15.3. 2010 Amikor úgy érzed, hogy lép lépdel rád, fáradt vagy, és Pilcher sír, ez PMS vagy tavaszi depresszió. Ezért légy óvatos.

kell

Isifa

Népszerű az internetről

Mit kell tenni a HÓNAP cselekedete szerint? A holdtippek segítenek javítani egészségét és megkönnyíteni az életét!

Orlando Bloom döbbenten fedte fel a titkát: anyjának volt szeretője, de ez még nem minden!

Cibulková megmutatta fiáról a legszebb fotót: Ebben összességében olyan. Nem veszed le róla a szemed!

A szlovák vallomások a Facebookon hidegrázást üldöznek: Az igazság arról, hogy Covid hogyan támad! Minden rossz

Kvetka Horváthová mindenkit felháborított: Fúúú. Végül is ebben a ruhában pontosan úgy néz ki.

A témához kapcsolódik

Nők egészsége

Allergiák

A depresszió erős szó lehet, és a nyomorúságos érzések kétharmada még korántsem ért véget. De soha nem lehet tudni, mikor a hétköznapi nyomorúság következik be tavasz távozásával. Ezért légy óvatos. A depresszió a testben az elhúzódó influenza tüneteihez hasonló állapotot okoz. Az immunitás teljes sebességgel működik, de egy másik területen a fertőzések győznek le rád.

Hogyan kerülhető el?

Érezd jól magad. Azonnal. Tanuld meg jutalmazni magad. Vásárolja meg azt a kozmetikai újdonságot, amire vágyik. Tanuld meg értékelni. Nincs pazarlás, ha diverzifikálja a szekrényét. Nem büszkeség vagy arrogancia büszke lenni arra, hogy ki vagy és mit tehetsz. Találkozunk. Ha így tesz, a depressziónak esélye sincs.

Ne vigyük túlzásba a testmozgással.

Hetente kétszer tegyen egy órás testmozgást a testébe, ez nagyon ajánlott. Ha túlzol, a fej jelet küld, hogy nem vagy elégedett magaddal, és automatikusan egészségtelennek érzed magad. A test védekezik, nem éred el a kívánt hatást, és ideges vagy emiatt. Tudat alatt stresszel jár, és már elmagyaráztuk, hogyan reagál rá az immunitás.

Hogyan lehet elérni a sikert?

El sem tudod képzelni, mennyire hasznos a szépség abban, hogy hisz benne. Ha nem vagy meggyőződve szépségedről, fogadjunk arra, hogy senki sem emészti fel. Ez egyszerű matematika. Nyisd ki a szemed, és nézd meg magad gyönyörűnek. Gyorsan visszafejti ezt az üzenetet, és megerősíti a környéket.

Élvezze a barátságokat.

Minden pszichológus megerősíti, hogy a minőségi barátságok meggyógyulnak. Akik stabil baráti társasággal rendelkeznek, akikre támaszkodhatunk, magabiztosabbak és egészségesebbek vagyunk. Ne szigetelje magát. Bármi is történik, bízz magadban. Hallgassa meg véleményét, és válasszon. Támogatás, megerősítés, egészséges kritika, nevetés - gyógyszertárban nem lehet megvenni.

Hogyan kell csinálni?

Mindig próbáljon időt találni legalább egy órányi kávéra a barátaival. Az egészséges kapcsolatok balzsamot jelentenek a léleknek, és amikor a lélek száraz, ez kétszeresen igaz a testre.