Ne aludjon délután, és takarítson meg este hétkor. Néhány nap, és megszokja, vagyis. délután nem lesz fáradt, estig jó hangulatban marad, este pedig jól alszik.

hogyan

@linj hasonló volt nálunk, 2 év alatt teljesen lemondtam a délutáni alvást. Aztán gondja volt az óvodában, de sikerült nekünk. És a fia még mindig szinte éjszakai ember, most, hogy iskolás, 23.00-kor ünnepnapokon lefekszik, és 8-kor kel. a rezsim megfelel neki . Én is éjszakai bagoly vagyok, a kora reggeli kelés fájdalom számomra, és inkább éjszaka dolgozom . 🙂

@linj ha rajtam múlik, akkor 7 órakor ébredek, egykor alszom, 14: 30-kor ébredek és este nyolckor. De ez az én étrendem 🙂

@linj reggel 7 órakor kel fel nálunk, alszik 12: 00-tól 13: 30-ig, este 19: 00-ig ágyban van, legtöbbször 19: 30-ig. Régóta csináljuk ezt, és mindenkit elégedett voltunk, az ebédet ki szeretném tenni neked, és 19.00,19.30 órakor elmentem. Néhány nap múlva megszokja. Vagy ébressze fel kora reggel, hamarosan ágyba tegye ebédre és kora este. A kérdés az, hogy meg akarja-e tartani azt az ebédet vagy sem. És egyáltalán szüksége van rá? Azt hiszem, nwhe nélkül is meg fogja tenni 🙂

@linj próbáld felébreszteni reggel fél hat körül, azt hiszem, korának megfelelő délutáni alvásra van szüksége. Fontos az is, hogy elegendő testmozgást végezzünk a friss levegőn, reggel és délután, de tornázzunk, és ne azt, hogy babakocsiban ül.

Igen, én is ismerek ilyen gyerekeket. Tudom, hogy nem aludtak délután, és este 19.30-kor elaludtak. De akkor vannak az óvodai problémák. Ne adj neki édességet, főleg délután, talán kicsit jobb lesz. 🙂

A Sima410 megbízhatatlan

Kora reggel felébresztettem a fiamat is, aztán ebéd közben aludt, de mindenki beállítja a saját rendjét, de ennek mindenképpen aludnia kell

@ m.i.r.i
@ sima410 Gyakran találkozom azzal, hogy egy két-három éves gyermeknek nem kell délután aludnia, de a teste még nincs beállítva rá, és reggeltől estig működne. Inkább úgy, hogy az anyák reggelente akarnak aludni, legalább nyolc óráig, és maximum este fél nyolcat tudnak tartani, nyugodtan aludjanak 😒 😒 😒 fél hat, hét körül kel, és ha reggel és délután elegendő mozgása van a friss levegőn, este tizenegy előtt elalszik. A gyerekek általában annyira elavultak, hogy nem tudnak aludni.

@linj nem tudom . miért az a probléma, hogy ma este nem megy egyszerre lefeküdni? Ez nem robot, néha korán, néha későn fárad el. Érdekes, hogy nem bánod, hogy reggel fél nyolcig alszik. Ezt követően azt szeretné, ha a diéta egyszerre 12 órát aludna, ami nem normális.

Ha reggel nem köteles bejutni az óvodába, akkor mi a helyzet 10 órakor lefeküdni.

@linj @ timea7 az alvásunk még 3 óra, de a show néha akár 6 óra is. sokat szenvedtünk alvással, de most nagyon jó. 20-20: 30 körül megy aludni, így 6-6: 30-ig alszik, és 12 körül alszik, néha előbb-utóbb leír, de én soha nem veszem fel csak akkor, amikor bepisilni akar, mindig muszáj alvás. Szerintem, ha nem aludt volna, olyan lett volna, mint egy vad tojás. Az idősek körülbelül 5 évet aludtak ebéd közben, és nagyon jók voltak, elégedettek. Szerintem a gyerekeknek pihenniük kell.

2r délutántól egyáltalán nem alszik. de általában nem egy nap. se nem él, se nem fáradt. reggeli állás 6: 20-6: 40 között. este 19-kor lefektettük, de amíg el nem alszik, általában 20:15 van. és ugyanakkor mindig tanítottam neki a rendszert, a tevékenységek állandó idejét, az esti nyugalmat, még édessége sincs. nem a korai ébredésről szól, sem a korai tárolásról, sem ilyesmiről. röviden diéta is, hogy minden izgalom érdekli, nem érdekli az alvás. 3 éves lesz, nyártól óvodába jár. ezért továbbra is remélem, hogy a tömeg pszichózisa lebontja, amikor látja, hogy mindenki más alszik. ha ez sikerült, akkor talán nem kezdünk felkelni 4-én 🙂))

ha reggel éjfélig alszik, nem akar elaludni este. Éjszakánk 19.30-tól alszik, de 06.00 és 07.00 között felkel és délután néha egy órát alszik, néha kettőt, néha általában, de ha délután egyáltalán nem alszik, akkor 6.30-kor alszik. pm, mert azt kérdezi magától. szóval nekem, ha azt akarja, hogy kora este aludjon, próbáljon korán reggel felébreszteni. és ha nem is alszik legalább fél órát délután, akkor le kell feküdnie. ill. ha nem alszanak fél órán belül, akkor nem kell délután aludniuk.

jó lenne nekem, ha a nyolcadik és a kilencedik óráig aludnék a reggel hosszabb alvás érzésével, de rájöttem, hogy nekem fontosabb, ha az este korán lefekszik, és békességem van, mint várni 22.00-ig, amíg elalszik.

szóval az alvásszabályozás mellett vagyok, de én vagyok az.

Személy szerint úgy gondolom, hogy a délutáni alvás nagyon fontos egy étrendhez mindhárom évig, ezért nem engedtem el...

A rezsim embere vagyok, mert gyerekeimetől fogva vezetem gyermekeimet a rezsimben, és ez nagyon jól áll nekem. Reggel 7-kor ébresztem őket, fél kettőkor lefekszem a délután, és 20: 00-kor már ágyban vannak. kitalálták, de nem tudják;)

Ha megtörténik, hogy később kelünk fel reggel, akkor problémájuk van délután és este elaludni, ezért kerülöm.

@andisko tömegpszichózis valószínűleg nem fogja lebontani, néhány napig, esetleg hetekig ordít, mert nem szokott délutáni alvást. Ha nem is alszik, hanem lefekszik, meghallgatja a mesét, amit felolvastál neki, akkor pihen. És délután nyugszik. Van egy kislányom is az osztályban, ebéd óta sír, mert tudta, hogy jön az alvás. Szerencsére sikerült megállapodni anyámmal, fél hat előtt ébreszt, délután egy órára, este kilenc körül pedig elalszik. Természetesen nem lehetséges, hogy egy gyerek este fél nyolctól reggel fél nyolcig, sőt délután is aludjon.