hogyan

Sok helyet szentelünk életünkben annak a gondolatnak, amelyet nem tudunk megváltoztatni, ahelyett, hogy az energiát oda koncentrálnánk, ahol arra szükség van, és változást okozhat.

Sok kérdést teszünk fel magunknak az életben. Miért vannak a dolgok úgy, ahogy vannak? Mi értelme van az életemnek? Minden nap elveszítjük energiánkat, ha idegesítünk az időjárás miatt, esküszünk a politikára, a különböző helyzetekre. Sokszor azonban nem vesszük észre, hogy elveszítjük az életenergiát olyasmi miatt, amin nem tudunk változtatni, és gyakran nincs rá hatásunk. Ha néhány dolgot el tudunk fogadni és elfogadni, az még nem jelenti azt, hogy egyetértünk vele, hanem csak a valóságot fogadjuk el olyannak, amilyen. Sokan hajlamosak vagyunk úgy kezdeni a napunkat, hogy végiggondoljuk az összes akadályt, amelyekkel szembe kell néznünk. Vagy elgondolkodunk azon, hogy mennyire unalmas a sztereotípia, amelybe bele fogunk esni. Tehát mi a legfontosabb abban, hogy mindent elfogadhassunk az életben úgy, ahogy van? Az első lépés az, hogy megtanuljuk elfogadni önmagunkat, és csak akkor tudjuk elfogadni a körülöttünk lévő dolgokat, és végül képesek vagyunk elfogadni az élet minden akadályát és problémáját.

Önelfogadás

Olyan időszakban élünk, amikor nagyon fontos önmagunkon dolgozni. Az önelfogadás magában foglalja a belső értékek, erősségek és gyengeségek megismerését és elfogadását. Ezenkívül tükrözi bennünket, minden blokkunkat, negatív tapasztalatainkat, megbánásunkat és minden mást, amit a belsőnkbe engedtünk. Önmagának elfogadása annyit jelent, hogy megbékéljen az élettörténetével. Félelmek és szorongások formájában kísér el bennünket az életben, hogy mi fog történni a jövőben. Minden kapcsolatunk, életünk értelme, az érzelmek, amelyeket jelenleg átélünk, tükrözik az egymással való kapcsolatunkat. Amikor az ember képes megbékélni a történetével, megérti, hogy minden értelme van. A problémáknak és a bajoknak is van értelme.

Mit tehetünk azért, hogy képesek legyünk elfogadni önmagunkat?

Az önelfogadás képessége főleg az ún feltétel nélküli szeretetet, ezért minden feltétel nélkül szeretem, "nem akarok érte semmit".

Bizonyos helyzetek változatlanok az életben és gyakran szomorúak, de gyakran nem szabad akaratunkból tudjuk befolyásolni őket. Annyit tudunk, hogy elfogadjuk és megbékéljük velük. El kell fogadnunk őket, mint valami régi és valami új átmeneteket. A túl erős negatív érzelmek, a büszkeség és a megvetés rontják belső állapotunkat és hozzájárulnak a negativitás szaporodásához, és a harag, a szorongás és a szomorúság ördögi körébe kerülünk. Fontos, hogy higgy magadban, az életben és mély bizalommal haladj az élet iránt. Az életválságok továbbra is itt lesznek, ezek mindannyiunk életének részei.