogy nem lesz könnyű, és hogy meg kell tagadnom magamtól néhány finomságot. De volt egy elképzelés, hogy ha ez sikerül, Visszatérnék a játékba. Nem akartam egyik napról a másikra lefogyni. A golfra gondoltam, és nem tudtam, hogy ez mit fog tenni a játékommal, hogyan befolyásolja a lövések távolságát, de azt sem, hogy a térd hogyan reagál.
Melyik KetoDiet termék tetszett a legjobban?
Kezdettől fogva beleszerettem egy erdei keverék ízű fehérjeturmixba. Általában reggeliztem, mint tizedet. Fehérje kenyeret ettem vajjal. Vacsorára fehérjés csirkelevest fogyasztottam. Vagyok hihetetlen "lehet", amint valami tetszik, sokáig kibírom. Valójában a KetoDiet első lépését főleg ezen a három terméken tettem meg. Úgy érzem itt vagyok szó szerint átrepült az első szakaszon.
"Ha ez sikerülne, visszatérnék a játékba."
Amikor elkészíti étrendjét, hogyan fog enni?
Tanulmányaim során az anyagcsere-rendszerem hihetetlenül leállt, a testem csak éhezett. A KetoDiet első lépése megtanított arra, hogy ne csak egészséges legyek, hanem egyben rendszeresen evett. Az ajánlottnál tovább tartottam. A második lépés megerősítette számomra, hogy nem feledkeztem meg az egészséges étkezési szokásokról. Most fokozatosan felveszem a KetoLife termékcsalád néhány termékét az étrendembe, amelyek nekem szólnak nagyon praktikus. Magammal vihetem őket a játszótérre, és nem kell azon gondolkodnom, mit és hol fogok enni. Mindenképpen szeretném folytatni az egészséges életmódot. Én azonban a lét nagy támogatója vagyok fontos megváltoztatni az ún csaló nap. Mindenkinek szüksége van időnként engedje el a gőzt. Csak arra emlékezz, hogy mindezt mértékkel.
Mi volt az elmúlt év a KetoDietnél?
Ez volt hihetetlen hullámvasút a jó értelemben. Amint 2019 végén leadtam az első kilogrammokat, sokkal jobban kezdtem érezni magam. Összességében voltam boldogabb boldogabb, ami nemcsak a személyes, hanem a sportéletben is megnyilvánult. A test újra megtanult megfelelően működni, és olyan dolgokba kezdtem, amelyekre az elmúlt években nem volt képes.
- Általában boldogabb és boldogabb voltam.
Megmutatja nekünk sportterveit 2021-ig?
A főtúra még nem tett nyilatkozatot a világjárvány helyzetéről, ezért meglátjuk, mikor és hol kezdjük. Szeretném újra a szezont Dél-Afrikában kezdte. Tökéletes légkör volt. Annak ellenére, hogy az egész járványos helyzet óriási hatással volt az életünkre, lehetőséget adott a gondolkodásra prioritásaim, amit el akarok érni az életben és hogyan kell mérlegeld, ami van.
Amikor azt mondod, hogy KetoDiet, mi jut eszedbe először?
Gyors és ízletes segítség azoknak, akik nem tudják tanácsolni, hogyan térjenek vissza, ill érje el álmai súlyát és egy álomélet. A zöld és a kék jó!
Mit ajánlana azoknak, akik haboznak?
Ne tegyen le semmit! Ha vállalati rendezvénye, családi ünnepe vagy más feladata van, akkor állítson be egy dátumot és a megadott napon kezdődik. Szánjon rá időt, és lépjen újra egy lépéssel közelebb álmaihoz, soha nem késő. Félsz? Tétovázol? A Facebookon egy egész csapat KetoDiet, táplálkozási szakemberek és a Moja KetoDiet csoport működik, ahol mások támogatni fogják Önt, sőt például csatlakoznak is Önhöz. Nem vagy egyedül ebben, ne bújj kifogások mögé, és kezdd el most.