Tudod ... Amikor tornázol, szó szerint belőled fakad, és úgy érzed, hogy karácsonykor is süteményeket izzadtál. Nagyszerű érzés egy igazi macska után felbecsülhetetlen. De egy ilyen macska csodákat tehet az arcunkkal. Bozontos haj, foltos smink vagy vörös foltok az arcon. Nem olyan tragédia, ha edzés után egyenesen hazafelé tartasz, vagy nem sietsz, és igazad lehet. De néha még mindig vissza kell térnie a munkába, baráti társaságba megy, és egyszerűen nincs sok ideje magával valamit kezdeni. Hogyan lehet kinézni néhány perc alatt edzés után? Olvassa el a bevált szépségápolási tippeket.

1. Edzés előtt pótoljuk

A verejték és a smink kombinációja szó szerint katasztrófa lehet a bőröd számára. Edzés közben izzadni fog, és a pórusai még jobban megnyílnak. Ezenkívül, ha sminkkel eltömíti őket, a bőrnek nincs módja a légzésre, ami különféle problémákat okozhat. Ezért a legjobb, amit tehet, hogy edzés előtt megtisztítja. Még akkor is, ha nincs smink, érdemes edzés előtt megtisztítani és zsírtalanítani a bőrt.

azonnal

2. Csomagolja a tisztítókendőket a táskájába

Egyetlen sporttáskában sem hiányozhat a törlőkendő. Nagyszerűek a smink eltávolítására edzés előtt vagy az arc tisztítására edzés után. Használja őket, hogy gyorsan megszabaduljon a zsírtól és az izzadságtól, anélkül, hogy az összes palack tisztító tejet és vizet magával hurcolná.

3. Használjon száraz sampont gyors mentésként

Biztos vagyok benne, hogy egyetért azzal, hogy a frissen mosott haj érzése nagyszerű. A testmozgás után gyakran nincs időd azonnal lemosni a hajad, és foglalkozni kell a hosszan tartó kezeléssel, ugyanakkor jól akarsz kinézni. A megoldás egy száraz sampon. Segítségével a hajad mosás nélkül néhány perc alatt frissnek tűnik. Egyszerűen alkalmazza a gyökerekre, és alaposan megfésülje a haját.

4. Előnyben részesítse a vízálló szempillaspirált és a szem vonalát

Mint említettem, a legjobb smink nélkül gyakorolni, de edzés előtt nincs mindig ideje felszállni. Ha edzés után nem szeretnél pandának tűnni, vagy ha az egész arcodon szétterjed a vonal, használj vízálló szempillaspirált és szemvonalt. Edzés után egyszerűen letisztítja az arcát tisztító törlőkendőkkel, de nem kell a szemével foglalkoznia.

5. Frissítse hideg vízzel

Olyan piros vagy, mint egy paradicsom edzés után? Vagy csúnya foltok vannak az egész arcodon? A legegyszerűbb módja a testhőmérséklet csökkentése. Az edzés után azonnal mossa meg az arcát hideg vízzel. Gyorsan lehűl és megszabadul a bőrpírtól. A gyors lehűlés másik nagyszerű módja, ha hideg vizet enged a csuklójára.

6. Ne felejtsen el hidratálni

Edzés közben sok vizet izzadt, ezért fontos a folyadékkészlet pótlása. Ezenkívül fel kell frissítenie és hidratálnia a bőrét. Edzés után használjon természetes hidratáló krémet vagy spray-t, amely szintén segít hűlni és csökkenti a bőrpírt. A bőr hidratálása mellett nem szabad megfeledkeznie az ajkakról sem. Ha nem szeretné, hogy megszáradjanak és megrepedjenek, használjon hidratáló ajakbalzsamot edzés előtt, valamint közvetlenül edzés után.

7. Húzza meg a haját

Sportolás előtt mindig vigyázzon a hajára. A legfontosabb az, hogy rögzítsük őket, hogy ne essenek az arcodra. Amellett, hogy a testmozgás során nem vezet feleslegesen félrevezetni, a bőrt is szolgálja. Nemcsak az olaj, hanem a különféle termékek is, amelyeket a hajadon használsz, keverednek vele és eltömítik a pórusokat. Ezért edzés közben próbálja elkerülni a haj közvetlen érintkezését az arccal.

És mi van veled, van-e további tippjeid arról, hogyan lehet ellenállhatatlannak tűnni közvetlenül edzés után:-)?

  • Hogyan lehet szép alakot fenntartani még nyáron is? 5 lájk az edzőtől ITT! - 2016. július 5
  • Hogyan lehet macska közvetlenül edzés után? Minden nőnek ismernie kell ezeket a trükköket! - 2016. január 30
  • 3 x legnagyobb étkezési hiba! Hogyan lehet végül fogyni? - 2016. január 22

A cikk 2016. január 30-án került hozzáadásra, és a következő kategóriába került: Gyakorlatok Szerző: Silvia Hadeková