Mindenről szól

Hogyan fogynak a modellek

Hogyan fogynak a modellek

A színpadon jelenleg alkalmazott modellek és csodák nem szigorú étrendet, hanem inkább vitás módszereket jelentenek a kondíció fenntartására. A következő előadások előtt a divatipar rajongói gyakran fenyegető szélsőségekhez folyamodnak. Végül is, hogy csúcsmodell lehessen, keményen kell dolgoznia a testén.



Hogyan lehet

utasítás

Számos étkezési lehetőség van a modellek követésére. A rövid idő alatt történő fogyás lehetővé teszi, hogy egy ünnepi esemény vagy előadás előtt lefogyjon néhány kilót. Erre a célra sok szupermodell túrós étrendet alkalmaz, amely csak három napig tart. Ennek eredményeként három-öt kilogramm túlsúly eltűnik. Reggelire egy puha főtt tojást kell ennie. Három óra elteltével meg kell enni 125 gramm zsírmentes túrót és meginni egy csésze cukormentes teát. További három óra elteltével ugyanannyi túrót kell enni és teát inni. Ez egy vacsora, amelyet nem ehetsz meg.

Van egy másik diéta, amelyet sok modell követ. Hosszabb ideig tart, de nem olyan szigorúan, mint a túró. Ezt az étrendet két hétig számolják. Az étel mellett ebben az időben multivitamint kell bevennie. Végül is a test étkezés közben a megfelelő mennyiségű tápanyag megszerzésére korlátozódik. Reggelire különféle gabonafélékből származó gabonaféléket rendelhet vízhez vagy sovány tejhez. Nem adhat cukrot és vajat a tálba. A vacsorának fehérjéből kell állnia (főtt vagy párolt hal, csirke vagy alacsony zsírtartalmú fajták húsa). A húst vagy a halat zsírmentes túróval egészítheti ki. A legjobb lehetőség vacsorára egy zöldségsaláta, citromlével vagy szójaszószral ízesítve. Ihat cukrozatlan zöld teát, tiszta vizet. Az étkezés megkezdése előtt konzultáljon orvosával az egészségügyi problémák elkerülése érdekében.

Néhány általános ajánlást kell tenni az egészséges táplálkozással kapcsolatban is, amelynek a fogyás modelljeinek alján kell lennie. A fekete listára zsíros és lisztes ételeket kell felvenni, marhahús helyett jobb a főtt csirkemellet fogyasztani. Javasoljuk, hogy fogyasszon sok zöldséget és gyümölcsöt, igyon szénsavas ásványvizet. A bőr tisztasága és egészsége érdekében kizárja az édességet és a kávét.

Egyes modellek a koncert előtt teljesen abbahagyják az étkezést (500 kcal-os étrenden ülnek), naponta beöntést készítenek, speciális tablettákat isznak vagy injekciókat alkalmaznak, amelyek fokozzák az anyagcserét, hipnózison esnek át. A modellek olyan hormont használnak, amely képes csökkenteni az étvágyat. Tablettákként adják be a nyelv alatt vagy injekció formájában a combba. Annak érdekében, hogy ne legyen túlsúlyos, néhány lány túlzásba esik és elkezd kokaint fogyasztani. A legtöbb manöken testtömege az anorexiára jellemző. A súlyhiány befolyásolja a pszichét és a jelleget, megzavarja a normális anyagcserét, képtelenséghez vezet a gyermek fogantatásához és születéséhez.