őket
Kicsinyeink gyakran jobban tapasztalják a lázat, mint sok felnőtt és nyugdíjas. A gyerekek boldogok a szabadban, és mikor lehet kimenni a gyerekekkel a vízhez, ha nem ezekben a napokban, amikor az utcán vannak, az esetnél és az uszodáknál, talán az összes család, barát a gyermekeivel és hasonló…

napvédelem
Egy kisgyereknek olyan bőre van, amely még mindig élvezi a természet hatásait. A legrosszabb az lehet, ha tévesen azt gondoljuk, hogy a gyermek közvetlen napfénynek való kitétele javítja a gyermek immunitását. Az ilyen hülyeségeket nem lehet komolyan venni, mivel a napnak ebben az esetben semmi köze az immunitáshoz. Mindenesetre ne felejtsük el, hogy napvédő krémmel védjük, lehetőleg magas faktorszámmal és kifejezetten a legkisebbeknek szánva. Ha úszómedencéhez jár, nyugodtan kombináljon két kombinálható típust, például krémet és olajat a test folyamatos védelme érdekében. A gyerekek nem a bronzról szólnak, hanem az egészségről. Ha azonban a gyermek egy helyen alszik, pihen vagy játszik, akkor az árnyék a legjobb választás.

Napszemüveg
A legkisebbeknek szóló napszemüveg nem drága ügy, és jó választék található egy jó üzletben is. Vásárlás előtt próbálja ki saját maga, hogyan reagálnak a napra. Hacsak nem hajlandó viselni őket, a gyermek hamarosan rájön, hogy ha átnézi őket, hunyorítás és fájdalom nélkül látja meg, amire szüksége van. Talán jó, ha a gyermek néhány másodpercig megérti, hogy szemüveg nélkül a nap nem enged semmit. De légy inspiráció. Ha maguknak a szülőknek is van szemüvegük, a szüleikre való hasonlításuk érdekében még a kicsiket is meg akarják ismételni. Ezután a szemüveget olyan elemként érzékeli, amely együtt fog működni vele. Próbáljon meggyőzni egy gyermeket, aki feltűnés nélkül utasítja el a szemüveget. Tegye rá a szemüveget, és győződjön meg arról, hogy a gyermek maga találta meg őket, és önként dönthet róla, hogy felhelyezi-e őket.

Ivási rendszer és mit adjon a gyerekeknek inni
A gyermekek számára az ivási rendszer egészen mást jelent. Semmiképpen, de valójában semmiképpen sem ajánlott teát adni a gyerekeknek, és egyáltalán nem kávét, hagyja, hogy valamilyen oknál fogva megszokjanak egy szülő tévedése miatt. Ha a test túlmelegszik, és a kávé vagy a tea hatása egy kisgyermek testében összeomlásokról és súlyos problémákról beszélhetünk. A legjobb a tiszta víz a gyermekek számára. Több ilyen is van áruházainkban, megfizethető áron. A gyümölcslevek azonban tápanyagukra és vitaminjaikra is jót tesznek.

A játék hevében előfordulhat, hogy a gyermek nem veszi észre, hogy inni akar, vagy védelmet igényel a nap ellen. A szülő is itt van, hogy figyeljen gyermekei ivási rendszerére.

Leégés és a test túlmelegedése
A gyermek testének túlmelegedése súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Ezért nem becsüli le a fejfájás, láz, légszomj, különféle egyéb problémák, hányás tüneteit, vagy a gyermek hirtelen és hosszú távú fáradtságát látja. A végtagjainkból származó tapasztalatlan fiatal organizmus számára a magas hőmérséklet hirtelen ismeretlen érzés. Mindenkit ugyanazok a körülmények különböző módon érintenek, ezért figyelje szorosan gyermekét. Ha bármilyen egészségügyi problémája van, ne tegye ki gyermekét hőhatásnak, próbálja meg tartani kissé hidegebb éghajlaton, sok folyadékkal. Súlyosabb szövődmények esetén ne féljen orvosi segítséget kérni.

A ruhák
A hőnek a gyermek testére gyakorolt ​​hatásainak enyhítése érdekében jó, ha laza ruhába öltöztetjük a gyereket. A legkevesebb természetes anyagból készült laza sálban, a legjobb élénk színekben, amelyek nem szívják fel ennyire a nap hőjét.

Étel
A szabadban és a melegben való tartózkodás alatt hagyja ki a menüből a forró leveseket. Ennek ellenére egyetlen szülő sem bízik gyermekében, ha a gyerek szerint a leves forró. Sajnos mindkettőjük küszöbértéke különbözik a hőmérséklet érzékelésétől, ezért a gyerekeknek nehéz igazolniuk, hogy a szinte forró leves forró nekik. A szinte forró leves azonban túl meleg a melegben. Próbáljon zöldséges étrendet, szeletelt gyümölcsöt, kekszet és más, nem romlandó ételeket kínálni magas hőmérsékleten. A forró leves vagy a nehéz ételek, a zsíros, olajos és fűszeres ételek egyáltalán nem jöhetnek jól. Ugyanez vonatkozik a felnőttekre, nemcsak a gyerekekre.